应对压力的策略有两大类：改变压力源和改变自己。下列选项中，属于改变压力源的是( )A．依赖药物B．抽烟酗酒C．攻击D．分散注意力

题目

应对压力的策略有两大类：改变压力源和改变自己。下列选项中，属于改变压力源的是( )

A．依赖药物

B．抽烟酗酒

C．攻击

D．分散注意力

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1.在全新的生活环境中，陌生的风俗习惯和不同的生活方式，会使人产生心理压力。这种压力源属于【 】A．躯体性压力源B．心理性压力源C．社会性压力源D．文化性压力源

2.应对压力的有效反应( )A逃避压力B去改变自己C与其他有过类似经验的人交流D面对更大的压力去挑战

3.以下属于情境压力源的是()。A.性格内向B.经济拮据C.职位改变D.睡眠障碍

4.工作时间或工作条件的改变会给人们带来压力，这种压力源属于【 】A.躯体性压力源B．心理性压力源C．社会性压力源D．文化性压力源

更多“应对压力的策略有两大类:改变压力源和改变自己。下列选项中,属于改变压力源的是()A.依赖药物B.抽 ”相关问题

  • 第1题：

    以下不属于情境压力源的是()。

    A.性格内向

    B.经济拮据

    C.职位改变

    D.睡眠障碍


    参考答案：ACD

  • 第2题：

    有效应对压力的影响因素不包括()

    A.压力源数量

    B.家庭、社会、经济资源的丰富程度

    C.压力源的强度与持续时间

    D.压力应对经验

    E.压力源质量


    答案E

  • 第3题：

    社会环境性压力源的种类有（）。

    A.纯社会性问题
    B.物理属性改变
    C.自然条件改变
    D.人际适应问题

    答案：A,D
    解析：
    社会环境性压力源这是一组直接阻碍和破坏个体社会需求的事件，可分为两大类：①纯社会性的；②由自身状况造成的人际适应问题。因此本题选AD。

  • 第4题：

    社会环境性压力源的种类包括（）。多选

    A. 纯社会性问题
    B. 人际适应问题
    C. 自然条件改变
    D. 物理属性改变

    答案：A,B
    解析：
    知识点： 变态与健康心理学 /压力健康
    社会环境压力源是一组直接影响主体社会需求的事件，分为两类：1、纯社会性的社会环境性压力源，如重大社会变革，重要人际关系破裂（失恋、离婚），家庭长期冲突、战争、被监禁等。2、由自身状况（如个人精神障碍、传染病等）造成的人际适应问题等社会环境性压力源。

  • 第5题：

    下列属于纽曼压力源分类的一种是

    A.生理的压力源
    B.心理的压力源
    C.人际间的压力源
    D.文化的压力源
    E.生物的压力源

    答案：C
    解析：

  • 第6题：

    压力是由紧张刺激引起的，伴有躯体功能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。压力包括压力源、认知评价和压力反应三大组成部分。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    （）的应对是指通过直接的行动来改变压力源，处理引起压力的事件本身，分析问题，思考解决问题的办法，最后动手解决。

    • A、情绪指向
    • B、问题指向
    • C、积极
    • D、消极

    正确答案:B

  • 第8题：

    工作压力应对的CALM法则中，改变（Change）的含义是（）

    • A、改善认知，有效应对
    • B、接纳压力源，着手改善
    • C、合理期望，懂得放手
    • D、管理资源，掌控生活

    正确答案:A

  • 第9题：

    生活中的任何改变都有可能成为压力源。


    正确答案:正确

  • 第10题：

    单选题
    压力应对的一般策略有两个方面，一个是改变压力的来源，另一个是（）。
    A

    攻击

    B

    逃离

    C

    改变自己

    D

    寻找其他途径


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    （）的应对是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性情绪，如愤怒、受挫感和恐惧等，但不去改变压力源本身。
    A

    情绪指向

    B

    问题指向

    C

    积极

    D

    消极


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    生活中的任何改变都有可能成为压力源。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    改变思维模式,使得态度和价值观引起更少的压力,属于压力应对的()。

    A：身体应对策略

    B：情感应对策略

    C：战胜策略

    D：改变策略


    答案：A

  • 第14题：

    根据纽曼的健康系统模式，属于三级预防的是( )

    A.控制或改变压力源

    B.早期发现、早期治疗

    C.恢复及重建功能，减少后遗症

    D.防止压力源侵入到正常防御线

    E.适用于个体对压力源没有发生时


    正确答案：C

  • 第15题：

    社会性压力源的种类包括（　　）。

    A.纯社会性压力源
    B.人际适应问题
    C.自然环境改变
    D.物理属性改变

    答案：A,B
    解析：
    社会性压力源分为两类，一类是纯社会性的主体社会需求的事件，如社会变革、重要人际关系破裂、家庭长期冲突、战争、被监禁等，另一类是由自身状况造成的人际适应问题等社会环境性压力源。

  • 第16题：

    在压力理论中，“不详的预感”属于（ ）

    A.生理性压力源
    B.心理性压力源
    C.社会性压力源
    D.物理性压力源
    E.文化性压力源

    答案：B
    解析：
    压力是指能刺激个体产生应激反应的因素。生理性的压力源：饥饿、疲劳、生病、疼痛；心理性的压力源：焦虑、恐惧、生气、挫折等；社会性的压力源：人际关系紧张、孤独、学习成绩不理想等；物理性的压力源：温度过冷过热、光线过亮过暗、噪音过大；化学性的压力源：水、空气污染，药物副作用等；文化性的压力源：文化环境的变化引起的紧张、焦虑等。

  • 第17题：

    ( )是通过改变某些容易产生压力感的个性因素，从而减缓压力。

    A.应力源导向 B.压力反应导向C.个性导向 D.个人导向


    答案：C
    解析：

  • 第18题：

    （）的应对是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性情绪，如愤怒、受挫感和恐惧等，但不去改变压力源本身。

    • A、情绪指向
    • B、问题指向
    • C、积极
    • D、消极

    正确答案:A

  • 第19题：

    压力应对的一般策略有两个方面，一个是改变压力的来源，另一个是（）。

    • A、攻击
    • B、逃离
    • C、改变自己
    • D、寻找其他途径

    正确答案:C

  • 第20题：

    （）是通过改变某些容易产生压力感的个性因素，从而减缓压力。

    • A、应力源导向
    • B、压力反应导向
    • C、个性导向
    • D、个人导向

    正确答案:C

  • 第21题：

    单选题
    应对压力的策略有两大类：改变压力源和改变自己。下列选项中，属于改变压力源的是（　　）。
    A

    依赖药物

    B

    抽烟酗酒

    C

    攻击

    D

    分散注意力


    正确答案： B
    解析： 改变压力源指通过直接的行为反应或想方设法解决问题，主要包括攻击、逃避、寻找其他途径(商讨、交涉、妥协)、预防未来压力(增加个人抗压力)。

  • 第22题：

    单选题
    工作压力应对的CALM法则中，改变（Change）的含义是（）
    A

    改善认知，有效应对

    B

    接纳压力源，着手改善

    C

    合理期望，懂得放手

    D

    管理资源，掌控生活


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    下列属于纽曼压力源分类的是（　　）。
    A

    文化的压力源

    B

    生理的压力源

    C

    人际间的压力源

    D

    心理的压力源

    E

    生物的压力源


    正确答案： A
    解析：
    纽曼理论中，压力源是引发个体紧张和导致个体不稳定的所有刺激，包括：①个体内的压力源，是指来自于个体内与内环境有关的压力；②人际间的压力源，是指来自于两个或多个个体之间的压力；③个体外的压力源，是指发生于体外，距离比人际间压力更远的压力。

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