腘绳肌被动伸展时教练采用的最佳姿势是()A.站姿、伸展腿同侧B.单膝跪姿、伸展腿同侧C.站姿、伸展腿异侧D.单膝跪姿、伸展腿异侧

题目

腘绳肌被动伸展时教练采用的最佳姿势是()

A.站姿、伸展腿同侧

B.单膝跪姿、伸展腿同侧

C.站姿、伸展腿异侧

D.单膝跪姿、伸展腿异侧

相似考题

1.髋的平衡训练主要针对预防老年人失衡跌倒所导致的髋部骨折。以训练不采用跨步和抓握对策预防跌倒为主要内容。具体训练错误的是A、双腿站立同时头部旋转B、单腿站立，上肢、头部和眼同时运动C、单腿站立同时上肢完成矢状面、额状面和水平面运动D、单腿站立，躯干向对侧屈曲和旋转（同侧手够及同侧内踝）E、单腿站立，躯干向同侧伸展和旋转（同侧手向前方、侧方及头后部及物）

2.下列不属于瑜伽伸展类动作的是A.单腿桥B.顶峰式C.摇篮式D.幻椅式

3.患者被要求单侧前足着地站立,然后连续进行5次前足着地的单足跳跃动作,单腿跳跃东西,双臂向外伸展,以辅助维持平衡。以上是什么试验()。A、Romberg试验B、直立闭目试验C、单腿跳跃试验D、A和B

4.瑜伽站姿主要分为?A.钻石式、前屈式、顶峰式B.山式、蹲伏式、弯腰伸展式C.侧面弯腰伸展式、战士第一式D.战士第二式、三角伸展式、旋转/翻转三角式、侧三角伸展式

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  • 第1题：

    下列属于伸展类动作的是

    A.单腿桥

    B.顶峰式

    C.摇篮式

    D.幻椅式


    正确答案：C

  • 第2题：

    髋的平衡训练主要针对预防老年人失衡跌倒所导致的髋部骨折。以训练不采用跨步和抓握对策预防跌倒为主要内容。具体训练错误的是

    A.双腿站立同时头部旋转
    B.单腿站立，上肢、头部和眼同时运动
    C.单腿站立同时上肢完成矢状面、额状面和水平面运动
    D.单腿站立，躯干向对侧屈曲和旋转（同侧手够及同侧内踝）
    E.单腿站立，躯干向同侧伸展和旋转（同侧手向前方、侧方及头后部及物）

    答案：A
    解析：

  • 第3题：

    在一节训练课后，我们给会员拉伸胭绳肌的正确姿势为（）。

    • A、双膝跪地、伸展同侧
    • B、单膝跪姿、伸展腿同侧
    • C、单膝跪地、伸展对侧
    • D、双膝跪地、伸展对侧

    正确答案:B

  • 第4题：

    在直腿硬拉中，你应该将身体尽可能的往下弯，以充分伸展腘绳肌。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    “单腿伸展”强化腹肌和（），同事提升身体的协调性。


    正确答案:臀肌

  • 第6题：

    瑜伽站姿主要分为？（）

    • A、钻石式、前屈式、顶峰式
    • B、山式、蹲伏式、弯腰伸展式
    • C、侧面弯腰伸展式、战士第一式
    • D、战士第二式、三角伸展式、旋转/翻转三角式、侧三角伸展式

    正确答案:B,C,D

  • 第7题：

    轮滑快蹬技术中，支撑腿伸展用力的方法是（）

    • A、以髋关节发力
    • B、以股二头肌发力
    • C、迅速伸展髋、膝、踝关节
    • D、以膝、踝关节充分伸直结束蹬地

    正确答案:A,C,D

  • 第8题：

    腘绳肌群的收缩功能为（）

    • A、髋屈曲
    • B、膝伸展
    • C、髋伸展
    • D、髋外展

    正确答案:C

  • 第9题：

    单选题
    云梯消防车电脑通过（）计算最大工作半径。
    A

    支腿伸展长度

    B

    支腿伸展宽度

    C

    平台升起高度

    D

    支腿伸展长宽和值


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    “单腿伸展”强化腹肌和（），同事提升身体的协调性。

    正确答案： 臀肌
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    均可以牵拉到腘绳肌的动态牵拉动作组合有（）
    A

    大跨步伸展，虫爬

    B

    蝎子转体，高提膝

    C

    后撤剪蹲转体，侧蹲伸展


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    做腹部触诊检查时患者的正确体位应该（）
    A

    平卧两腿伸展位

    B

    平卧两腿分开伸展位

    C

    平卧屈膝位

    D

    半坐卧两腿分开伸展位


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    急性期脑卒中患者取患侧侧卧位时，正确的摆放是(　　)。

    A.避免患肩被直接压于体下，患侧肩胛带充分前伸，肩屈曲90°～130°
    B.患肘自然地屈曲或伸展，手中握圆筒状毛巾
    C.患髋屈曲，膝轻度伸展
    D.使用足托，预防足下垂的发生
    E.健腿屈曲置于患腿上

    答案：A
    解析：
    急性期脑卒中患者取患侧侧卧位时，头部用枕头舒适地支撑，躯干稍后仰，后方垫枕头，避免患肩被直接压于体下，患侧肩胛带充分前伸，肩屈曲90°～130°，患肘伸展，前臂旋后，手自然地呈背屈位。患髋伸展，膝轻度屈曲。健肢上肢置于体上或稍后方，健腿屈曲置于前面的枕头上。注意足底不放任何支撑物，手不握任何物品。

  • 第14题：

    下列指挥站姿不正确的是（　　）。

    A.前后站姿
    B.分腿站姿
    C.并腿站姿
    D.随意站姿


    答案：D
    解析：

  • 第15题：

    蚕豆象身体呈椭圆形，灰褐色，全体密被茸毛；前胸背板两侧缘齿突齿尖向（）；前足腿节大部分及胫节、跗节为赤褐色；两鞘翅末端近1/3处的白毛斑呈狭长的双弧形。

    • A、两侧上面伸展
    • B、两侧平行伸展
    • C、两侧下面伸展
    • D、两侧后面伸展

    正确答案:B

  • 第16题：

    做腹部触诊检查时患者的正确体位应该（）

    • A、平卧两腿伸展位
    • B、平卧两腿分开伸展位
    • C、平卧屈膝位
    • D、半坐卧两腿分开伸展位

    正确答案:C

  • 第17题：

    做经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作时，应该是头侧屈方向的同侧手在肩上撑垫，异侧臂侧举压垫，经异侧肩向后滚动，同侧腿后上举。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    半莲花单腿独立伸展式的医疗功效（）

    • A、收缩腹部器官，从而刺激这些器官，消化过程得到改善，促进废物排泄作用。
    • B、伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉，补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。
    • C、增强人体的弹性，使心率慢下来。对患抑郁沮丧或过分激动的人是个好姿势。
    • D、帮助调整甲状腺和甲状旁腺，颈项肌肉得到伸展，两腿、两踝肌肉得到增强，腹部器官得到舒缓。也有益于肺部。

    正确答案:A

  • 第19题：

    均可以牵拉到腘绳肌的动态牵拉动作组合有（）

    • A、大跨步伸展，虫爬
    • B、蝎子转体，高提膝
    • C、后撤剪蹲转体，侧蹲伸展

    正确答案:A

  • 第20题：

    云梯消防车电脑通过（）计算最大工作半径。

    • A、支腿伸展长度
    • B、支腿伸展宽度
    • C、平台升起高度
    • D、支腿伸展长宽和值

    正确答案:B

  • 第21题：

    多选题
    轮滑快蹬技术中，支撑腿伸展用力的方法是（）
    A

    以髋关节发力

    B

    以股二头肌发力

    C

    迅速伸展髋、膝、踝关节

    D

    以膝、踝关节充分伸直结束蹬地


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    瑜伽站姿主要分为？（）
    A

    钻石式、前屈式、顶峰式

    B

    山式、蹲伏式、弯腰伸展式

    C

    侧面弯腰伸展式、战士第一式

    D

    战士第二式、三角伸展式、旋转/翻转三角式、侧三角伸展式


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    在直腿硬拉中，你应该将身体尽可能的往下弯，以充分伸展腘绳肌。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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