下列哪一项不是通过调节自我认知来应对心理问题（）A、校正对自我的认知B、建立合理的自我期望C、纠正归因偏见D、多用积极的思维方式E、宣泄自我情绪

题目

下列哪一项不是通过调节自我认知来应对心理问题（）

  • A、校正对自我的认知
  • B、建立合理的自我期望
  • C、纠正归因偏见
  • D、多用积极的思维方式
  • E、宣泄自我情绪
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1.对心理危机的内涵理解正确的是()A、出现较强烈的应激事件B、出现认知情绪行为改变C、反应达不到精神病程度D、依靠自我调节可以应对

2.人们通过获得信息、行动规划、自我调控及获取社会支持的方法来提高自己的应对能力，这属于()A.情绪集中性应对B.改变认知评价C.问题集中性应对D.日常生活困扰E.社会性应激源

3.下列哪项不是心理评估的内容( )A.自我概念B.认知水平C.情绪情感D.压力与应对E.角色功能的评估

4.通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。A.认知性自我管理技能B.应对性自我管理技巧C.支持性自我管理技能D.保护性自我管理技能

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  • 第1题：

    调节自我认知以应对心理问题的策略有( )

    A.校正自我认知，客观地认识自己
    B.建立合理的自我期望
    C.纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人
    D.多用积极的思维方式
    E.改变周围环境，以适应自我认知的改变

    答案：A,B,C,D
    解析：

  • 第2题：

    下列不属于病人心理社会方面的评估内容是（）

    A认知和感受型态

    B自我感知与自我概念型态

    C角色与关系型态

    D应对与应激耐受型态


    A
    略

  • 第3题：

    应对工作压力主要依靠个人做好自我心理调节。（）


    正确答案:错误

  • 第4题：

    小明通过不断的自我提问，来发现自己解题过程中的难点，他在应用（）策略

    • A、元认知计划
    • B、元认知监控
    • C、元认知调节
    • D、元认知管理

    正确答案:B

  • 第5题：

    调节自我认知以应对心理问题的策略有（）

    • A、校正自我认知，客观地认识自己
    • B、建立合理的自我期望
    • C、纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人
    • D、多用积极的思维方式
    • E、改变周围环境，以适应自我认知的改变

    正确答案:A,B,C,D

  • 第6题：

    下列不是自我调节法的是（）

    • A、积极自我暗示法
    • B、音乐疗法
    • C、认知疗法
    • D、自信心训练法

    正确答案:A

  • 第7题：

    （）是指根据对认知活动结果的检查，学习者通过核查，一旦发现了问题，就要及时采取应对措施，采取相应的补救措施，及时修正、调整认知策略。

    • A、自我调控
    • B、自我检查
    • C、自我管理
    • D、自我评价

    正确答案:A

  • 第8题：

    自我概念是个体进行调节的心理系统，包括（）三个方面。

    • A、自我认知
    • B、自我情感
    • C、自我意识

    正确答案:A,B,C

  • 第9题：

    哪一项不是自我意识的成分（）

    • A、自我认知
    • B、自我情感
    • C、自我行为
    • D、自我意象

    正确答案:C

  • 第10题：

    单选题
    哪一项不是自我意识的成分（）
    A

    自我认知

    B

    自我情感

    C

    自我行为

    D

    自我意象


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。
    A

    认知性自我管理技能

    B

    应对性自我管理技巧

    C

    支持性自我管理技能

    D

    保护性自我管理技能


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    当自己内心出现负面感受时 ，最好的应对方法包括（    ）
    A

    改变社会风气

    B

    调节自我认知

    C

    调节自我情绪

    D

    寻求专业的心理帮助

    E

    寻求社会支持


    正确答案： B,D
    解析：

  • 第13题：

    当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括（）

    A. 改变社会风气
    B. 调节自我认知
    C. 调节自我情绪
    D. 寻求专业的心理帮助
    E. 寻求社会支持

    答案：B,C,D
    解析：
    当自己出现负面感受时，应该做到调节自我认知、情绪；需求专业的心理帮助；合理的发泄负面情绪等。

  • 第14题：

    自我认知是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析、自我评价等几个方面。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    人们通过获得信息、行动规划、自我调控及获取社会支持的方法来提高自己的应对能力，这属于（　）

    • A、情绪集中性应对
    • B、改变认知评价
    • C、问题集中性应对
    • D、日常生活困扰
    • E、社会性应激源

    正确答案:C

  • 第16题：

    对自我的不良认知与对挫折的不良认知，均会导致出现认知心理问题，其典型的表现包括（）。

    • A、自卑、自负
    • B、自我接纳困难
    • C、自我角色偏离
    • D、前三项都有

    正确答案:D

  • 第17题：

    当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括（）

    • A、改变社会风气
    • B、调节自我认知
    • C、调节自我情绪
    • D、寻求专业的心理帮助
    • E、寻求社会支持

    正确答案:B,C,D

  • 第18题：

    怎样调节自我的心理卫生问题？


    正确答案:采取乐观，开朗，豁达的生活态度，把生活目标定在自己能力所及的范围内，调试对社会和他人的期望值，建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动等，有助于心理卫生
    问题的解决，有助于维护心理健康。

  • 第19题：

    通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。

    • A、认知性自我管理技能
    • B、应对性自我管理技巧
    • C、支持性自我管理技能
    • D、保护性自我管理技能

    正确答案:A

  • 第20题：

    自我意识可以分成三个阶段，这三个阶段不包含下列哪一项？（）

    • A、自我认知
    • B、自我肯定
    • C、自我体验
    • D、自我控制

    正确答案:B

  • 第21题：

    单选题
    小明通过不断的自我提问，来发现自己解题过程中的难点，他在应用（）策略
    A

    元认知计划

    B

    元认知监控

    C

    元认知调节

    D

    元认知管理


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    （）是指根据对认知活动结果的检查，学习者通过核查，一旦发现了问题，就要及时采取应对措施，采取相应的补救措施，及时修正、调整认知策略。
    A

    自我调控

    B

    自我检查

    C

    自我管理

    D

    自我评价


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    人们通过获得信息、行动规划、自我调控及获取社会支持的方法来提高自己的应对能力，这属于（　）
    A

    情绪集中性应对

    B

    改变认知评价

    C

    问题集中性应对

    D

    日常生活困扰

    E

    社会性应激源


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

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