器械坐姿臂屈伸是单关节动作。

题目

器械坐姿臂屈伸是单关节动作。

相似考题

1.目标肌肉为肱三头肌的抗阻训练动作是()A.杠铃弯举B.高位下拉C.器械臂屈伸D.哑铃仰卧上拉

2.不能锻炼到肱二头肌的训练动作有()A.引体向上B.哑铃弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.坐姿划船

3.跑的前后摆臂动作时肩关节的水平屈伸运动。（）A对B错

4.以下抗阻训练动作中，需要教练保护的是()A.腿推举B.腿弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.器械弯举

参考答案和解析
错误
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  • 第1题：

    哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作时（）

    • A、双杠臂屈伸
    • B、俯卧撑
    • C、上斜哑铃推举
    • D、坐姿反向飞鸟

    正确答案:B

  • 第3题：

    下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（）

    • A、站姿双臂反握弯举
    • B、坐姿单臂反握弯举
    • C、站姿负重耸肩
    • D、斜坐单臂反握弯举

    正确答案:C

  • 第4题：

    坐姿颈后单臂屈伸，此练习发展（）

    • A、股二头肌
    • B、肱三头肌
    • C、小臂肌群
    • D、股四头肌

    正确答案:B

  • 第5题：

    锻炼肱三头肌的练习动作有（）

    • A、颈后臂屈伸
    • B、俯身哑铃臂屈伸
    • C、仰卧臂屈伸
    • D、窄握仰卧推举

    正确答案:A,B,C,D

  • 第6题：

    臂屈伸是以臂部肌肉群的（），做关节的屈和伸的动作。

    • A、力量
    • B、放松
    • C、收缩

    正确答案:C

  • 第7题：

    （）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。

    • A、坐姿持铃臂弯举
    • B、坐姿杠铃颈后推举
    • C、单手持铃俯身臂屈伸

    正确答案:A

  • 第8题：

    在肱二头肌的训练动作库中不应该有下列哪个动作（）

    • A、哑铃站姿弯举
    • B、哑铃托臂弯举
    • C、哑铃颈后臂屈伸
    • D、坐姿器械臂弯举

    正确答案:C

  • 第9题：

    单选题
    下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（）
    A

    站姿双臂反握弯举

    B

    坐姿单臂反握弯举

    C

    站姿负重耸肩

    D

    斜坐单臂反握弯举


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    锻炼肱三头肌的练习动作有（）
    A

    颈后臂屈伸

    B

    俯身哑铃臂屈伸

    C

    仰卧臂屈伸

    D

    窄握仰卧推举


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    固定臂与身体中线平行且移动臂与肱骨纵轴平行测量的是（）。
    A

    肩关节外展

    B

    肩关节屈伸

    C

    肘关节屈伸

    D

    肩关节内外旋

    E

    前臂旋前旋后


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    臂屈伸是以臂部肌肉群的（），做关节的屈和伸的动作。
    A

    力量

    B

    放松

    C

    收缩


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    没有下肢带关节参与的练习是（）

    • A、自由深蹲
    • B、行进箭步蹲
    • C、坐姿腿屈伸
    • D、蛙跳

    正确答案:C

  • 第14题：

    跑的前后摆臂动作时肩关节的水平屈伸运动。（）


    正确答案:正确

  • 第15题：

    （）是指以肩关节带动手臂来完成臂的摆动动作。

    • A、臂屈伸
    • B、臂绕环
    • C、摆臂

    正确答案:C

  • 第16题：

    固定臂与身体中线平行且移动臂与肱骨纵轴平行测量的是（）

    • A、肩关节外展
    • B、肩关节屈伸
    • C、肘关节屈伸
    • D、肩关节内外旋
    • E、前臂旋前旋后

    正确答案:A

  • 第17题：

    双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是：（）。


    正确答案:伸髋制动及时上成支撑时臀高于肘，分腿坐不砸杠

  • 第18题：

    下面哪个动作不能练到股四头肌？（）

    • A、深蹲
    • B、剪蹲
    • C、硬拉
    • D、坐姿腿屈伸

    正确答案:C

  • 第19题：

    （）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。

    • A、坐姿负重下拉（臂弯举）
    • B、立姿负重下压（臂屈伸）
    • C、坐姿划船

    正确答案:B

  • 第20题：

    单选题
    （）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。
    A

    坐姿持铃臂弯举

    B

    坐姿杠铃颈后推举

    C

    单手持铃俯身臂屈伸


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    坐姿颈后单臂屈伸，此练习发展（）
    A

    股二头肌

    B

    肱三头肌

    C

    小臂肌群

    D

    股四头肌


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    跑的前后摆臂动作时肩关节的水平屈伸运动。（）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    （）是指以肩关节带动手臂来完成臂的摆动动作。
    A

    臂屈伸

    B

    臂绕环

    C

    摆臂


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    （）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。
    A

    坐姿负重下拉（臂弯举）

    B

    立姿负重下压（臂屈伸）

    C

    坐姿划船


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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