缓解失眠症的主要措施有哪些？

第1题：

优化高炉操作缓解焦炭劣化的措施有哪些？

正确答案: 优化高炉操作缓解焦炭劣化的措施有：
（1）采用高还原性矿石与高热流操作，使大量的气体产物二氧化碳在中温区释出，避免与高温焦炭接触，以降低焦炭的溶损反应；
（2）使用合理的风速、鼓风动能以避免风口区粉焦上升，采用中心加焦和矿石混装焦丁等疏松中心的装料制度，使料柱的透气性得以改善；
（3）采用低碱、低硫、高品位矿石及有效的排碱、排硫措施，以稳定骨架区焦炭的强度，高品位矿石还可以减少渣量，缓解焦炭的劣化；
（4）采用适宜的理论燃烧。过高促使二氧化硅大量挥发，甚至焦炭灰分中氧化钙、氧化镁、氧化铝亦有部分被还原，使焦炭变得更为疏松易碎。因此应将理论燃烧温度维持在一个适宜的水平。

第2题：

溶剂损耗主要原因有哪些？控制溶剂损耗的措施有哪些？

正确答案:油厂溶剂损耗通常在0.5~1.5kg/t料，产生这部分损耗主要原因有两个方面：一是系统正压状态下密封不严，或多种原因造成的设备检修，使溶剂跑、冒、滴、漏。二是由于工艺不合理或工作状态不良或操作不当造成的废水、废气、毛油、及粕中溶剂残留量大幅超标。
控制溶剂损耗的措施：
⑴控制跑、冒、滴、漏
①搞好设备、管道的维护保养，保证系统有良好的密封性能。
②选用质量过关的设备，避免设备频频发生故障导致损耗大量溶剂。
③维持系统的微负压状态。
⑵控制废气排放浓度在0.1%以下
⑶控制粕中溶剂残留量在700ppm以下
⑷控制毛油溶剂残留量在500ppm以下
⑸控制废水溶剂残留量在100ppm以下

第3题：

失眠症的治疗措施有哪些?

正确答案: 失眠症的治疗需要医患共同努力，密切配合。主要方面有病因的解决、对失眠的正确理解、坚持治疗计划、树立治疗信心。
(1)认知疗法不少患者对睡眠有较高期望，他们过分关注自己的睡眠，夸大地认为自己睡眠时间严重不足，致使脑力、体力无法充分恢复。大多数患者已经采用过一些防治措施，疗效欠佳，对治疗缺乏信心。施行认知疗法时，帮助患者对失眠引起的症状及苦恼有一个客观的正确的理解和认识，以减少消极情绪。
(2)行为治疗在患者对失眠有正确认识的基础上建立一套能促进良好睡眠的行为方式，包括正常的觉醒-睡眠节律，采取增强白天的精神和体力活动，按时起床，从事一切正常的日常活动，即使瞌睡难忍也要振奋精神，这样才能使机体自然而然地在夜间处于休息状态。另外，入睡前后使身体和心理充分放松，可采用睡前温水洗脚，进食易消化的食物，避免过于兴奋的娱乐活动，也可进行放松训练，采用深呼吸、想象等方式放松自己。
(3)药物治疗比较有效、使用最多的药物是镇静-催眠药。根据失眠的不同情况选用不同的药物，入睡困难者服用见效快、作用时间短的短效药物以避免晨醒后药物的持续效应。睡眠不深又早醒者可服用起效缓慢、作用时间持久的长效药物。入睡困难、睡眠不深和早醒兼而有之者可使用中效药物。对伴有明显焦虑或抑郁者可使用抗焦虑或抗抑郁的药物。常选用有助于催眠镇静作用的抗抑郁药。

第4题：

引起土壁塌方的原因有哪些？有哪些主要防治措施？

正确答案: 土壁塌方原因有：
（1）边坡过陡，使土体稳定性不够。
（2）雨水、地下水渗入，使土体泡软、重量增大及抗剪能力降低。
（3）坡顶上边缘大量堆土或停放车辆等荷载，使土体剪应力超过土体抗剪强度。
（4）土方开挖顺序、方法没有遵循“从上往下，分层开挖；开槽支撑，先撑后挖”的原则。
防治措施有：
（1）放足边坡；
（2）设置支撑；
（3）减少上部荷载。

第5题：

HIV通过哪些途径传播，预防AIDS的主要措施有哪些？

正确答案:HIV主要通过性接触、血源和母婴等途径传播。预防AIDS的主要措施包括：
①普及防治知识，杜绝吸毒和性滥交；
②建立HIV感染的监测系统，严格管理艾滋病人及HIV感染者；
③对供血者进行HIV抗体检测，确保安全性；
④加强国境检疫，防止本病传入

第6题：

负荷控制的主要措施有哪些？（列举常用的8种措施）

正确答案: 1）强制使某些用户调话；
2）在同一NodeB的不同时隙间进行负荷均衡；
3）下行快速负荷功率控制：拒绝移动台来的下行快速功率增加命令；
4）上行快速负荷功率控制：减少上行快速功率控制使用的上行目标Eb/N0值；
5）减少分组数据流量的吞吐量
6）切换到另外一个TD-SCDMA载波
7）切换到GSM或其他移动通信系统
8）减少实时移动台的比特传输率
9）降低基站发射功率，减小基站覆盖，迫使本站内一些UE切换到其他小区。