活动的意义不包括
A.增加关节功能
B.激发大脑活性
C.预防肌肉萎缩
D.提高肌肉强度
E.提高记忆力
1.活动的意义不包括A、增加关节功能B、提高记忆力C、预防肌肉萎缩D、提高肌肉强度E、激发大脑活性
2.活动的意义不包括A. 增加关节功能B. 提高记忆力C. 预防肌肉萎缩D. 提高肌肉强度E. 激发大脑活动
3.活动对人有何意义( )。A.提高心肺功能B.保持关节灵活性C.有助于睡眠D.预防便秘E.降低肌肉紧张度
4.活动的意义包括A.预防便秘B.提高记忆力C.缓解疼痛D.促进睡眠E.增加心肺功能
第1题:
第2题:
第3题:
动态拉伸与抗阻练习的目的是()。
A.降低肌肉粘滞度,增加肌肉和关节弹性
B.放松和激活软组织和肌肉
C.提高机体代谢反应和增加能量供应
D.提高肌肉收缩速度和力量,提高肌肉协调做功能力
第4题:
第5题:
1、小强度力量练习的主要功能是()
A.提高心肺功能
B.增强肌肉力量和耐力
C.增加关节活动度
D.降低血压