系统脱敏训练的具体做法是（　）。A.按照焦虑等级表，由大到小逐级地脱敏 B.当求助者感到焦虑、紧张时，令其停止想象，全身放松 C.对同一级焦虑水平，可以反复想象和放松多次 D.求助者的焦虑分数低于25分，方可进行下一级的训练

题目
系统脱敏训练的具体做法是（　）。

A.按照焦虑等级表，由大到小逐级地脱敏
B.当求助者感到焦虑、紧张时，令其停止想象，全身放松
C.对同一级焦虑水平，可以反复想象和放松多次
D.求助者的焦虑分数低于25分，方可进行下一级的训练
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1.结合实例说明如何通过系统脱敏法训练人的行为。

2.下列关于系统脱敏法的说法中，错误的是（ ）。A.系统脱敏法的理论基础是学习理论，即经典的条件反射与操作条件反射 B.系统脱敏法有三个操作环节：放松训练，等级建构，系统脱敏 C.系统脱敏法可以代替应对考试所应有认识、能力、方法与技能 D.脱敏训练分为想象脱敏和现实脱敏

3.系统脱敏法的操作环节不包括（）。A.放松训练 B.敏感等级建构 C.系统脱敏 D.签字承诺

4.德国现代的“双元职业训练制度”具体做法和显著特点有哪些？

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  • 第1题：

    下面哪一项不属于品行障碍的认知治疗技术（）

    • A、自我陈述训练
    • B、归因训练
    • C、思维方法训练
    • D、系统脱敏训练

    正确答案:D

  • 第2题：

    什么是系统脱敏训练？它的主要程序是什么？


    正确答案: 系统脱敏是一种以渐进方式克服神经症焦虑习惯的技术，常用于运动情景中，矫正以焦虑反应为主的不适行为或躲避反应。
    系统脱敏技术包括三个程序：
    （1）肌肉放松训练；
    （2）建立害怕事件层次；
    （3）实际治疗。

  • 第3题：

    系统脱敏训练三个程序是什么？


    正确答案: 肌肉放松训练、建立害怕事件层次和实践。

  • 第4题：

    系统脱敏疗法成败的关键是（）

    • A、放松训练
    • B、建立症状的等级层次
    • C、每次刺激引发的焦虑，应小到全身松弛拮抗的程度
    • D、系统脱敏

    正确答案:C

  • 第5题：

    系统脱敏法的实施分三个步骤，它们是（）

    • A、松弛训练
    • B、注意力训练
    • C、焦虑等级划分
    • D、脱敏训练

    正确答案:A,C,D

  • 第6题：

    排球运动员的一般心理训练方法大体可分：（）、生物反馈训练和系统脱敏训练。

    • A、放松训练
    • B、身体训练
    • C、技术训练
    • D、战术训练

    正确答案:A

  • 第7题：

    系统脱敏过程分为三个阶段，分别是①实施系统脱敏②渐进性放松训练③制定《恐惧层次表》；顺序对的是（）。

    • A、①②③
    • B、③②①
    • C、①③②
    • D、②③①

    正确答案:D

  • 第8题：

    放松训练是系统脱敏治疗成败的关键。


    正确答案:错误

  • 第9题：

    名词解释题
    系统脱敏训练

    正确答案： 又称交互抑制法，是一种以渐进方式克服神经症焦虑的技术。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    下列哪种训练属于自生训练（）
    A

    放松训练

    B

    系统脱敏训练

    C

    肢体发暖训练

    D

    生物反馈训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    下面哪项不属于品行障碍的认知治疗技术（）
    A

    自我陈述训练

    B

    归因训练

    C

    思维方法训练

    D

    系统脱敏训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    系统脱敏法的实施分三个步骤，它们是（）
    A

    松弛训练

    B

    注意力训练

    C

    焦虑等级划分

    D

    脱敏训练


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下面哪项不属于品行障碍的认知治疗技术（）

    • A、自我陈述训练
    • B、归因训练
    • C、思维方法训练
    • D、系统脱敏训练

    正确答案:D

  • 第14题：

    系统脱敏训练


    正确答案: 又称交互抑制法，是一种以渐进方式克服神经症焦虑的技术。

  • 第15题：

    下列哪种训练属于自生训练（）

    • A、放松训练
    • B、系统脱敏训练
    • C、肢体发暖训练
    • D、生物反馈训练

    正确答案:C

  • 第16题：

    系统脱敏训练的具体做法是（）。

    • A、按照焦虑等级表，由大到小逐级地脱敏
    • B、当求助者感到焦虑、紧张时，令其停止想象，全身放松
    • C、对同一级焦虑水平，可以反复想象和放松多次
    • D、求助者的焦虑分数低于25分，方可进行下一级的训练

    正确答案:B,C,D

  • 第17题：

    系统脱敏法的三个步骤是（）

    • A、准备阶段
    • B、排列出焦虑的等级层次表
    • C、进行放松训练
    • D、进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练

    正确答案:B,C,D

  • 第18题：

    治疗恐怖症最常用的方法是（　）

    • A、肯定性训练
    • B、合理情绪疗法
    • C、系统脱敏法
    • D、松弛训练

    正确答案:C

  • 第19题：

    以下不属于系统脱敏疗法阶段的是（）

    • A、建立症状等级层次
    • B、调整阶段
    • C、放松训练
    • D、系统脱敏

    正确答案:B

  • 第20题：

    问答题
    什么是系统脱敏训练？它的主要程序是什么？

    正确答案： 系统脱敏是一种以渐进方式克服神经症焦虑习惯的技术，常用于运动情景中，矫正以焦虑反应为主的不适行为或躲避反应。
    系统脱敏技术包括三个程序：
    （1）肌肉放松训练；
    （2）建立害怕事件层次；
    （3）实际治疗。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    系统脱敏法的三个步骤是（）
    A

    准备阶段

    B

    排列出焦虑的等级层次表

    C

    进行放松训练

    D

    进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    系统脱敏训练的具体做法是（）。
    A

    按照焦虑等级表，由大到小逐级地脱敏

    B

    当求助者感到焦虑、紧张时，令其停止想象，全身放松

    C

    对同一级焦虑水平，可以反复想象和放松多次

    D

    求助者的焦虑分数低于25分，方可进行下一级的训练


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    放松训练是系统脱敏治疗成败的关键。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    以下不属于系统脱敏疗法阶段的是（）
    A

    建立症状等级层次

    B

    调整阶段

    C

    放松训练

    D

    系统脱敏


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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