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  • 第1题:

    下列运动方式哪个属于有氧运动?()

    • A、举重
    • B、慢跑
    • C、100米竞技比赛(奥运会)
    • D、短跑

    正确答案:B

  • 第2题:

    下列不属于有氧运动的是()

    • A、游泳
    • B、慢跑
    • C、举重
    • D、韵律体操

    正确答案:C

  • 第3题:

    无氧运动的耐力性运动项目有:步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行车等。


    正确答案:错误

  • 第4题:

    不属于有氧运动的项目是()。

    • A、举重
    • B、步行
    • C、慢跑
    • D、蹬自行车

    正确答案:A

  • 第5题:

    下列哪种运动不属于有氧运动?()

    • A、100米冲刺跑
    • B、慢跑
    • C、健步走

    正确答案:A

  • 第6题:

    慢肌纤维不易疲劳,适合于长时间有氧运动,如走或慢跑等。


    正确答案:正确

  • 第7题:

    下列运动中哪个运动项目不属于有氧运动项目()

    • A、步行
    • B、举重
    • C、慢跑
    • D、游泳

    正确答案:B

  • 第8题:

    下面哪种运动不能发展心肺系统的有氧能力:()

    • A、健身走
    • B、交替跑
    • C、立定跳远
    • D、羽毛球

    正确答案:C

  • 第9题:

    判断题
    慢肌纤维适合于长时间有氧运动,如走或慢跑等。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    不属于攀岩热身运动的是()。
    A

    慢跑

    B

    爬墙

    C

    变速跑


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    判断题
    慢肌纤维不易疲劳,适合于长时间有氧运动,如走或慢跑等。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    慢跑属于()
    A

    有氧运动

    B

    无氧运动

    C

    等长运动

    D

    弹性运动

    E

    等张运动


    正确答案: E
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    下列属于有氧运动的项目()

    • A、举重
    • B、潜泳
    • C、跳远
    • D、慢跑

    正确答案:D

  • 第14题:

    运动既是预防糖尿病的重要法宝,也是治疗糖尿病的“良药”。下面关于合理运动的描述中,错误的是()

    • A、步行是最简单且易于坚持的项目,在热身运动后,应以90—100米/分钟(健步走)的速度步行30分钟。
    • B、可以选择慢跑、太极拳、有氧操、乒乓球或羽毛球等运动方式进行有氧运动
    • C、采用中等运动强度,达到运动时心跳和呼吸加快但不急促为宜
    • D、运动应在餐前1小时左右进行为宜

    正确答案:D

  • 第15题:

    有关步行运动的说法哪项不正确()。

    • A、它是一项有氧运动
    • B、散步和慢走属于较低强度的运动
    • C、它是动力非周期运动
    • D、快步和健步走属于强度较高的运动

    正确答案:D

  • 第16题:

    老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动,有“运动之母”之称的运动方式是()。

    • A、健步走
    • B、慢跑
    • C、游泳
    • D、广场舞

    正确答案:A

  • 第17题:

    下列属于有氧运动的有()。

    • A、健身操
    • B、慢跑
    • C、跳绳
    • D、举重
    • E、游泳

    正确答案:A,B,C,E

  • 第18题:

    运动员跑完10000米后,教练总要运动员再慢跑或走一段时间再坐下,这样做的主要作用是预防运动员重力性休克


    正确答案:正确

  • 第19题:

    慢肌纤维适合于长时间有氧运动,如走或慢跑等。


    正确答案:正确

  • 第20题:

    下面不属于有氧运动的项目是()

    • A、游泳
    • B、慢跑
    • C、打网球
    • D、慢骑自行车

    正确答案:C

  • 第21题:

    单选题
    下面哪种运动不能发展心肺系统的有氧能力:()
    A

    健身走

    B

    交替跑

    C

    立定跳远

    D

    羽毛球


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    下列哪种运动不属于有氧运动()
    A

    100米冲刺跑

    B

    慢跑

    C

    健步走


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    有关步行运动的说法哪项不正确()。
    A

    它是一项有氧运动

    B

    散步和慢走属于较低强度的运动

    C

    它是动力非周期运动

    D

    快步和健步走属于强度较高的运动


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第24题:

    单选题
    下列运动中哪个运动项目不属于有氧运动项目()
    A

    步行

    B

    举重

    C

    慢跑

    D

    游泳


    正确答案: A
    解析: 暂无解析