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  • 第1题:

    以下运动形式不属于有氧运动的是

    A、骑自行车

    B、50m竞赛游泳

    C、爬山

    D、散步

    E、划船


    参考答案:B

  • 第2题:

    下面不属于技能的是(  )

    A.走路
    B.骑自行车
    C.做梦
    D.订计划

    答案:C
    解析:
    技能就是通过学习而形成的合乎法则的活动方式。做梦只是人的自然生理反应。

  • 第3题:

    下面不属于有氧运动项目的是()

    • A、快走
    • B、慢跑
    • C、打网球
    • D、骑自行车
    • E、俯卧撑

    正确答案:E

  • 第4题:

    不属于有氧运动的项目是()。

    • A、举重
    • B、步行
    • C、慢跑
    • D、蹬自行车

    正确答案:A

  • 第5题:

    以下哪些属于有氧运动?()

    • A、步行、慢跑
    • B、骑自行车、登山
    • C、健美体操、划船
    • D、跳交谊舞、扭秧歌
    • E、游泳、打太极

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第6题:

    常见的有氧运动方式有()

    • A、步行;
    • B、慢跑;
    • C、骑自行车;
    • D、举重;

    正确答案:A,B,C

  • 第7题:

    属于有氧耐力的运动项目有()

    • A、步行
    • B、骑自行车
    • C、慢跑
    • D、游泳
    • E、滑冰

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第8题:

    下面不属于有氧运动的项目是()

    • A、游泳
    • B、慢跑
    • C、打网球
    • D、慢骑自行车

    正确答案:C

  • 第9题:

    多选题
    常见的有氧运动方式有()
    A

    步行;

    B

    慢跑;

    C

    骑自行车;

    D

    举重;


    正确答案: C,A
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    多选题
    有氧训练包括( )
    A

    步行及慢跑

    B

    骑自行车

    C

    跳绳

    D

    平卧

    E

    篮球


    正确答案: C,A
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    多选题
    属于有氧耐力的运动项目有()
    A

    步行

    B

    骑自行车

    C

    慢跑

    D

    游泳

    E

    滑冰


    正确答案: E,C
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    下面不属于有氧锻炼的主要运动项目有()
    A

    健身走

    B

    百米赛跑

    C

    骑自行车

    D

    游泳


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    属于有氧耐力运动的是

    A.扭转肢体
    B.伸展
    C.杠铃
    D.哑铃
    E.慢跑

    答案:E
    解析:
    本题考查基础知识第八章第一节,有氧运动:指躯干,四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动。如长跑、步行、骑车、游泳等,主要为有氧运动。这类活动形式需要氧气参与能量供应,以有氧代谢为主要供能途径,也叫耐力运动。

  • 第14题:

    护士与某骨质疏松患者共同制订运动计划,下列不适合该患者进行的运动是

    A.游泳
    B.举重
    C.骑自行车

    D.慢跑
    E.步行

    答案:B
    解析:

  • 第15题:

    如果温度和湿度都比较高,以下哪些活动不是肥胖青少年适宜的有氧运动方式()

    • A、散步
    • B、游泳
    • C、慢跑
    • D、爬山
    • E、骑自行车

    正确答案:B,C,D

  • 第16题:

    有氧耐力运动不包括?()

    • A、步行(快走、散步)
    • B、跑步(慢跑)
    • C、骑自行车
    • D、游泳
    • E、举重

    正确答案:E

  • 第17题:

    中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式,以下属于中等强度有氧运动的是。()

    • A、慢跑
    • B、秧歌舞
    • C、骑自行车
    • D、俯卧撑。

    正确答案:A,B,C

  • 第18题:

    下面不属于有氧锻炼的主要运动项目有()

    • A、健身走
    • B、百米赛跑
    • C、骑自行车
    • D、游泳

    正确答案:B

  • 第19题:

    有氧训练包括()

    • A、步行及慢跑
    • B、骑自行车
    • C、跳绳
    • D、平卧
    • E、篮球

    正确答案:A,B,C

  • 第20题:

    单选题
    不属于有氧运动的项目是(   ) 。
    A

    举重

    B

    步行

    C

    慢跑

    D

    蹬自行车


    正确答案: C
    解析:

  • 第21题:

    多选题
    在进行有氧锻炼时,可以选用以下()
    A

    慢跑

    B

    原地快跑

    C

    骑自行车

    D

    溜冰


    正确答案: D,B
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    多选题
    以下哪些属于有氧运动?()
    A

    步行、慢跑

    B

    骑自行车、登山

    C

    健美体操、划船

    D

    跳交谊舞、扭秧歌

    E

    游泳、打太极


    正确答案: C,A
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。关于有氧运动,下列说法错误的是(  )。
    A

    是不是“有氧运动”,衡量的标准是心率

    B

    有氧运动强度低,有节奏,持续时间较长

    C

    有氧运动越多越好

    D

    快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动


    正确答案: B
    解析:
    C项,虽然有氧运动是一种有效的脂肪消耗办法,但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是脂肪,而且还包括肌肉,并非“有氧运动越多越好”。