最大收缩训练的作用不包括A.持续时间较短即可引起肌肉疲劳 B.重复次数较少即可引起肌肉疲劳 C.使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练 D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练 E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好

题目
最大收缩训练的作用不包括

A.持续时间较短即可引起肌肉疲劳
B.重复次数较少即可引起肌肉疲劳
C.使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练
D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练
E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
相似考题

1.次大收缩训练的定义及作用错误的是A、重复较多次数B、不易疲劳C、能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利

2.下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是A、短促等长训练B、多点等长训练C、短暂最大收缩训练D、渐进抗阻训练E、渐退抗阻训练

3.等长训练操作注意事项不包括A、等长训练可改善肌肉耐力，作用较好B、短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷C、短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，预防血压升高D、多点等长训练适合于关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者E、多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力

4.肌力的训练原则不包括A、反复训练B、适度疲劳C、施加适当阻力D、最大运动强度E、超量负荷

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  • 第1题：

    最大牧缩训练的作用不包括

    A、持续时间较短即可引起肌肉疲劳

    B、重复次数较少即可引起肌肉疲劳

    C、使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练

    D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练

    E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好


    参考答案：D

  • 第2题：

    下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于

    A.短促等长训练

    B.多点等长训练

    C.渐退抗阻训练

    D.渐进抗阻训练

    E.短暂最大收缩训练


    参考答案：E

  • 第3题：

    最大收缩训练的作用不包括

    A、持续时间较短即可引起肌肉疲劳

    B、重复次数较少即可引起肌肉疲劳

    C、使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练

    D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练

    E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好


    参考答案：D

  • 第4题：

    肌力康复训练的常用方法不包括下列哪项

    A、渐进抗阻训练

    B、等长抵抗训练

    C、短暂最大负荷训练

    D、快速最大负荷训练

    E、等动训练


    参考答案：D

  • 第5题：

    下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是

    A.短促等长训练
    B.多点等长训练
    C.短暂最大收缩训练
    D.渐进抗阻训练
    E.渐退抗阻训练

    答案：C
    解析：

  • 第6题：

    A.短促等长训练
    B.多点等长训练
    C.渐退抗阻训练
    D.渐进抗阻训练
    E.短暂最大收缩训练

    下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于

    答案：E
    解析：

  • 第7题：

    生物反馈的主要步骤不包括（）

    • A、训练病人收缩与放松前臂肌肉
    • B、生物反馈的主要步骤不包括

    正确答案:B

  • 第8题：

    下列训练中，"在关节活动范围内，每隔10°做一组等长训练，每组重复收缩10s"属于（）。

    • A、短促等长训练
    • B、多点等长训练
    • C、渐退抗阻训练
    • D、渐进抗阻训练
    • E、短暂最大收缩训练

    正确答案:B

  • 第9题：

    单选题
    肌力康复训练的常用方法不包括下列哪项（）
    A

    渐进抗阻训练

    B

    等长抵抗训练

    C

    短暂最大负荷训练

    D

    快速最大负荷训练

    E

    等动训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    下列训练中，“在关节活动范围内，每隔10°做一组等长训练，每组重复收缩10s”属于（）
    A

    短促等长训练

    B

    多点等长训练

    C

    渐退抗阻训练

    D

    渐进抗阻训练

    E

    短暂最大收缩训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    能间接反映肌肉的最大力量和快速收缩能力测试指标（）
    A

    立定跳远

    B

    引体向上

    C

    蛙跳训练

    D

    卧推训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    最大牧缩训练的作用不包括（）。
    A

    持续时间较短即可引起肌肉疲劳

    B

    重复次数较少即可引起肌肉疲劳

    C

    使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练

    D

    以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练

    E

    能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列训练中，"在关节活动范围内，每隔10°做一组等长训练，每组重复收缩10s"属于

    A.短促等长训练

    B.多点等长训练

    C.渐退抗阻训练

    D.渐进抗阻训练

    E.短暂最大收缩训练


    参考答案：B

  • 第14题：

    下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于

    A.短促等长训练

    B.多点等长训练

    C.渐退抗阻训练

    D.渐进抗阻训练

    E.短暂最大收缩训练


    参考答案：A

  • 第15题：

    患者男,76岁。腕部骨折3周,石膏外固定。为防止粘连患者可以采取的措施是()

    A.肌肉抗阻训练

    B.肌肉等长收缩

    C.肌肉等张收缩

    D.肌肉等速训练

    E.腕关节最大范围活动度训练


    参考答案：B

  • 第16题：

    A.短促等长训练
    B.多点等长训练
    C.渐退抗阻训练
    D.渐进抗阻训练
    E.短暂最大收缩训练

    下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于

    答案：A
    解析：

  • 第17题：

    次大收缩训练的定义及作用错误的是

    A.重复较多次数
    B.不易疲劳
    C.能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利
    D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练
    E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利

    答案：E
    解析：

  • 第18题：

    能间接反映肌肉的最大力量和快速收缩能力测试指标（）

    • A、立定跳远
    • B、引体向上
    • C、蛙跳训练
    • D、卧推训练

    正确答案:A

  • 第19题：

    下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于（）

    • A、短促等长训练
    • B、多点等长训练
    • C、渐退抗阻训练
    • D、渐进抗阻训练
    • E、短暂最大收缩训练

    正确答案:A

  • 第20题：

    下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）。

    • A、短促等长训练
    • B、多点等长训练
    • C、渐退抗阻训练
    • D、渐进抗阻训练
    • E、短暂最大收缩训练

    正确答案:E

  • 第21题：

    单选题
    生物反馈的主要步骤不包括（）
    A

    训练病人收缩与放松前臂肌肉

    B

    生物反馈的主要步骤不包括


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是（）
    A

    短促等长训练

    B

    多点等长训练

    C

    短暂最大收缩训练

    D

    渐进抗阻训练

    E

    渐退抗阻训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    最大收缩训练的作用不包括（）
    A

    持续时间较短即可引起肌肉疲劳

    B

    重复次数较少即可引起肌肉疲劳

    C

    使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练

    D

    以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练

    E

    能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    次大收缩训练的定义及作用错误的是（）。
    A

    重复较多次数

    B

    不易疲劳

    C

    能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利

    D

    以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练

    E

    能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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