无氧耐力训练过程中，采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力，一般训练时间控制在（）A、30秒以内B、2－3分钟C、3分钟以上D、30秒－2分钟

题目

无氧耐力训练过程中，采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力，一般训练时间控制在（）

  • A、30秒以内
  • B、2－3分钟
  • C、3分钟以上
  • D、30秒－2分钟
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1.无氧邮力训续过程中,采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力,一般训练时间控制在()A.30秒以内B.2-3分钟C.3分钟以上D.30秒-2分钟

2.儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A、无氧耐力、重复训练法B、无氧耐力间歇训练法C、有氧耐力变换训练法D、有氧耐力持续训练法

3.为提高400米跑运动员的无氧糖酵解能力采用（）A、持续训练法B、间歇训练法C、重复训练法D、循环训练法

4.依据训练负荷时氧代谢的特点，可分为（）等。A、有氧训练法B、无氧训练法C、无氧、有氧混合训练法D、有氧间歇训练法

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  • 第1题：

    有氧和无氧耐力训练的一般方法重要有（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、重复训练法

    正确答案:A,B,C

  • 第2题：

    发展有氧耐力，一般采用中长时间的（）

    • A、持续训练法、发展性间歇训练法
    • B、比赛法
    • C、重复法
    • D、间歇训练法、重复法

    正确答案:A

  • 第3题：

    持续训练法主要用于发展运动员的（）

    • A、磷酸原供能无氧耐力
    • B、糖酵解供能无氧耐力
    • C、有氧耐力
    • D、无氧耐力

    正确答案:C

  • 第4题：

    训练短跑运动员的速度训练时，应采用（）

    • A、短时间重复训练法
    • B、长时间重复训练法
    • C、短时间持续训练法
    • D、高强性间歇训练法

    正确答案:A

  • 第5题：

    训练中长跑运动员时，一般采用（）

    • A、高强性间歇训练法
    • B、强化性间歇训练法
    • C、发展性间歇训练法
    • D、重复训练法

    正确答案:C

  • 第6题：

    发展力量耐力，一般采用中长时间的（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、重复法与间歇训练法
    • D、游戏法

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    发展力量耐力，一般采用（）。
    A

    短时间重复训练法

    B

    中长时间的持续训练法

    C

    间歇训练法

    D

    长时间重复训练法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    发展力量耐力，一般采用中长时间的是（）
    A

    持续训练法

    B

    间歇训练法

    C

    重复法与间歇训练法

    D

    游戏法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    训练定向运动员耐力的主要方法有（）。
    A

    力量训练法

    B

    持续训练法

    C

    间歇训练法

    D

    重复训练法


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    为提高400米跑运动员的无氧糖酵解能力采用（）
    A

    持续训练法

    B

    间歇训练法

    C

    重复训练法

    D

    循环训练法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    训练中长跑运动员时，一般采用（）
    A

    高强性间歇训练法

    B

    强化性间歇训练法

    C

    发展性间歇训练法

    D

    重复训练法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）
    A

    无氧耐力、重复训练法

    B

    无氧耐力间歇训练法

    C

    有氧耐力变换训练法

    D

    有氧耐力持续训练法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力，一般采用重复训练法和（）。


    正确答案:间歇训练法

  • 第14题：

    采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。

    • A、爆发力
    • B、最大力量
    • C、灵敏素质
    • D、耐力

    正确答案:D

  • 第15题：

    发展力量耐力，一般采用中长时间的是（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、重复法与间歇训练法
    • D、游戏法

    正确答案:C

  • 第16题：

    发展力量耐力，一般采用（）

    • A、短时间重复训练法
    • B、中长时间的持续训练法
    • C、间歇训练法
    • D、长时间重复训练法

    正确答案:B

  • 第17题：

    为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力，教练员常采用（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、重复训练法
    • D、循环训练法

    正确答案:B

  • 第18题：

    单选题
    发展有氧耐力，一般采用中长时间的（）
    A

    持续训练法、发展性间歇训练法

    B

    比赛法

    C

    重复法

    D

    间歇训练法、重复法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    发展力量耐力，一般采用中长时间的（）
    A

    持续训练法

    B

    间歇训练法

    C

    重复法与间歇训练法

    D

    游戏法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    训练短跑运动员的速度训练时，应采用（）
    A

    短时间重复训练法

    B

    长时间重复训练法

    C

    短时间持续训练法

    D

    高强性间歇训练法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力，教练员常采用（）
    A

    持续训练法

    B

    间歇训练法

    C

    重复训练法

    D

    循环训练法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力，一般采用重复训练法和（）。

    正确答案： 间歇训练法
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    有氧和无氧耐力训练的一般方法重要有（）
    A

    持续训练法

    B

    间歇训练法

    C

    重复训练法


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

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