请陈述网球运动的特点和有哪些锻炼价值？
题目
请陈述网球运动的特点和有哪些锻炼价值？
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第1题：
以下项目有哪些属于绅士运动（）
- A、网球
- B、门球
- C、高尔夫球
- D、桌球
正确答案:A,C,D -
第2题：
国内学者对有效教学的定义有哪些？请简要陈述。
正确答案: 1.沿用经济学上效果、效益、效率的概念来解释有效教学。这种观点认为，教学有效性是指教师遵循教学活动的客观规律，以尽可能少的时间、精力和物力投入，取得尽可能好的教学效果，从而实现特定的教学目标。满足社会和个人的教育价值需求而组织实施的活动。
2.从“有效”和“教学”两个概念出发来界定有效教学。它的核心是关注学生的进步或发展，关注教学的效益。所谓“有效”，主要是指通过教师在一段时间的教学之后，学生所获得的具体的进步或发展。所谓“教学”，是指教师引起、维持或促进学生学习的所有行为。
3.以学生发展为取向来界定有效教学。凡是能够有效地促进学生的发展，有效地实现预期的教学结果的教学活动都可以称之为“有效教学”。
4.从表层、中层、深层三个层面对有效教学进行结构化分析。这种观点认为，从表层分析，有效教学是一种教学形态，从中层分析，有效教学是一种教学思维，从深层分析，有效教学是一种教学理想。实践有效教学，就是要把有效的“理想”转化成有效的“思维”，再转化为一种有效的“状态”。即，有效教学就是为达成“优质教学”的理想目标，教师自觉基于先进教学思想，通过综合利用一切恰当的教学方式，使这种教学理想与思想通过教师的教学行为付出，真正地促进学生的学习和发展的教学。 -
第3题：
简述网球运动的健身价值。
正确答案: （1）提高呼吸系统功能
（2）发展身体素质
（3）促进体格匀称发展
（4）强化人的心理品质 -
第4题：
网球运动自我锻炼的原则是（）。
- A、形成正确动作的动力定型
- B、提高持续击球能力，做到自然、协调、放松
- C、形成自己的技术风格和特长
- D、以上都是
正确答案:D -
第5题：
当前网球的种类有哪些，具有什么特点？
正确答案: （1）竞技网球
特点：是按照网球竞赛规则进行比赛的运动项目。
（2）大众网球
特点：是以网球运动为基本手段，以增进身心健康，丰富业余生活为直接目的。 -
第6题：
现代网球运动的特点。
正确答案: （1）比赛的商业化，职业化刺激网球运动高速发展。
（2）比赛场地的多样化促进运动员的技术更加全面。
（3）各项攻防技、战术不断创新和发展。
（4）更多的青少年跨入了世界水平行列，运动员有早熟的趋势。 -
第7题：
现代网球运动一般包括（）网球和（）网球两种形式。
正确答案:室内；室外 -
第8题：
问答题网球运动员一般心理训练内容有哪些方面？正确答案： （1）视知觉训练
（2）集中注意力和注意分配的训练
（3）意志力训练
（4）判断、反应能力训练解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题现代网球运动的特点。正确答案： （1）比赛的商业化，职业化刺激网球运动高速发展。
（2）比赛场地的多样化促进运动员的技术更加全面。
（3）各项攻防技、战术不断创新和发展。
（4）更多的青少年跨入了世界水平行列，运动员有早熟的趋势。解析： 暂无解析 -
第10题：
多选题以下项目有哪些属于绅士运动（）A网球
B门球
C高尔夫球
D桌球
正确答案： A,C解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题简述网球运动的健身价值。正确答案： （1）提高呼吸系统功能
（2）发展身体素质
（3）促进体格匀称发展
（4）强化人的心理品质解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题网球运动的饮食与护肤有哪些要求？正确答案： （一）饮食
1、水：应注意以下原则：
①低糖，搀和无机盐饮料；
②饮水间隔l0～15分钟；
③每次以100～200毫升为宜；
④水温约15摄氏度为宜。
2、淀粉类食物：至少要在运动前四小时食用。
3、补充蛋白质：适量
4、补充蛋白质：适量
5、体育饮料
（二）护肤适宜的日光能促进温热皮肤和肌肉组织，加速血液循环，增强新陈代谢，使皮肤富有弹性。夏季阳光强烈，避免过量紫外线照射对人体产生的不良影响，防止皮肤灼伤。活动时间一般可选择在一天的早晨或傍晚，持续时间不应太长，可戴帽子遮挡头面，裸露的皮肤可涂抹含有维生素和抗衰老因子的防晒霜，这样可以使皮肤免受太阳的伤害。解析： 暂无解析 -
第13题：
排球运动有何主要锻炼价值？
正确答案:1：增强人体的神经，呼吸，循环等系统的机能；
2：发展爆发性的力量和速度，提高弹跳力和弹跳耐力；
3：培养人们的灵敏性，反应能力及注意力的集中与转移的能力；
4：培养人们的拼搏精神，顽强的意志品质，严格的组织纪律及集体主义精神。 -
第14题：
试述网球运动的价值和意义？
正确答案: （一）网球运动的健身价值
（1）提高呼吸系统功能
（2）发展身体素质
（3）促进体格匀称发展
（4）强化人的心理品质
（二）网球运动的社会价值 -
第15题：
网球运动有哪些特点（）
- A、比赛时间长
- B、跑动量大
- C、击球次数多
- D、心理品质要求高
正确答案:A,B,C,D -
第16题：
网球运动的饮食与护肤有哪些要求？
正确答案: （一）饮食
1、水：应注意以下原则：
①低糖，搀和无机盐饮料；
②饮水间隔l0～15分钟；
③每次以100～200毫升为宜；
④水温约15摄氏度为宜。
2、淀粉类食物：至少要在运动前四小时食用。
3、补充蛋白质：适量
4、补充蛋白质：适量
5、体育饮料
（二）护肤适宜的日光能促进温热皮肤和肌肉组织，加速血液循环，增强新陈代谢，使皮肤富有弹性。夏季阳光强烈，避免过量紫外线照射对人体产生的不良影响，防止皮肤灼伤。活动时间一般可选择在一天的早晨或傍晚，持续时间不应太长，可戴帽子遮挡头面，裸露的皮肤可涂抹含有维生素和抗衰老因子的防晒霜，这样可以使皮肤免受太阳的伤害。 -
第17题：
网球运动员一般心理训练内容有哪些方面？
正确答案: （1）视知觉训练
（2）集中注意力和注意分配的训练
（3）意志力训练
（4）判断、反应能力训练 -
第18题：
健美操的锻炼价值有哪些？
正确答案: （1）增进健康美的功能
（2）塑造形体美的功能
（3）缓解精神压力，娱乐身心功能
（4）医疗保健功能 -
第19题：
课余体育锻炼的特点有哪些？
正确答案:课余体育锻炼的特点：（1）规定和自觉相结合；（2）锻炼内容的多样化和广阔性；（3）群众性和灵活性；（4）普及性和提高紧密结合；（5）补偿性与独立性。 -
第20题：
多选题网球运动有哪些特点：（）A比赛时间长
B击球次数多
C跑动量大
D心理品质要求高
正确答案： A,B,C,D解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题健美操的锻炼价值有哪些？正确答案： （1）增进健康美的功能
（2）塑造形体美的功能
（3）缓解精神压力，娱乐身心功能
（4）医疗保健功能解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题简述接力跑的特点和锻炼价值。正确答案： 不仅能够有效地发展学生的速度、力量、耐力等身体素质，获得运动技能，培养竞争、合作意识和坚强的意志品质，培养团结协作的集体主义精神；还能加速全身血液循环，增强人体的新陈代谢，改善人体各器官系统的形态构造，提高体能水平。接力跑项目具有趣味性和健身性，符合儿童、青少年的身心发展特点。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题当前网球的种类有哪些，具有什么特点？正确答案： （1）竞技网球
特点：是按照网球竞赛规则进行比赛的运动项目。
（2）大众网球
特点：是以网球运动为基本手段，以增进身心健康，丰富业余生活为直接目的。解析： 暂无解析 -
第24题：
问答题排球运动有何主要锻炼价值？正确答案： 1：增强人体的神经，呼吸，循环等系统的机能；
2：发展爆发性的力量和速度，提高弹跳力和弹跳耐力；
3：培养人们的灵敏性，反应能力及注意力的集中与转移的能力；
4：培养人们的拼搏精神，顽强的意志品质，严格的组织纪律及集体主义精神。解析： 暂无解析