吊环十字支撑在肩关节主要发挥力量的肌肉是（）和（）。

题目
吊环十字支撑在肩关节主要发挥力量的肌肉是（）和（）。
相似考题

1.在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时,也要十分重视()的力量训练。A、小肌肉群B、深部肌肉群C、远端肌肉群D、主动肌和对抗肌

2.以下背肌说法错误的是______。A.反手窄握引体向上练习，是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能B.弹力带反飞鸟可以发展菱形肌的力量C.加强背阔肌的力量可预防客户含胸弓背D.弹力带反飞鸟可以发展菱形肌和斜方肌中下束的肌肉力量

3.在一次力量训练课中，为了使各部位肌肉都得到有效发挥，合理的练习顺序是（）。A.先练大肌群、后练小肌群 B.远端肌肉在前、近端肌肉在后 C.先练小肌群、后练大肌群 D.单关节肌在前、多关节肌在后

4.踝关节外侧韧带损伤后的功能锻练指的是()。A、牵拉锻炼和肌肉力量的锻炼B、牵拉锻炼和本体感觉训练C、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练D、牵拉锻炼、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练

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  • 第1题：

    以下关于肌肉的叙述正确的是（）。

    • A、肌肉同蒸汽机类似，以其储藏的化学染料为能量产生机械运动
    • B、肌肉以张力的形式产生直接的机械力
    • C、肌肉通常也是凭借类似绳索和带有铰链的杠杆来发挥力量
    • D、在人体类，杠杆就是骨骼，绳索就是腱，铰链就是关节

    正确答案:A,B,C,D

  • 第2题：

    阳光体育长廊锻炼项目中，“梅花桩”的功能是（）

    • A、锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节，偏重速度控制能力，克服运动心理障碍
    • B、锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节，偏重高感知能力、体能，克服运动心理障碍
    • C、提高下肢力量和跳跃能力，提高踝关节力量
    • D、锻炼脚弓，踝关节，跟腱，小腿肌肉群

    正确答案:C

  • 第3题：

    力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）

    • A、增进肌肉耐力
    • B、增强肌肉力量、速度和爆发力
    • C、提高肌肉的灵敏性和爆发力
    • D、增进力量练习的效果

    正确答案:A

  • 第4题：

    吊环十字支撑属于（）


    正确答案:单纯支撑

  • 第5题：

    关节松动技术主要用于（）

    • A、改善和维持关节的活动范围
    • B、增加肌肉的力量
    • C、促进神经的发育
    • D、增加心肺功能
    • E、增加平衡和协调能力

    正确答案:A

  • 第6题：

    吊环“十字支撑”时胸大肌，背阔肌等的工作性质为（）

    • A、退让工作
    • B、支持工作
    • C、加固工作
    • D、固定工作

    正确答案:B

  • 第7题：

    以下背肌说法错误的是（）

    • A、反手窄握引体向上练习，是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能
    • B、弹力带反飞鸟可以发展菱形肌的力量
    • C、加强背阔肌的力量可预防客户含胸弓背
    • D、弹力带反飞鸟可以发展菱形肌和斜方肌中下束的肌肉力量

    正确答案:C

  • 第8题：

    单选题
    在肩关节横断层面上，呈"C"形从前、后和外侧包绕肩关节的肌肉是（）
    A

    胸大肌

    B

    三角肌

    C

    斜方肌

    D

    大圆肌

    E

    肩胛下肌


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    阳光体育长廊锻炼项目中，“梅花桩”的功能是（）
    A

    锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节，偏重速度控制能力，克服运动心理障碍

    B

    锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节，偏重高感知能力、体能，克服运动心理障碍

    C

    提高下肢力量和跳跃能力，提高踝关节力量

    D

    锻炼脚弓，踝关节，跟腱，小腿肌肉群


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    吊环“十字支撑”时胸大肌，背阔肌等的工作性质为（）
    A

    退让工作

    B

    支持工作

    C

    加固工作

    D

    固定工作


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    在最短的时间内发挥肌肉力量的能力称（）
    A

    最大力量

    B

    力量耐力

    C

    快速力量


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    以下关于肌肉的叙述正确的是（）。
    A

    肌肉同蒸汽机类似，以其储藏的化学染料为能量产生机械运动

    B

    肌肉以张力的形式产生直接的机械力

    C

    肌肉通常也是凭借类似绳索和带有铰链的杠杆来发挥力量

    D

    在人体类，杠杆就是骨骼，绳索就是腱，铰链就是关节


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在最短的时间内发挥肌肉力量的能力称（）

    • A、最大力量
    • B、力量耐力
    • C、快速力量

    正确答案:C

  • 第14题：

    吊环从“直臂支撑”变成“十字支撑”时胸大肌和背阔肌的工作属于（）

    • A、克制工作
    • B、退让工作
    • C、向心工作
    • D、支持工作

    正确答案:B

  • 第15题：

    肌肉收缩时，肌肉处于适宜的预先拉长状态，才有利于发挥最大力量。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    伤后功能锻炼应加强（）。

    • A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习
    • B、伤部肌肉力量和耐力的练习
    • C、放松周围紧张肌肉的练习
    • D、伤部协调性练习

    正确答案:A

  • 第17题：

    体操中的“十字支撑”、“直角支撑”和武术中的站桩，参加工作的肌肉做（）


    正确答案:等长收缩

  • 第18题：

    热身后进行伸展的主要目的是（）

    • A、提高肌肉力量
    • B、提高机体代谢
    • C、放松肌肉
    • D、防止关节和肌肉的损伤

    正确答案:D

  • 第19题：

    填空题
    吊环十字支撑在肩关节主要发挥力量的肌肉是（）和（）。

    正确答案： 胸大肌,背阔肌
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    填空题
    吊环十字支撑属于（）

    正确答案： 单纯支撑
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    吊环从“直臂支撑”变成“十字支撑”时胸大肌和背阔肌的工作属于（）
    A

    克制工作

    B

    退让工作

    C

    向心工作

    D

    支持工作


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    体操中的“十字支撑”、“直角支撑”和武术中的站桩，参加工作的肌肉做（）

    正确答案： 等长收缩
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    伤后功能锻炼应加强（）。
    A

    伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习

    B

    伤部肌肉力量和耐力的练习

    C

    放松周围紧张肌肉的练习

    D

    伤部协调性练习


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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