训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。A、50%以上B、60%以上C、85%以上D、95%以上

题目

训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。

  • A、50%以上
  • B、60%以上
  • C、85%以上
  • D、95%以上
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1.实施《重庆市优势农产品区域布局规划》优势区域内优势农产品在全市总产量中的比重( )A.粮食保持90%左右，油菜达到99%B.粮食保持95%左右，油菜达到98%C.柑橘、榨菜、茶叶、蚕桑分别达到98%、95%、92%、85%左右D.柑橘、榨菜、茶叶、蚕桑分别达到95%、98%、90%、80%左右E.猪肉、牛肉、羊肉、牛奶、禽蛋分别达到70%、50%、60%、85%、95%以上F.猪肉、牛肉、羊肉、牛奶、禽蛋分别达到50%、60%、70%、85%、96%以上G.大宗水产品达到50%以上H.大宗水产品达到60%以上

2.训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到()。A.50%以上 B.60%以上 C.85%以上 D.95%以上

3.低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。A对B错

4.低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。()

更多“训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。A、50%以上B、60%以上C、85%以上D、95%以上”相关问题

  • 第1题：

    某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）

    • A、血乳酸
    • B、无氧阈训练
    • C、耐力训练
    • D、运动员

    正确答案:B

  • 第2题：

    耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。


    正确答案:50﹪～80﹪；60﹪～90﹪；15～60；3次。

  • 第3题：

    良好的群体康复训练效果满意度应达到（）。

    • A、50%以上
    • B、60%以上
    • C、70%以上
    • D、80%以上

    正确答案:D

  • 第4题：

    训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。

    • A、50%以上
    • B、60%以上
    • C、85%以上
    • D、95%以上

    正确答案:D

  • 第5题：

    用重复训练法发展速度素质时，强度应在（）。

    • A、60%以上
    • B、70%以上
    • C、80%以上
    • D、90%以上

    正确答案:D

  • 第6题：

    如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。

    • A、40-60%之间；
    • B、60-80%之间；
    • C、80-90%之间；
    • D、90%以上。

    正确答案:A

  • 第7题：

    三星级铁军中队合成训练标准必须达到（）。

    • A、中队合成训练科目考核及格率达到100%，优良率达到50%以上
    • B、中队合成训练科目考核及格率达到100%，优良率达到60%以上
    • C、中队合成训练科目考核及格率达到100%，优良率达到70%以上
    • D、中队合成训练科目考核及格率达到100%，优良率达到80%以上

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）
    A

    血乳酸

    B

    无氧阈训练

    C

    耐力训练

    D

    运动员


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。
    A

    50%以上

    B

    60%以上

    C

    85%以上

    D

    95%以上


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    良好的群体康复训练效果满意度应达到（）。
    A

    50%以上

    B

    60%以上

    C

    70%以上

    D

    80%以上


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其符合常用（）
    A

    95%以上强度

    B

    80%-90%的强度

    C

    距离50米

    D

    距离100米


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。

    正确答案： 50﹪～80﹪,60﹪～90﹪,15～60,3次。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    无论是先张法还是后张法，均是待砼强度达到设计强度的（）开始施加预应力

    • A、50％以上
    • B、75％以上
    • C、85％以上
    • D、95％以上

    正确答案:B

  • 第14题：

    训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。

    • A、50%以上
    • B、60%以上
    • C、85%以上
    • D、90%以上

    正确答案:D

  • 第15题：

    发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。

    • A、无氧阈
    • B、95％左右强度

    正确答案:A

  • 第16题：

    如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。

    • A、40～60%之间
    • B、60～80%之间
    • C、80~90%之间
    • D、90%以上

    正确答案:A

  • 第17题：

    运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其符合常用（）

    • A、95%以上强度
    • B、80%-90%的强度
    • C、距离50米
    • D、距离100米

    正确答案:B

  • 第18题：

    一星级铁军中队体能训练标准必须达到（）。 

    • A、及格率达到100%
    • B、优良率达到65%以上。
    • C、优良率达到60%以上
    • D、优良率达到50%以上。

    正确答案:A,D

  • 第19题：

    星级铁军中队体能训练标准必须达到（）。

    • A、及格率达到100%
    • B、优良率达到65%以上。
    • C、优良率达到60%以上
    • D、优良率达到50%以上。

    正确答案:A,C

  • 第20题：

    单选题
    一星级铁军中队合成训练标准必须达到（）。
    A

    中队合成训练科目考核及格率达到100%，优良率达到40%以上

    B

    中队合成训练科目考核及格率达到100%，优良率达到50%以上

    C

    中队合成训练科目考核及格率达到100%，优良率达到60%以上

    D

    中队合成训练科目考核及格率达到100%，优良率达到70%以上


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。
    A

    50%以上

    B

    60%以上

    C

    85%以上

    D

    90%以上


    正确答案： D
    解析： 非乳酸性无氧耐力训练常采用间歇性训练提高无氧耐力。一般采取90%-95%的强度，心率达到180次／分钟以上。一次练习持续时间以1-2分为宜，间歇时间可比练习时间长2-3倍，间歇期后应立即进行下一次练习。因为在1-2分运动中产生的大量乳酸会在2-4分的间歇期中迅速进入血液，使血乳酸浓度大幅度上升。而此时立即进行下一次无氧间歇性训练，有利于在血乳酸未完全清除之前，使其累积量进一步提高，用这种方法可以提高机体对血乳酸的耐受度，从而提高人体的无氧耐力水平。

  • 第22题：

    单选题
    发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。
    A

    无氧阈

    B

    95％左右强度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    一星级铁军中队体能训练标准必须达到（）。
    A

    及格率达到100%

    B

    优良率达到65%以上。

    C

    优良率达到60%以上

    D

    优良率达到50%以上。


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    无论是先张法还是后张法，均是待砼强度达到设计强度的（）开始施加预应力
    A

    50％以上

    B

    75％以上

    C

    85％以上

    D

    95％以上


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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