放松训练禁忌证是A.需要调整心理状态的患者 B.需要调整全身状态的患者 C.需要调整神经一肌肉功能的患者 D.需要调整心理状态的患者、认知障碍患者 E.精神障碍患者、认知障碍患者

题目
放松训练禁忌证是

A.需要调整心理状态的患者
B.需要调整全身状态的患者
C.需要调整神经一肌肉功能的患者
D.需要调整心理状态的患者、认知障碍患者
E.精神障碍患者、认知障碍患者
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1.放松训练是一种应对压力、训练人们深度放松肌肉、集中于其思想的技术。()

2.跆拳道中常用的心理放松训练有()。A.呼吸调节训练B.自我暗示放松C.音乐调节训练D.模拟训练

3.放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于A.医疗气功B.生物反馈C.渐进放松技术D.暗示放松技术E.对比放松技术

4.( )常常又是其他放松训练的一个组成部分。A. 行为放松训练B. 音乐放松C. 呼吸训练D. 集中注意力训练法

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  • 第1题：

    下列不是放松训练内容的是( )。

    A、渐进放松技术

    B、对比放松技术

    C、医疗气功

    D、自身按摩

    E、暗示放松技术


    参考答案：D

  • 第2题：

    调整呼吸,闭上眼睛,从0默数到10的训练是()

    A.吸气阻力训练

    B.渐进放松技术

    C.横膈肌阻力技术

    D.抗阻呼气训练

    E.抗阻放松训练


    参考答案：B

  • 第3题：

    以下关于放松训练的说法，错误的是( )。
    (A)放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变
    (B)在咨询室进行的放松训练，最好用心理咨询师的专业指导语
    (C)腹式呼吸放松法的训练中，吸气的时间比呼气的时间长
    (D)放松的引导语有播放录音和口头两种，在训练开始时，口头引导语更便于求
    助者接受


    答案：C
    解析：
    放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变。在咨询室进行的放松训练，最好用心理咨询师的专业指导语。腹式呼吸放松法呼气的时间比吸气长，这样才能使求助者放松。放松的引导语有播放录音和口头两种，在训练开始时，口头引导语更便于求助者接受。?

  • 第4题：

    放松训练是由形体放松与自我心理调节相结合的一种训练方法。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    利用暗示语使学生集中注意力、调节呼吸，调节中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的的训练是（）。

    • A、间歇训练
    • B、放松训练
    • C、循环训练
    • D、注意力训练

    正确答案:B

  • 第6题：

    放松训练的方法包括（）。

    • A、呼吸放松法
    • B、肌肉放松法
    • C、想象放松法
    • D、节奏放松法

    正确答案:A,B,C

  • 第7题：

    运动员赛前心理训练方法有放松训练法、集中注意力训练法、（）训练法、模拟训练法。

    • A、放松
    • B、想象
    • C、表象
    • D、认知

    正确答案:B

  • 第8题：

    放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于（）。

    • A、医疗气功
    • B、生物反馈
    • C、渐进放松技术
    • D、暗示放松技术
    • E、对比放松技术

    正确答案:D

  • 第9题：

    单选题
    借助于器械训练方式的放松训练方法为（）
    A

    渐进放松技术

    B

    对比放松技术

    C

    生物反馈技术

    D

    暗示放松技术

    E

    医疗气功技术


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    关于放松训练，错误的说法是（）。
    A

    放松训练可单独使用，也可联合使用，一般以一两种为宜

    B

    首次进行放松训练时，咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑

    C

    放松训练可提高求助者改善症状的速度

    D

    放松的引导语包括口头、播放录音两种


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于（）。
    A

    医疗气功

    B

    生物反馈

    C

    渐进放松技术

    D

    暗示放松技术

    E

    对比放松技术


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    放松训练是由形体放松与自我心理调节相结合的一种训练方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    对于拉长的肌肉应如何训练()。

    A、进行孤立训练或静力性训练

    B、按摩

    C、放松筋膜

    D、拉伸

    E、放松拮抗肌


    答案A

  • 第14题：

    关于放松训练，错误的说法是( )。单选

    A. 放松训练可单独使用，也可联合使用，一般以一两种为宜
    B. 首次进行放松训练时，咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑
    C. 放松训练可提高求助者改善症状的速度
    D. 放松的引导语包括口头、播放录音两种

    答案：B
    解析：
    知识点： 心理咨询技能 /放松训练
    首次进行放松训练时，咨询师应给求助者示范，减轻求助者的焦虑，并能提供模范的信息。

  • 第15题：

    下列说法正确的是（ ）。
    (A)放松训练的方法只能单独使用
    (B)放松训练对独立性强的求助者效果显著
    (C)放松训练的关键是放松
    (D)练习放松时，可以不避免干扰


    答案：C
    解析：

  • 第16题：

    放松训练


    正确答案:放松训练是通过循序交替收缩或放松骨骼肌群，以调节植物神经系统兴奋性的一种直接咨询技术。

  • 第17题：

    关于放松训练，错误的说法是（）。

    • A、放松训练可单独使用，也可联合使用，一般以一两种为宜
    • B、首次进行放松训练时，咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑
    • C、放松训练可提高求助者改善症状的速度
    • D、放松的引导语包括口头、播放录音两种

    正确答案:B

  • 第18题：

    什么是渐进放松训练？进行该训练的条件是什么？


    正确答案: 渐进放松训练是通过先使某肌群紧张，再使其充分放松，以建立肌肉紧张与放松程度的区分感觉的一种训练方法。
    （1）基本渐进放松法的练习；
    （2）加上暗示语的渐进放松训练；
    （3）不同场地的渐进放松训练。

  • 第19题：

    借助于器械训练方式的放松训练方法为（）

    • A、渐进放松技术
    • B、对比放松技术
    • C、生物反馈技术
    • D、暗示放松技术
    • E、医疗气功技术

    正确答案:C

  • 第20题：

    放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于（）

    • A、医疗气功
    • B、生物反馈
    • C、渐进放松技术
    • D、暗示放松技术
    • E、对比放松技术

    正确答案:E

  • 第21题：

    问答题
    什么是渐进放松训练？进行该训练的条件是什么？

    正确答案： 渐进放松训练是通过先使某肌群紧张，再使其充分放松，以建立肌肉紧张与放松程度的区分感觉的一种训练方法。
    （1）基本渐进放松法的练习；
    （2）加上暗示语的渐进放松训练；
    （3）不同场地的渐进放松训练。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    利用暗示语使学生集中注意力、调节呼吸，调节中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的的训练是（）。
    A

    间歇训练

    B

    放松训练

    C

    循环训练

    D

    注意力训练


    正确答案： B
    解析： 放松训练是以一种暗示语集中注意力、调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而达到调节中枢神经系统兴奋性的方法。它能够降低中枢神经系统的兴奋性，降低由情绪紧张而产生的过多的能量消耗.使身心得到适当休息并加速疲劳恢复。

  • 第23题：

    单选题
    放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于（）
    A

    医疗气功

    B

    生物反馈

    C

    渐进放松技术

    D

    暗示放松技术

    E

    对比放松技术


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    多选题
    放松训练的方法是（）
    A

    冲击放松

    B

    渐进性肌肉放松

    C

    自主训练

    D

    松弛反应

    E

    系统放松


    正确答案： A,E
    解析： 暂无解析

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