有氧搏击操的特点是什么？

题目

有氧搏击操的特点是什么？

相似考题

1.有氧搏击操属于轻器械健美操。()此题为判断题(对，错)。

2.影响有氧耐力因素是什么？

3.有氧健身操的特点？

4.有氧运动的好处是什么？

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  • 第1题：

    有氧运动的特点是什么？


    正确答案: ①有氧运动可以改善健康体能。
    ②有氧运动有利于心肺功能、体能脂肪控制或部分心肌耐力的发展。
    ③有氧运动要达到某些基本强度才能改善心肺功能。
    ④有氧运动可以连续也可以间断性实施。

  • 第2题：

    简述有氧健身操的运动负荷水平是什么？


    正确答案: 运动时的最大心率=220－年龄
    健身指标区：运动时的最大心率×65%～80%

  • 第3题：

    有氧搏击操是遵循有氧健身操的锻炼原则而进行的。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    健身健美操，按动作风格划分如有（）。

    • A、有氧搏击操、拉丁操、健身球等
    • B、有氧搏击操、拉丁操、瑜珈等
    • C、有氧搏击操、街舞、瑜珈等

    正确答案:B

  • 第5题：

    从有氧搏击操中可以得到（）的乐趣。

    • A、时尚
    • B、挑战
    • C、舞蹈

    正确答案:B

  • 第6题：

    有氧搏击操起源于（）

    • A、印度
    • B、美国
    • C、中国

    正确答案:B

  • 第7题：

    有氧锻炼的运用要求是什么？


    正确答案: 有氧锻炼的运用要求：
    （1）有氧锻炼法比较适合的运动项目有长跑、长走、自行车、乒乓球、网球等这些项目在健身活动中运动负荷强度不大，容易控制；持续时间长，强度变化不大。
    （2）中老年在进行系统的有氧锻炼前要进行身体检查，主要了解参加者的心血管系统功能是否正常。
    （3）结合个人兴趣、有氧锻炼项目特点及具备的环境条件，合理选择锻炼项目。
    （4）科学地确定有氧锻炼的每周和每次锻炼的运动负荷，是确保有氧锻炼效果的先决条件。
    （5）坚持在锻炼前做好准备活动，运动结束时做放松整理活动。

  • 第8题：

    单选题
    健身健美操，按动作风格划分如有（）。
    A

    有氧搏击操、拉丁操、健身球等

    B

    有氧搏击操、拉丁操、瑜珈等

    C

    有氧搏击操、街舞、瑜珈等


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    影响有氧耐力因素是什么？

    正确答案： 氧运输系统的功能水平；骨骼肌的氧利用；神经系统的调节功能；能量供应；年龄与性别；能量利用效率。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    从有氧搏击操中可以得到（）的乐趣。
    A

    时尚

    B

    挑战

    C

    舞蹈


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    有氧搏击操中的各种拳法与腿法，都要求腰腹发力。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    搏击操是吸收了（）、自由搏击和武术散打动作，在音乐的伴奏下形成的有氧操。
    A

    拳击

    B

    艺术体操

    C

    技巧

    D

    蹦床


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    搏击操是吸收了（）、自由搏击和武术散打动作，在音乐的伴奏下形成的有氧操。

    • A、拳击
    • B、艺术体操
    • C、技巧
    • D、蹦床

    正确答案:A

  • 第14题：

    有氧搏击操中的各种拳法与腿法，都要求腰腹发力。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    搏击操是在传统有氧操的基础上融入拳击项目的有氧操。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    搏击操的常用拳法是直拳、勾拳和摆拳。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    国际上正在流行的不同风格的健美操如：有氧踏板操、有氧搏击操、有氧健身舞等，最大限度地满足了人们不同的需要。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    有氧搏击操属于轻器械健美操。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    判断题
    有氧搏击操是遵循有氧健身操的锻炼原则而进行的。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    有氧搏击操属于轻器械健美操。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    国际上正在流行的不同风格的健美操如：有氧踏板操、有氧搏击操、有氧健身舞等，最大限度地满足了人们不同的需要。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    有氧搏击操起源于（）
    A

    印度

    B

    美国

    C

    中国


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    搏击操是在传统有氧操的基础上融入拳击项目的有氧操。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    问答题
    有氧运动的特点是什么？

    正确答案： ①有氧运动可以改善健康体能。
    ②有氧运动有利于心肺功能、体能脂肪控制或部分心肌耐力的发展。
    ③有氧运动要达到某些基本强度才能改善心肺功能。
    ④有氧运动可以连续也可以间断性实施。
    解析： 暂无解析

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