放松训练是一种应对压力、训练人们深度放松肌肉、集中于其思想的技术。()

题目

放松训练是一种应对压力、训练人们深度放松肌肉、集中于其思想的技术。()

相似考题

1.有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。()

2.瑜伽类似于快速的肌肉放松训练,而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉,为一种降低压力处理方式。()

3.放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于A.医疗气功B.生物反馈C.渐进放松技术D.暗示放松技术E.对比放松技术

4.放松训练认为肌肉和大脑之间是双向传导的，大脑可以支配肌肉放松;而肌肉的放松，又可以反馈给大脑。()

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  • 第1题：

    对于拉长的肌肉应如何训练()。

    A、进行孤立训练或静力性训练

    B、按摩

    C、放松筋膜

    D、拉伸

    E、放松拮抗肌


    答案A

  • 第2题：

    压力接种训练第二个阶段推荐使用的放松方法有（ ）。

    A．冥想

    B．瑜珈

    C．紧张和放松肌肉

    D．控制呼吸技术


    正确答案：ABCD

  • 第3题：

    放松训练的方法包括（ ）。

    (A)呼吸放松法 （B)肌肉放松法
    (C)想象放松法 （D)节奏放松法


    答案：A,B,C
    解析：

  • 第4题：

    借助于器械训练方式的放松训练方法为

    A．渐进放松技术

    B．对比放松技术

    C．生物反馈技术

    D．暗示放松技术

    E．医疗技术


    正确答案：D

  • 第5题：

    A.医疗气功
    B.生物反馈
    C.渐进放松技术
    D.暗示放松技术
    E.对比放松技术

    放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于

    答案：E
    解析：

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