20、运动处方是健身活动者进行身体活动的指导性条款。

题目

20、运动处方是健身活动者进行身体活动的指导性条款。

相似考题

1.《全民健身条例》包括6章40条,制定的目的是为了促进全民健身活动的开展,保障公民在全民健身活动中的合法权益,提高公民身体素质。( )此题为判断题(对，错)。

2.直到18世纪60年代，“体育(edueationphysique)”一词才出现，意思是()。A.身体教育过程 B.竞技活动 C.保健活动 D.健身活动

3.运动量大次数就多，量少次数就少，这个处方适合任何一个锻炼身体者。

4.运动处方是指在对个体进行运动能力（）的基础上，制定的个体化身体活动方案。A.计划 B.评估 C.干预 D.执行

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  • 第1题：

    运动健身活动的程序有哪些？


    正确答案: 一次运动健身的完整过程应包括准备活动、正式练习和整理活动三部分。

  • 第2题：

    有关身体活动，下列说法不准确的是（）

    • A、身体活动包括运动和生活活动
    • B、生活活动又称为与生活方式有关的身体活动
    • C、运动是身体活动的一种
    • D、运动对老年人维持身体健康的意义比年青人更大

    正确答案:D

  • 第3题：

    《全民健身条例》包括（）章（）条，制定的目的是为了促进全民健身活动的开展，保障公民在全民健身活动中的合法权益，提高公民身体素质。

    • A、6、42
    • B、6、40
    • C、5、40
    • D、5、42

    正确答案:B

  • 第4题：

    对锻炼者的健康状况与体质特点，来确定身体锻炼的项目、内容、强度、次数、时间和锻炼的注意事项，其方法与医生给病人开诊断处方相仿，所以称（）

    • A、运动原则
    • B、运动契约
    • C、运动处方

    正确答案:C

  • 第5题：

    制定运动处方以前，首先要求对实施锻炼的人进行身体素质的测定。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    运动处方是根据参加活动者体能和健康情况，以处方形式确定强度、时间、频率和活动方式。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    残障人不愿意参加健身活动的原因主要是（）

    • A、身体原因
    • B、经济原因
    • C、心理障碍
    • D、缺乏同伴

    正确答案:C

  • 第8题：

    单选题
    运动干预档案可以暂时不包括（）。
    A

    了解疾病史和运动史

    B

    身体检查

    C

    心肺功能的测评

    D

    制订运动处方

    E

    注重面对面进行指导和定期调整运动处方


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    （）是针对健康者的运动处方，可以增强体质，提高健康水平。
    A

    康复运动处方

    B

    健身运动处方

    C

    医疗运动处方

    D

    竞技训练运动处方


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    运动健身活动的程序有哪些？

    正确答案： 一次运动健身的完整过程应包括准备活动、正式练习和整理活动三部分。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    根据不同人不同身体锻炼情况进行编制运动处方。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    进行健身活动时所穿运动服装的基本要求包括（）。
    A

    不妨碍所进行的活动

    B

    能提供合理保护，有利于散热透湿

    C

    无特殊要求


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    根据不同人不同身体锻炼情况进行编制运动处方。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    运动干预档案可以暂时不包括（）。

    • A、了解疾病史和运动史
    • B、身体检查
    • C、心肺功能的测评
    • D、制订运动处方
    • E、注重面对面进行指导和定期调整运动处方

    正确答案:C

  • 第15题：

    一般可在持续有氧运动20—60min范围内，按运动强度及身体条件决定必要的运动时间，便是运动处方的要点。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    在制定（）前，首先要对锻炼者进行全面身体检查，并进一步做心肺功能测试，如：“库柏12分钟跑”。

    • A、运动处方
    • B、运动原则
    • C、运动契约

    正确答案:A

  • 第17题：

    （）是针对健康者的运动处方，可以增强体质，提高健康水平。

    • A、康复运动处方
    • B、健身运动处方
    • C、医疗运动处方
    • D、竞技训练运动处方

    正确答案:B

  • 第18题：

    进行健身活动时所穿运动服装的基本要求包括（）。

    • A、不妨碍所进行的活动
    • B、能提供合理保护，有利于散热透湿
    • C、无特殊要求

    正确答案:A,B

  • 第19题：

    大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）

    • A、运动时空气要新鲜，气温要适宜
    • B、剧烈运动后不宜马上进行冷水浴
    • C、体育锻炼后的补水原则是少次多量
    • D、从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好

    正确答案:C

  • 第20题：

    单选题
    运动处方是指在对个体进行运动能力（　　）的基础上，制订的个体化身体活动方案。
    A

    计划

    B

    评估

    C

    干预

    D

    执行

    E

    调查


    正确答案： A
    解析：
    运动处方是指在对个体进行运动能力评估的基础上，制订的个体化身体活动方案。运动处方的概念于20世纪50年代被提出，于60年代末被世界卫生组织（WHO）采用，目前已得到广泛的认可。

  • 第21题：

    单选题
    大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）
    A

    运动时空气要新鲜，气温要适宜

    B

    剧烈运动后不宜马上进行冷水浴

    C

    体育锻炼后的补水原则是少次多量

    D

    从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    运动处方是根据参加活动者体能和健康情况，以处方形式确定强度、时间、频率和活动方式。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    在制定（）前，首先要对锻炼者进行全面身体检查，并进一步做心肺功能测试，如：“库柏12分钟跑”。
    A

    运动处方

    B

    运动原则

    C

    运动契约


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    多选题
    关于运动处方的概念，以下哪些是正确的？（　　）
    A

    于20世纪50年代被提出

    B

    于60年代末被世界卫生组织（WHO）采用

    C

    运动处方的基本原则即FITT-VE原则，即包括运动的频率、强度、时间和类型等身体活动四个基本要素（即FITT）

    D

    包括身体活动量和进度两个要素

    E

    运动进度取决于运动干预的目的、个体健康状况、体能水平等


    正确答案： B,C
    解析：
    运动处方的概念于20世纪50年代被提出，于60年代末被世界卫生组织（WHO）采用，目前已得到广泛的认可。运动处方的基本原则即FITT-VE原则，即包括运动的频率、强度、时间和类型等身体活动四个基本要素，以及运动量也即身体活动量和进度两个要素。其中，运动的进度取决于运动干预的目的、个体健康状况、体能水平等。

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