运动健身不能改变的的身体因素有哪些？

题目

运动健身不能改变的的身体因素有哪些？

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1.关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。A.运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小 B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用 C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损 D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的 E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼

2.20、运动处方是健身活动者进行身体活动的指导性条款。

3.运动处方是健身活动者进行身体活动的指导性条款（)

4.体育是通过身体运动的方式进行的，因此，健身功能是体育最本质的功能。

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  • 第1题：

    14、关于健身运动，下列选项中描述不正确的是：

    A．健身运动中注意控制运动强度和运动量

    B．健身运动结束后不要马上停止身体活动坐下来休息

    C．健身运动后不宜马上洗热水澡

    D．健身运动后可马上喝冷饮或进餐


    A

  • 第2题：

    5、在体育健身活动中，应该根据自己对体育健身活动的适应程度，逐渐增加运动负荷，使身体机能和运动能力不断提高，以取得最佳体育健身活动效果。


    正确

  • 第3题：

    在体育健身活动中，应该根据自己对体育健身活动的适应程度，逐渐增加运动负荷，使身体机能和运动能力不断提高，以取得最佳体育健身活动效果。


    正确

  • 第4题：

    2、关于健身运动，下列选项中描述不正确的是：

    A．健身运动中注意控制运动强度和运动量

    B．健身运动结束后不要马上停止身体活动坐下来休息

    C．健身运动后不宜马上洗热水澡品

    D．健身运动后可马上喝冷饮或进餐


    D健身运动后可马上喝冷饮或进餐。

  • 第5题：

    6、关于健身运动，下列选项中描述不正确的是（）。

    A．健身运动后不宜马上洗热水澡。

    B．健身运动后可马上喝冷饮或进餐。

    C．健身运动中注意控制运动强度和运动量。

    D．健身运动结束后不要马上停止身体活动坐下来休息。


    健身运动后可马上喝冷饮或进餐。

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