全程性多年训练计划分哪几个阶段，各阶段训练的重点内容和负荷特点如何？

题目

全程性多年训练计划分哪几个阶段，各阶段训练的重点内容和负荷特点如何？

相似考题

1.基础阶段运动训练计划的任务和负荷特点？

2.舰艇训练按阶段划分为（）A、训练准备阶段B、训练实施阶段C、训练反馈阶段D、训练总结阶段

3.儿童少年基础训练阶段训练的重点内容及顺序为：（）。

4.我国参加第7届世界武术锦标赛散打集训队赛前训练划分为哪几个阶段？（）A、身体素质全面恢复，体能训练及专项素质提高阶段B、提高技战术训练阶段C、赛前适应准备性训练阶段

参考答案和解析
正确答案: 基础训练阶段：（内容：协调能力，基本运动能力。特点：循序渐进、留有余力）。专项提高阶段（特点：逐年增加，逼近极限内容：专项运动素质）、最佳竞技阶段（特点：在高水平、区间起伏。内容：专项技、战术）；竞技保持阶段：（特点、保持强度、明显减量。内容：心理稳定性、）
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  • 第1题：

    对两年以上的一个特定时间的训练过程的设计称作（）

    • A、全程性多年训练计划
    • B、区间性多年训练计划
    • C、年度训练计划
    • D、阶段（中短期）训练计划

    正确答案:B

  • 第2题：

    （）即指提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。


    正确答案:竞技需要原则

  • 第3题：

    全程性多年训练过程期初训练阶段的首要任务是发展运动员（）

    • A、协调能力
    • B、技术能力
    • C、战术能力
    • D、心理品质

    正确答案:D

  • 第4题：

    优秀运动员在全程性多年训练过程中，训练负荷始终保持在公安水平区间起伏的阶段是（）

    • A、基础训练阶段
    • B、专项提高阶段
    • C、最佳竞技阶段
    • D、竞技保持阶段

    正确答案:C

  • 第5题：

    在哪个训练阶段的负荷内容首先是协调能力和基本技术的训练（）

    • A、基础阶段
    • B、专项提高阶段
    • C、最佳竞技阶段
    • D、竞技保持阶段

    正确答案:A

  • 第6题：

    问答题
    基础阶段运动训练计划的任务和负荷特点？

    正确答案： 任务：是发展一般运动能力
    负荷特点：必须严格遵循循序渐进的原则。
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    问答题
    进入专项和最佳阶段的训练任务和负荷特点？

    正确答案： 任务：努力发展决定专项竞技能力的主导因素，在此基础上，各项目运动员还要加强对训练理论的学习，以提高其训练的积极性和主动性.
    负荷特点：专项训练逐年增高或波浪式。
    最佳阶段：波浪式。
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    问答题
    全程性多年训练计划分哪几个阶段，各阶段训练的重点内容和负荷特点如何？

    正确答案： 基础训练阶段：（内容：协调能力，基本运动能力。特点：循序渐进、留有余力）。专项提高阶段（特点：逐年增加，逼近极限内容：专项运动素质）、最佳竞技阶段（特点：在高水平、区间起伏。内容：专项技、战术）；竞技保持阶段：（特点、保持强度、明显减量。内容：心理稳定性、）
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    （）即指提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

    正确答案： 竞技需要原则
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    全程性多年训练过程期初训练阶段的首要任务是发展运动员（）
    A

    协调能力

    B

    技术能力

    C

    战术能力

    D

    心理品质


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    在全程性多年训练过程中，最重要的而核心阶段是（）
    A

    基础训练阶段

    B

    专项提高阶段

    C

    最佳竞技阶段

    D

    竞技保持阶段


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    对两年以上的一个特定时间的训练过程的设计称作（）
    A

    全程性多年训练计划

    B

    区间性多年训练计划

    C

    年度训练计划

    D

    阶段（中短期）训练计划


    正确答案： A
    解析： 对两年以上的一个特定时间的训练过程设计，就称作区间性多年训练计划。如两届奥运会之间4年的训练计划，6年中学学习期间的训练计划等。

  • 第13题：

    在全程性多年训练过程中，最重要的而核心阶段是（）

    • A、基础训练阶段
    • B、专项提高阶段
    • C、最佳竞技阶段
    • D、竞技保持阶段

    正确答案:C

  • 第14题：

    进入专项和最佳阶段的训练任务和负荷特点？


    正确答案:任务：努力发展决定专项竞技能力的主导因素，在此基础上，各项目运动员还要加强对训练理论的学习，以提高其训练的积极性和主动性.
    负荷特点：专项训练逐年增高或波浪式。
    最佳阶段：波浪式。

  • 第15题：

    运动员的全程多年训练的核心阶段是（）

    • A、基础阶段
    • B、专项提高阶段
    • C、最佳竞技阶段
    • D、竞技保持阶段

    正确答案:C

  • 第16题：

    运动员的全程性多年训练可划分为基础训练阶段、（）阶段、最佳竞技阶段以及竞技保持阶段。

    • A、高水平训练
    • B、技术训练
    • C、专项提高
    • D、心理训练

    正确答案:C

  • 第17题：

    多选题
    舰艇训练按阶段划分为（）
    A

    训练准备阶段

    B

    训练实施阶段

    C

    训练反馈阶段

    D

    训练总结阶段


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    多选题
    我国参加第7届世界武术锦标赛散打集训队赛前训练划分为哪几个阶段？（）
    A

    身体素质全面恢复，体能训练及专项素质提高阶段

    B

    提高技战术训练阶段

    C

    赛前适应准备性训练阶段


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    运动员的全程多年训练的核心阶段是（）
    A

    基础阶段

    B

    专项提高阶段

    C

    最佳竞技阶段

    D

    竞技保持阶段


    正确答案： B
    解析： 运动训练的终极目的是参加比赛，并创造优异的运动成绩，这一目标与运动员最佳竞技阶段的任务正好吻合，因此，最佳竞技阶段是运动员全程性多年训练过程的核心阶段。

  • 第20题：

    单选题
    在哪个训练阶段的负荷内容首先是协调能力和基本技术的训练（）
    A

    基础阶段

    B

    专项提高阶段

    C

    最佳竞技阶段

    D

    竞技保持阶段


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    儿童少年基础训练阶段训练的重点内容及顺序为：（）。

    正确答案： 协调能力与基本运动能力、多项基本技术、一般心理品质、基本运动素质
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    运动员的全程性多年训练可划分为基础训练阶段、（）阶段、最佳竞技阶段以及竞技保持阶段。
    A

    高水平训练

    B

    技术训练

    C

    专项提高

    D

    心理训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    优秀运动员在全程性多年训练过程中，训练负荷始终保持在公安水平区间起伏的阶段是（）
    A

    基础训练阶段

    B

    专项提高阶段

    C

    最佳竞技阶段

    D

    竞技保持阶段


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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