在运动时为避免发生低血糖症，运动时需要补充（）A.碳水化合物B.糖元C.蛋白质D.脂肪

题目

在运动时为避免发生低血糖症，运动时需要补充（）

A.碳水化合物

B.糖元

C.蛋白质

D.脂肪

相似考题

1.足球运动员在赛前3～4小时应补充（ ）。A.高碳水化合物的饮食B.高脂类的饮食C.高蛋白质的饮食D.高脂与高糖的混合饮食

2.人体运动时最主要的能源物质是( ) A．葡萄糖 B．磷酸肌酸 C．蛋白质 D．脂肪

3.当机体运动时间少于30min时，能量供给主要依靠？A．糖B．脂肪C．蛋白质D．都不对

4.在使用左旋多巴时，饮食方面应注意A．避免同时进食蛋白质类食物 B．同时补充蛋白质类食物 C．避免同时进食淀粉类食物 D．避免同时进食脂肪类食物 E．同时补充脂肪类食物

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  • 第1题：

    运动员能量快速恢复需要（）。

    A．补液

    B．补糖

    C．平衡膳食

    D．补充蛋白质


    补液

  • 第2题：

    10、运动员能量快速恢复需要（）。

    A．补液

    B．补糖

    C．平衡膳食

    D．补充蛋白质


    C

  • 第3题：

    下列关于运动人群膳食脂肪摄入的说法正确的是

    A．运动人群的膳食脂肪供能比例应该总是低于30%

    B．运动人群应先确定碳水化合物和蛋白质的需要量，然后再确定脂肪需要量，以维持适当的能量平衡

    C．低脂肪膳食必然会带来低体脂百分比

    D．只要满足了碳水化合物和蛋白质需求，就不需要考虑脂肪的摄入量


    运动人群应先确定碳水化合物和蛋白质的需要量，然后再确定脂肪需要量，以维持适当的能量平衡。

  • 第4题：

    在最大强度运动时，最快速再合成ATP的物质（）。

    A．CP

    B．糖

    C．脂肪

    D．蛋白质


    CP

  • 第5题：

    【单选题】运动中能量物质的动用描述错误的是（)。

    A．运动中脂肪和糖动用的顺序与运动强度和持续时间有关

    B．脂肪是长时间剧烈运动的主要能源

    C．在耐力运动中,普通膳食者开始时利用糖,随后逐渐转为利用脂肪

    D．无论何种膳食类型,运动时优先利用的能源都是脂肪


    糖的利用速率最快，是一种非常经济的能源。运动开始首先分解糖原；持续5~10分钟后，血糖开始供能；运动时间继续延长，血糖降低时，肝糖原分解补充血糖。 脂肪，运动达30分钟时，其输出功率最大。 蛋白质，通常在持续30分钟以上的耐力项目才参与供能。耐力水平提高，可以出现肌糖原与蛋白质的节省化现象。

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