怎样摆脱不良情绪？

题目

怎样摆脱不良情绪？

相似考题

1.历史动力探讨中出现过哪些困惑？怎样才能摆脱那些困惑？

2.影响行车有几种不良情绪？

3.从1951年起，我国采用怎样的易货方式？（）A、公私兼顾B、摆脱禁运C、先进后出D、货物等价

4.拥有阳光心态的人，不会做不良情绪的“二传手”，而是成为不良情绪的终结者。这样的人可以延长积极情绪的时间，缩短消极情绪的时间，降低不良情绪的力度，减少不良情绪的次数。

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  • 第1题：

    摆脱不良情绪的方法有哪些？


    正确答案:善于自我控制、自我排解、减轻精神负担、注意宣泄内心感情。

  • 第2题：

    认知疗法的主要理论基础是（）

    • A、认为不良情绪是对外界信息的错误评价
    • B、认为不良情绪是不正确的思考方式
    • C、对不良情绪的曲解
    • D、打破负性情绪对事件曲解的认知
    • E、以上均是

    正确答案:E

  • 第3题：

    一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于（）

    • A、自我暗示法
    • B、升华法
    • C、注意转移法
    • D、回避法

    正确答案:C

  • 第4题：

    不良情绪会直接影响人的生活，不良情绪包括（）。

    • A、紧张、好奇
    • B、压抑、抑郁
    • C、自卑、嫉妒
    • D、冷漠、焦虑

    正确答案:B,C,D

  • 第5题：

    不良情绪反应


    正确答案:是指由于错误的认知所引发的、对自己或他人造成不良影响甚至伤害性的情绪反应。如过度的压抑、抑郁、焦虑，极度的恐惧等。

  • 第6题：

    怎样培养学生的高尚情操和调适不良情绪？


    正确答案:高尚情操的培养和不良情绪的调适是学校教育工作的一项重要任务和内容。怎样进行：
    ①培养学生正确的人生观和世界观，为良好的情绪情感倾向性提供个人意识倾向的基础；
    ②通过多种途径，丰富学生的情感体验；
    ③有针对性地进行不良情绪的调运适。
    第一，要矫正学生头脑中产生消极情感的那些错误的或半糊涂的观念；
    第二，不应简单禁止，应用疏导方法，辅导学生以适度节制和合理释放、升华等方法消除不良情绪的纷扰，减少其心理压力和紧张度；
    第三，要动之以情、以情感人，尊重学生的人格，消除学生的逆反与疑惧心理和对立情绪；
    第四，应加强正面教育.利用积极情绪克服消极情绪；
    第五，应辅导学生热爱生活，主动社交，积极活动，努力学习，勤奋工作，从而获得心理上的乐趣与满足。

  • 第7题：

    单选题
    一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于（）
    A

    自我暗示法

    B

    升华法

    C

    注意转移法

    D

    回避法


    正确答案： C
    解析： 通过大自然转移注意力，释放压力

  • 第8题：

    多选题
    不良情绪会直接影响人的生活，不良情绪包括（）。
    A

    紧张、好奇

    B

    压抑、抑郁

    C

    自卑、嫉妒

    D

    冷漠、焦虑


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    摆脱不良情绪的方法有哪些？

    正确答案： 善于自我控制、自我排解、减轻精神负担、注意宣泄内心感情。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    怎样摆脱不良情绪？

    正确答案： 善于自我克制、自我排解，善于减轻自己的精神负担、渲泄内心情感。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    如何消除不良情绪（）
    A

    消除不良情绪的基本途径

    B

    情绪的自我调节方法

    C

    远离不良情绪

    D

    情绪的认识


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    历史动力探讨中出现过哪些困惑？怎样才能摆脱那些困惑？

    正确答案： 唯物史观对历史动力的探讨，是指人们寻求对社会历史发展起推动作用的都有哪些力量和因素。对此人们有以下几种归纳：
    1、阶级斗争是历史发展的根本动力；
    2、生产力与生产关系的矛盾或社会基本矛盾是根本动力；
    3、生产活动和生产力的发展是社会发展的根本动力或最终动力；
    4、人们的物质利益是社会历史发展的根本动力；
    5，各种因素的合力是历史发展的动力。
    然而以上的这些归纳又给人了很多困惑。如以阶级斗争为纲的观点，由于受到政治的影响太过严重。一度时期，它几乎成了推动社会历史进步的“唯一”动力。而之后，却又被批的一无是处。而生产力与生产关系和生产活动与生产力的发展的观点，却极易陷入“诡辩”的陷阱。会让人们产生各种各样的质疑，最终导致对“动力”和“规律”本身是否存在，都加以怀疑甚至否定。而人们的物质利益是推动社会历史发展的根本动力的观点，却是一个以偏概全，忽略人们的精神力量的观点。此外，对物质利益的追求，说到底是一种追求物质利益的意识。而作为一种意识，它的产生脱离不了当时的生产力发展水平。
    那么我们如何摆脱这些困惑呢？
    我们首先要里了解众多的观点，在此基础上加以比较，在联系理论和历史实际深入思考。其次，在历史动力探讨要摆脱政治和感性的影响，力争做到客观和理性。第三，一定要摆脱把某一因素无限夸大的思维，因为这样往往会造成以偏概全的错误判断。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    怎样防止不良情绪的产生？


    正确答案:保持良好的情绪要做到家庭和睦、集体团结友爱、为人真诚直率、不计较个人得失，遇事不过分激动；胜不骄败不馁。

  • 第14题：

    简述不良情绪调摄法。


    正确答案: 1.节制法。遇事戒怒，宠辱不惊，静神调息2.疏泄法。直接发泄，宣泄法。3.转移法。升华超脱，移情易性，运动移情。

  • 第15题：

    一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    （）可以帮助孩子摆脱或减轻在面对一种环境时的不良情绪

    • A、肯定法
    • B、交换法
    • C、奖励法
    • D、抽离法

    正确答案:D

  • 第17题：

    幼儿教师在面对幼儿不良情绪时应怎样应对？


    正确答案: 应该具有爱心，冲他微笑。
    幼儿有一定我是主角的感觉，一切以我为主，所以幼儿的话，你先要跟他的父母聊聊，看看幼儿是什么性格，
    怎样才符合他的喜好，你只要对了他的胃口就行，幼儿也有一定攀比心理，你尽量不要在他面前表扬或批评其他幼儿，你要给予他适当的表扬和批评。

  • 第18题：

    如何消除不良情绪（）

    • A、消除不良情绪的基本途径
    • B、情绪的自我调节方法
    • C、远离不良情绪
    • D、情绪的认识

    正确答案:A,B

  • 第19题：

    单选题
    在危机干预时，在当事人认同和理解的基础上，做出现实可行的用于摆脱困境的短期计划，是为了（）
    A

    帮助当事人看到摆脱困境的可能性

    B

    迫使当事人行动以改善自己的境遇

    C

    让当事人通过制定计划合理地宣泄自己的不良情绪

    D

    让当事人作出放弃自杀的承诺


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    本文主要告诉我们：
    A

    怎样接受自己

    B

    怎么样消除摩擦

    C

    获得满足的方法

    D

    消除不良情绪的方法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    从1951年起，我国采用怎样的易货方式？（）
    A

    公私兼顾

    B

    摆脱禁运

    C

    先进后出

    D

    货物等价


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 属于注意力转移法

  • 第23题：

    问答题
    幼儿教师在面对幼儿不良情绪时应怎样应对？

    正确答案： 应该具有爱心，冲他微笑。
    幼儿有一定我是主角的感觉，一切以我为主，所以幼儿的话，你先要跟他的父母聊聊，看看幼儿是什么性格，
    怎样才符合他的喜好，你只要对了他的胃口就行，幼儿也有一定攀比心理，你尽量不要在他面前表扬或批评其他幼儿，你要给予他适当的表扬和批评。
    解析： 暂无解析

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