持续训练法的心率控制在100—130次/分之间。

题目

持续训练法的心率控制在100—130次/分之间。

相似考题

1.间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在()A.1分钟B.2分C.3分钟D.4分钟

2.1期高血压,运动时心率控制在(),心率增加不超过运动前的()为宜A.100-120次/分;50%B.60-80次/分;20%C.80-100次/分;50%D.100-120次/分;20%E.120-150次/分;50%

3.熔化极气体保护焊电源的负载持续率应控制在( )之间，避免出现长时间过载。A.60～100%B.80～100%C.90～100%

4.有氧练习中为达到靶心率所采用的方法不包括A、持续训练法B、间断训练法C、循环训练法D、循环-间断法E、呼吸训练

参考答案和解析
正确答案:错误
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  • 第1题：

    间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。

    A.80-90次/分
    B.90-100次/分
    C.120-140次/分
    D.140-160次/分

    答案：C
    解析：

  • 第2题：

    持续练习法的运动时间较长，心率控制在（）次／分。

    • A、90--100
    • B、100--170
    • C、120---150
    • D、130-170

    正确答案:A

  • 第3题：

    低能运动的心率应控制在（）之间

    • A、100-130次/分钟
    • B、150-180次/分钟
    • C、80-100次/分钟
    • D、130-150次/分钟

    正确答案:A

  • 第4题：

    熔化极气体保护焊电源的负载持续率应控制在（）之间，避免出现长时间过载。

    • A、60～100%
    • B、80～100%
    • C、90～100%

    正确答案:A

  • 第5题：

    下列不属于简写训练法的心率指标是（）

    • A、180次/分
    • B、150次/分
    • C、120次/分
    • D、90次/分

    正确答案:D

  • 第6题：

    下列不属于间歇训练法的心率指标的是（）。

    • A、180次/分
    • B、150次/分
    • C、120次/分
    • D、90次/分

    正确答案:D

  • 第7题：

    在竞赛期赛前训练阶段，以哪些训练法为主（）。

    • A、重复训练法和间歇训练法为主
    • B、重复训练法和持续训练法为主
    • C、持续训练法和变换训练法为主
    • D、游戏法和持续训练法为主

    正确答案:A

  • 第8题：

    患者女性，34岁。颈部弥漫性肿大，心悸、发汗、体重降低，兴奋多语，双手平行前举有细震颤。血压160／100mmHg，心率120次／分，HCT30%，诊断为甲亢。术前心率应控制在（）。

    • A、60次／分
    • B、90次／分
    • C、100次／分
    • D、110次／分
    • E、120次／分

    正确答案:B

  • 第9题：

    单选题
    在竞赛期赛前训练阶段，以哪些训练法为主（）。
    A

    重复训练法和间歇训练法为主

    B

    重复训练法和持续训练法为主

    C

    持续训练法和变换训练法为主

    D

    游戏法和持续训练法为主


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。
    A

    100次

    B

    120次

    C

    150次

    D

    180次


    正确答案： A
    解析： 长时间持续训练心率强度应控制在每分钟150次左右。

  • 第11题：

    单选题
    循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间，可分为（）
    A

    比赛法、游戏法、分解法

    B

    循环重复训练法、循环间歇训练法、循环持续训练法

    C

    完整法、分解法、加难法

    D

    持续法训练法、间歇训练法、循环训练法


    正确答案： D
    解析： 循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间，可分为循环重复训练法、循环间歇训练法、循环持续训练法三种类型。

  • 第12题：

    单选题
    耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率的（）之间为宜。
    A

    60—80%

    B

    80—90%

    C

    90—100%

    D

    50—60%


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在（）

    • A、1分钟
    • B、2分钟
    • C、3分钟
    • D、4分钟

    正确答案:B

  • 第14题：

    耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率的（）之间为宜。

    • A、60—80%
    • B、80—90%
    • C、90—100%
    • D、50—60%

    正确答案:A

  • 第15题：

    间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。

    • A、80~90次／分
    • B、90～100次／分
    • C、120～140次／分
    • D、140～160次／分

    正确答案:C

  • 第16题：

    制作冷冻饮品时，熬料的温度应控制在多少，并持续15分钟（）

    • A、100℃
    • B、95℃
    • C、90℃
    • D、85℃

    正确答案:D

  • 第17题：

    30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。

    • A、100次
    • B、120次
    • C、150次
    • D、180次

    正确答案:C

  • 第18题：

    循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间，可分为（）

    • A、比赛法、游戏法、分解法
    • B、循环重复训练法、循环间歇训练法、循环持续训练法
    • C、完整法、分解法、加难法
    • D、持续法训练法、间歇训练法、循环训练法

    正确答案:B

  • 第19题：

    重复训练法的特点是间歇休息充分，进行下一次练习心率应下降到（）   

    • A、90次/分
    • B、100次/分
    • C、110次/分
    • D、120次/分

    正确答案:C

  • 第20题：

    单选题
    间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。
    A

    80-90次/分

    B

    90-100次/分

    C

    120-140次/分

    D

    140-160次/分


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    持续训练法的心率控制在100—130次/分之间。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    重复训练法的特点是间歇休息充分，进行下一次练习心率应下降到（）
    A

    90次/分

    B

    100次/分

    C

    110次/分

    D

    120次/分


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    低能运动的心率应控制在（）之间
    A

    100-130次/分钟

    B

    150-180次/分钟

    C

    80-100次/分钟

    D

    130-150次/分钟


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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