采用运动减肥控制体重，建议每周体重下降保持在1 kg以内为宜（)

题目

采用运动减肥控制体重，建议每周体重下降保持在1 kg以内为宜（)

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1.关于营养过剩的老年人饮食控制,错误的是()A.以每月体重减轻0.5--1.0kg为宜B.每周称体重1次C.注意饮水，少饮咖啡和浓茶D.低热量，低脂肪，低膳食纤维及低盐饮食

2.减肥不宜过快,多数情况下,每周减少()体重比较适宜。A.2kgB.0.5kgC.0.5-1kgD.1kg

3.患者，女性，50岁，身高160cm，体重70kg，乏力、多尿、口渴半年，体重下降5kg，诊断为2型糖尿病，护士指导该病人时，下列哪项不妥A．减肥B．适当增加运动量C．尽量少饮水D．要严格进行饮食控制E．学习自己监测血糖

4.某女，40岁。身高160cm，体重65kg，平时喜爱吃甜食，不爱运动。该女子体重指数(BMI)为A、18.4B、21.5C、23.7D、25.4E、40.6根据我国卫生部《中国成人超重和肥胖症预防和控制指南（试用）》规定的中国的肥胖程度分类标准，该女子体重属于A、体重过低B、体重正常C、超重D、肥胖E、腹型肥胖你认为该女子应该A、减少能量摄入B、服用减肥药物C、减少能量摄入+服用减肥药物D、控制膳食+规律运动E、规律运动

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  • 第1题：

    体重指数(BMI)≥28的孕妇，孕期每周体重增长应在( )

    A.2kg

    B.1kg

    C.0.5kg

    D.0.3kg

    E.0.1kg


    正确答案：A

  • 第2题：

    吴先生，42岁，身高170cm，体重90kg，某企业负责人，工作应酬多，长期作息不规律，喜食煎炸烧烤，疏于运动，近期，吴先生常心慌头晕，头部烘热汗出，食量大增，体重剧增。
    第4问：肥胖症患者适宜的减肥速度是

    A.每月0.5～1kg
    B.每周0.5～1kg
    C.每月1～2kg
    D.每月1～3kg
    E.每周1～3kg

    答案：C
    解析：
    本题考查的是技能第四章健康危险因素干预第一节干预方案的实施，肥胖症患者适宜的减肥速度是每月1～2kg为宜。

  • 第3题：

    昊先生。42岁 ,身高170cm,体重90kg,某企业负责人，工作应酬多,长期工作息不规律,喜食煎炸烧烤,疏于运动,近期,吴先生常心慌头晕，头部烘热汗出，食量大增,体重剧增。

    肥胖症患者适宜的减肥速度是（）

    A.每月0.5~1kG.
    B.每周0.5~1kG.
    C.每月1-2kG.
    D.每月1~3kG.
    E.每周1~3kG.

    答案：C
    解析：

  • 第4题：

    患者，男，60岁，来院咨询减肥方法。查体：身高170cm，体重82kg。膝关节有陈旧疾患，无法负重。护士建议其最好的运动方式是

    A:举重
    B:跳绳
    C:游泳
    D:爬山
    E:慢跑

    答案：C
    解析：
    患者肥胖，膝关节有陈旧疾患，无法负重，故不适合跑步、爬山、跳绳、举重等需要膝关节负重的活动，最好选择游泳进行减肥。

  • 第5题：

    半岁以内的小儿体重的计算公式是（）

    • A、体重（kg）=出生体重+月龄×0.6
    • B、体重（kg）=出生体重+月龄×0.7
    • C、体重（kg）=出生体重+月龄×0.8
    • D、体重（kg）=出生体重+6×0.7+（月龄－6）×0.5
    • E、以上均不是

    正确答案:B

  • 第6题：

    安全的减肥速度为体重下降每周不超过0.5kg，提倡饥饿减肥


    正确答案:错误

  • 第7题：

    患儿男，7岁。体重33kg，重度肥胖，参加减肥夏令营。作为指导护士建议患儿每天可按理想体重所需热量减少（）

    • A、5%
    • B、10%
    • C、15%
    • D、20%
    • E、30%

    正确答案:E

  • 第8题：

    某女，40岁。身高160cm，体重65kg，平时喜爱吃甜食，不爱运动。你认为该女子应该（）

    • A、减少能量摄入
    • B、服用减肥药物
    • C、减少能量摄入+服用减肥药物
    • D、控制膳食+规律运动
    • E、规律运动

    正确答案:D

  • 第9题：

    小儿体重计算公式正确的是（）

    • A、1岁以内婴儿体重=出生时体重（kg）+月龄×0.25kg
    • B、7～12月龄婴儿体重=6kg+月龄×0.25kg
    • C、2岁以后小儿体重=年龄×2+7或8（kg）
    • D、小于6个月龄婴儿体重=出生时体重（kg）+月龄×0.6kg
    • E、2岁以前小儿体重=出生时体重（kg）+月龄×0.25kg

    正确答案:B

  • 第10题：

    单选题
    维持期发现客户一周内体重上涨超过（）可采用减肥方案干预
    A

    1kg

    B

    1.5kg

    C

    2kg

    D

    0.5kg


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    某女，40岁。身高160cm，体重65kg，平时喜爱吃甜食，不爱运动。你认为该女子应该（）
    A

    减少能量摄入

    B

    服用减肥药物

    C

    减少能量摄入+服用减肥药物

    D

    控制膳食+规律运动

    E

    规律运动


    正确答案： D
    解析： 控制膳食与增加运动相结合以克服因单纯减少膳食能量所产生的不利作用。两者相结合可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降，达到更好的减肥效果。

  • 第12题：

    填空题
    平常的体重应控制在高出比赛时体重（）%以内，部分运动员可为（）%左右。慢速控、减体重期体重的下降主要原因是（）减少，而快速控、减体重期体重下降还伴随着（）的降低。一旦运动员发现自己的体重减轻了不少，降重的压力就会相对减小，这时就容易放松对饮食控制的警惕性，大量进食，引起体重明显反弹。保持体重的监测，督促和控制运动员按要求控体重，使体重呈现（）趋势。过快、过早地减轻体重，会极大地影响运动员的（）和承受训练负荷的能力。一般说来，一周内降低体重不可超过体重的（）%，赛前降重不超过（）公斤较为适宜。优秀的男子摔跤运动员体脂百分比为（）%，大级别运动员可稍高。采用体脂百分比进行监控时，男运动员体脂的最低水平为体重的（）%，女运动员为（）%，低于此水平不宜再进一步减体重。

    正确答案： 5,6,脂肪,瘦体重,较为平滑的下降,正常生理功能,2,5,5-7,5-7,6-7
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    患者，男，71岁，身高170cm，体重80kg，患高血压20年，为控制患者体重所采取的措施不应包括

    A.制定个体化膳食方案

    B.检测体重变化

    C.吃减肥药

    D.规律运动

    E.控制饮食


    正确答案：C
    高血压患者控制体重的措施包括：制定个体化膳食方案、监测体重变化、规律运动、控制饮食。

  • 第14题：

    吴先生，42岁，身高170Cm，体重90kg，某企业负责人，工作应酬多，长期工作作息不规律，喜食煎炸烧烤，疏于运动，近期吴先生常心慌头晕，头部发热出汗，食量大增，体重剧增。
    肥胖症患者适宜的减肥速度是( )。

    A.每月0.5～1kg
    B.每周0.5～1kg
    C.每月1～2kg
    D.每月1～3kg
    E.每周1～3kg

    答案：C
    解析：

  • 第15题：

    患者，男，71岁，身高170cm，体重80kg，患高血压20年，为控制患者体重所采取的措施不应包括

    A:制定个体化膳食方案
    B:检测体重变化
    C:吃减肥药
    D:规律运动
    E:控制饮食

    答案：C
    解析：
    高血压患者控制体重的措施包括：制定个体化膳食方案、监测体重变化、规律运动、控制饮食。

  • 第16题：

    某女，40岁，身高160cm，体重65kg，平时喜爱吃甜食，不爱运动。

    你认为该女子应该
    A.减少能量摄入
    B.服用减肥药物
    C.减少能量摄入+服用减肥药物
    D.控制膳食+规律运动
    E.规律运动

    答案：D
    解析：
    控制膳食与增加运动相结合以克服因单纯减少膳食能量所产生的不利作用。两者相结合可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降，达到更好的减肥效果。

  • 第17题：

    举重运动员常需要控制或减轻体重。安全和适宜的减重速度是每周减（）

    • A、1kg
    • B、1.5kg
    • C、2kg
    • D、2.5kg
    • E、3kg

    正确答案:A

  • 第18题：

    减肥速度并非越快越好，专家建议每周减脂在（）KG以内为最佳。


    正确答案:0.5

  • 第19题：

    高血压患者改善生活行为要从多方面做起，包括：减轻体重；限制钠盐摄入；补充钙和钾；减少脂肪摄入；戒烟、限制饮酒；进行低、中等强度运动。需要减轻体重到（）

    • A、在原有体重基础上下降10%
    • B、保持原有体重不上涨
    • C、尽量将体重指数接近25kg/m2
    • D、尽量将体重指数控制在＜20kg/m2
    • E、尽量将体重指数控制在＜25kg/m2

    正确答案:E

  • 第20题：

    妊娠晚期孕妇体重每周不应超过1kg。


    正确答案:错误

  • 第21题：

    问答题
    李某，女性，24岁，职员。20岁时出现怕胖，过度运动4年。有意节制饮食，伴导泻.2年来情绪不稳，闭经已半年。4年前患者自认为自己很胖(当时体重55kg)，有了减肥的想法，曾通过跑步等运动方式减肥，效果不佳，后通过改变饮食控制体重，效果仍不佳，最重时达70kg。至前年患者通过跑步、跳绳、针灸等方式继续减肥，体重下降至65kg。去年患者每天早晚进食水果，中午吃少量青菜，几乎不吃主食，喜欢吃山楂片，同时服用大量导泻药，体重下降至 35kg。近2个月来，患者情绪不稳，有时情绪低落(持续时间。　　根据上述病例：　　(1)提出主要护理问题及相关因素。　　(2)对该患者的饮食护理措施有哪些?

    正确答案：
    解析：

  • 第22题：

    单选题
    举重运动员常需要控制或减轻体重。安全和适宜的减重速度是每周减（）。
    A

    1kg

    B

    1.5kg

    C

    2kg

    D

    2.5kg

    E

    3kg


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    患者，男，71岁，身高170cm，体重80kg，患高血压20年，为控制患者体重所采取的措施不应包括(   )
    A

    制定个体化膳食方案

    B

    检测体重变化

    C

    吃减肥药

    D

    规律运动

    E

    控制饮食


    正确答案： A
    解析：

  • 第24题：

    填空题
    减肥速度并非越快越好，专家建议每周减脂在（）KG以内为最佳

    正确答案： 0.5
    解析： 暂无解析

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