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  • 第1题:

    ()健身法是指多次重复同一练习,两次练习之间安排相对充足的休息时间

    • A、间歇跑
    • B、重复跑
    • C、变速跑
    • D、定时跑健身法

    正确答案:B

  • 第2题:

    重复练习法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法。


    正确答案:正确

  • 第3题:

    重复练习法是在两次练习之间没有严格规定的间歇时间。


    正确答案:正确

  • 第4题:

    重复练习法是对某一锻炼方法,按一定负荷要求,()进行锻炼的方法。

    • A、多次重复某一动作
    • B、多次重复一个练习
    • C、反复练习
    • D、单一练习

    正确答案:B

  • 第5题:

    重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。


    正确答案:错误

  • 第6题:

    构成重复训练法的主要因素有单次(组)练习的负荷量、()及每两次(组)练习之间的休息时间。


    正确答案:负荷强度

  • 第7题:

    连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是()

    • A、持续练习法
    • B、间歇练习法
    • C、连续重复练习法
    • D、变换练习法

    正确答案:C

  • 第8题:

    单选题
    在进行爆发力练习时,应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和()。
    A

    休息时间

    B

    间歇时间

    C

    练习时间


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    多选题
    构成重复训练法的因素有()。
    A

    严格规定的休息时间

    B

    重复练习的次数和组数

    C

    每次重复练习的距离和时间

    D

    每次练习的负荷强度

    E

    每次练习之间的间歇时间


    正确答案: C,A
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    判断题
    重复练习法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    重复练习法是对某一锻炼方法,按一定负荷要求,()进行锻炼的方法。
    A

    多次重复某一动作

    B

    多次重复一个练习

    C

    反复练习

    D

    单一练习


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    ()健身法是指多次重复同一练习,两次练习之间安排相对充足的休息时间
    A

    间歇跑

    B

    重复跑

    C

    变速跑

    D

    定时跑健身法


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    重复训练法的特点是动作结构不变,负荷强度相对固定,间歇时间充分(心率降到120—140次之间)即可进行下一次或组的练习。


    正确答案:错误

  • 第14题:

    有节奏地通过多次重复同一动作的练习使软组织逐渐被拉长的练习方法是静力拉伸法。


    正确答案:错误

  • 第15题:

    构成重复训练法的因素有()。

    • A、严格规定的休息时间
    • B、重复练习的次数和组数
    • C、每次重复练习的距离和时间
    • D、每次练习的负荷强度
    • E、每次练习之间的间歇时间

    正确答案:B,C,D,E

  • 第16题:

    运动锻炼中,多次重复同一练习,两次(组)练习间安排相对充分的休息从而增加负荷,这一锻炼方法为()。

    • A、间歇锻炼法
    • B、重复锻炼法
    • C、持续锻炼法
    • D、循环锻炼法

    正确答案:B

  • 第17题:

    重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。

    • A、110次/分之下;
    • B、120次/分之下;
    • C、130次/之下;
    • D、140/次之下。

    正确答案:A

  • 第18题:

    重复训练法的特点是动作结构不变,负荷强度相对固定,间歇时间充分心率降到120—140次之间即可进行下一次或组的练习。


    正确答案:错误

  • 第19题:

    ()方法是指将多种练习方法结合起来,组织训练。

    • A、重复练习
    • B、综合练习
    • C、间歇练习
    • D、变换练习

    正确答案:B

  • 第20题:

    判断题
    重复训练法的特点是动作结构不变,负荷强度相对固定,间歇时间充分(心率降到120—140次之间)即可进行下一次或组的练习。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    判断题
    重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    填空题
    构成重复训练法的主要因素有单次(组)练习的负荷量、()及每两次(组)练习之间的休息时间。

    正确答案: 负荷强度
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    运动锻炼中,多次重复同一练习,两次(组)练习间安排相对充分的休息从而增加负荷,这一锻炼方法为()。
    A

    间歇锻炼法

    B

    重复锻炼法

    C

    持续锻炼法

    D

    循环锻炼法


    正确答案: A
    解析: 暂无解析