每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。
题目
每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。
相似考题
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第1题：
抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确是（）。
- A、保护者一般采取练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况
- B、保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力
- C、一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖
- D、保护者和练习者应该尽快相互交流，并告知自己的意图
正确答案:A,B,D -
第2题：
在练习瑜伽时，应当将瑜伽当做娱乐，当做令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。
正确答案:正确 -
第3题：
双人瑜伽更重视分享、（），在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。
正确答案:交流和互助 -
第4题：
是由教师或同伴使用手靶、脚靶，及时给练习者出示靶位，练习者根据靶位及时作出反应的练习方法，称为（）。
- A、空击练习
- B、点击练习
- C、喂招练习
- D、递靶练习
正确答案:D -
第5题：
瑜伽休息术的训练方式有哪几种（）
- A、在教练带领下进行
- B、由练习者本人在心中自我诱导
- C、ab都对
- D、abc都不对
正确答案:C -
第6题：
瑜伽练习者以素食为主，新鲜的 绿色的 蔬果沙拉将是您较好的选择。
正确答案:正确 -
第7题：
踏板有几个高度可以让练习者根据自己的自身特点进行选用。
正确答案:正确 -
第8题：
多选题李洪志是通过以下手段，对练习者进行精神控制的。（）A首先先以祛病健身为诱饵，以“真、善、忍”为幌子，引诱人们练习“法轮功”
B紧接着要求练习者不断“学法”，不准练习者阅读其他书籍，使练习者达到非“法轮功”不练，非“法轮大法”不信的痴迷状态；
C第三，以“地球爆炸说”恐吓练习者，使练习者处于极度忧郁和恐怖的幻觉中。
D最后用“法身说”欺骗练习者，让他们相信他的法身无时不在，无处不在，使他们相信自己随时处于被监控中，从而牢牢操控着每一位“法轮功”练习者。全县中小学生“崇尚科学、关爱家庭、珍惜生命、反对邪教”
正确答案： B,A解析： 暂无解析 -
第9题：
判断题在练习瑜伽时，应当将瑜伽当做娱乐，当做令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第10题：
判断题瑜伽练习者最好每天都喝掉大约10-15杯的清水。大量的河水可以清洗体内一天中产生的毒素，保持机体的水分平衡，抑制机体过早的衰老。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第11题：
判断题瑜伽练习者以素食为主，新鲜的 绿色的 蔬果沙拉将是您较好的选择。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第12题：
判断题每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第13题：
综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度，轻松创造适合自己的健身训练。
正确答案:正确 -
第14题：
瑜伽练习者最好每天都喝掉大约10-15杯的清水。大量的河水可以清洗体内一天中产生的毒素，保持机体的水分平衡，抑制机体过早的衰老。
正确答案:正确 -
第15题：
简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法？
正确答案: 心率与参加健美操锻炼者的训练水平有关。经常参加健美操锻炼的人，安静时的心率较慢，间断地或很少参加健美操锻炼的人心率较快。在训练水平提高或下降时，心率也将发生相应的变化。在自我医务监督中，常用清晨卧位脉率来评定训练水平和身体功能状况。脉率若下降或不变，即说明身体功能反应良好，训练有潜力；若每分钟增加12次以上，说明机体反应不良，可能与睡眠不好或患疾病等因素有关，必需分析原因及时处理。在排除其他原因后，清晨卧位脉率仍保持较快的水平，则可能与过度训练有关。在测量清晨卧位脉率时，一般记录10秒内的脉率稳定值，也可测量30秒内的脉率次数，然后再计算出每分钟的心率数。 -
第16题：
瑜伽习练场地要求有哪些？（）
- A、随心所欲，走到哪里都都可以练
- B、保持舒适、温暖、清洁、空气新鲜的环境
- C、室外练习保持空气的新鲜以及环境安静
- D、根据自身的情况适时选择适合自己的习练场地
正确答案:B,C,D -
第17题：
瑜伽的练习需要抱着对自己身心健康高度负责的态度来进行。
正确答案:正确 -
第18题：
健身健美操创编应依据练习者的身体状况特征。
正确答案:正确 -
第19题：
单选题是由教师或同伴使用手靶、脚靶，及时给练习者出示靶位，练习者根据靶位及时作出反应的练习方法，称为（）。A空击练习
B点击练习
C喂招练习
D递靶练习
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第20题：
填空题双人瑜伽更重视分享、（），在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。正确答案： 交流和互助解析： 暂无解析 -
第21题：
判断题瑜伽的练习需要抱着对自己身心健康高度负责的态度来进行。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第22题：
判断题踏板有几个高度可以让练习者根据自己的自身特点进行选用。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第23题：
判断题综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度，轻松创造适合自己的健身训练。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析