流瑜伽的特点为自由、随意，可根据练习者的身体状况，在练习中创造出符合自身条件的练习顺序。

第1题：

第2题：

采用间歇练习法时，不必严格規定两次练习之间的间歇时间，可根据练习者的主管感受来开始第二次练习。

第3题：

练习数量要符合练习者身体条件和训练水平。

第4题：

每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。

第5题：

在技巧练习中，凡是做向前动作时，保护帮助者应站在练习者前侧方；凡是做向后动作时，保护帮助者应站在练习者的后侧方；凡是做向侧动作时，保护帮助者应站在练习者的背侧方。

第6题：

由于折扇具有可以随意开、合的特点，通过扇操练习，可以培养练习者的节奏感、协调性，增强手臂各关节，特别是腕关节、指关节的灵活性。

第7题：

瑜伽练习者以素食为主，新鲜的 绿色的 蔬果沙拉将是您较好的选择。

第8题：

踏板有几个高度可以让练习者根据自己的自身特点进行选用。

第9题：

练习指导过程中，对练习者脱离保护的条件是什么？

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

练习数量的安排要符合练习者的身体条件和（）的实际。

• A、动作协调性
• B、理解能力
• C、训练水平
• D、知识水平

第14题：

自我报告法要求练习者对问题做出符合练习者自我行为的真实应答的测量方法。

第15题：

综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度，轻松创造适合自己的健身训练。

第16题：

双人瑜伽更重视分享、（），在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

第17题：

保护与帮助时，助力的时机必须符合（），使练习者形成正确的概念。

• A、练习者特点
• B、技术要求
• C、动作难度
• D、保护与帮助的要求

第18题：

练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。

第19题：

健身健美操创编应依据练习者的身体状况特征。

第20题：

技巧练习中，练习者做向前动作时，保护帮助者应站位于练习者的后侧方。

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：