连续重复练习法的主要特点

题目

连续重复练习法的主要特点

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1.变换负荷练习法指在负荷变化的条件下进行练习的方法,一般包括()。A.连续变换负荷练习法B.间歇变换负荷练习法C.连续重复练习法D.间歇重复练习法

2.身体练习方法中，以强身健体、发展身体素质为主要目的的练习方法是()A.重复练习法、变换练习法、游戏法好.B.重复练习法、竞赛法、游戏法C.持续练习法、游戏法、综合练习法D.重复练习法、间歇练习法、循环练习法

3.幼儿园常用的练习法主要有()。A、重复练习法B、变化练习法C、条件练习法D、完整练习法和分解练习法

4.下面的结构图示意的是（）再连续练习2次以上、固定间歇或自由间歇、连续练习2次以上A.持续练习法B.连续重复练习法C.单次练习与间歇交替重复练习法D.间歇练习法

参考答案和解析
正确答案：练习的持续时间较长或连续重复练习次数较多，练习密度和运动负荷较大，间歇可固定或不固定，对运动技能的掌握以及全面提高心肺功能和身体素质有显著作用，适用于周期性运动项目。
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  • 第1题：

    简述健美练习法的主要特点。


    参考答案：(1)以改善身体形态、发达肌肉为主要目的
    (2)以人的整体体形健美为总目标
    (3)通过各种力量练习，可使各部位的肌肉体积增大、肌肉力量增强
    (4)健美练习在性质上属于有氧锻炼，方法上多采用重复练习法，通过反复刺激身体的特定肌肉部位，达到预定的锻炼效果
    (5)健美练习方法多样，根据不同练习对象、锻炼条件和锻炼的具体目标而灵活运用

  • 第2题：

    幼儿体育活动中常用的练习法有()

    A、重复练习法

    B、条件练习法

    C、完整练习法

    D、分解练习法

    E、循环练习法


    参考答案：ABCDE

  • 第3题：

    在运动锻炼的过程中，通过多次重复同一练习，两次（组)练习间安排相对充分的休息，从而增加负荷的锻炼方法叫作（)。

    A．重复锻炼法

    B．间歇锻炼法

    C．连续锻炼法

    D．循环锻炼法


    连续锻炼

  • 第4题：

    以培养意志品质和完善心理素质为主要目的的练习方法有( )

    A、重复练习法、交换练习法、游戏法

    B、重复练习法、游戏法、竞赛法

    C、持续练习法、游戏法、综合练习法

    D、重复练习法、间歇练习法、持续练习法


    参考答案：D

  • 第5题：

    重复法与间歇法最大的区别在于()

    A、练习的效果

    B、动作结构和运动负荷的表面数据

    C、练习的速度

    D、练习重复的次数


    参考答案：B

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