瑜伽前倾式主要分为?
A.钻石式、束角式、跨骑式
B.单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。
C.钻石式、牛面式、后仰式
D.钻石式、牛面式、船式、射箭式
第1题:
下列选项哪个不属于坐姿的前倾式
A.钻石式
B.跨骑式
C.束角式
D.弓式
第2题:
以视频(图片)形式上传本人完成的本章节3个体式:双腿背部伸展式、加强侧伸展式、半莲前屈式(莲花单腿独立伸展式)。
第3题:
以视频(图片)形式上传本人完成的瑜伽基础精练2中的3个体式(牛面式、鸟王式手臂、单腿鸽王前屈式、猫伸展式、屈肘下犬式、斜板式)
第4题:
瑜伽拜日式分为
A.祈祷式,展臂式。前屈式,
B.骑马式。斜板式。八体投地式。上犬式。
C.背部伸展式、牛面式、船式
D.下犬式骑马式重复,前屈式重复,展臂式重复。祈祷式重复。
第5题:
9、以下哪些体式能帮助提高平衡控制能力?()
A.单腿下犬式
B.背部前伸展式
C.山式
D.双人船式