此题为判断题(对,错)。
第1题:
此题为判断题(对,错)。
第2题:
此题为判断题(对,错)。
第3题:
老人锻炼了几天没明显效果,可以盲目加大运动量。
此题为判断题(对,错)。
第4题:
当出现了运动性腹痛,说明运动量偏大或过于激烈,机体还不能适应,应减少运动量,然后循序渐进地进行锻炼
第5题:
为了避免运动伤害,科学合理地进行锻炼,应当注意() ①根据个人体质,合理安排锻炼的强度和时间 ②避免恶劣天气,不要在炎热的阳光或凛冽的寒风中运动 ③运动中如果出现腿痛、胸痛或胸闷,应立即停止运动,原地休息 ④应循序渐进地增加运动量
第6题:
冠心病患者若诉锻炼中出现气促、眩晕症状时,应将其运动量调整为()
第7题:
老年人在参加体育锻炼时要遵循()原则。
第8题:
减少运动量
停止运动
维持运动量数天,再作观察
不需改变运动量
第9题:
对
错
第10题:
对
错
第11题:
对
错
第12题:
对
错
第13题:
此题为判断题(对,错)。
第14题:
在抗阻训练中,运动量的逐步增加,是运动计划能够安全有效进行的保证
此题为判断题(对,错)。
第15题:
冠心病患者若诉锻炼中出现气促、眩晕症状时,应将其运动量调整为
A.减少运动量
B.停止运动
C.维持运动量数天,再作观察
D.不用改变运动量
E.间断增加运动量
第16题:
冠心病患者若锻炼中出现气喘\眩晕症状时,应将其运动量调整为()。
第17题:
运动量过大,机体短时间不能适应突然增大的运动量,而出现呼吸困难、胸闷、动作迟缓、肌肉酸痛等症状,甚至不想继续运动,这种现象在运动生理学中被称为()。
第18题:
为了有效提高锻炼效果,降低身体受伤的可能,应该循序渐进的提高运动量。
第19题:
对
错
第20题:
大运动量
循序渐进
小运动量
长时间
第21题:
对
错
第22题:
减少运动量
停止运动
维持运动量数天,再观察
不用改变运动量
间断增加运动量
第23题:
对
错