关于老人的锻炼，下列()不正确。A.要根据身体状态B.运动量一定要大C.要循序渐进D.也可在室内锻炼

题目

关于老人的锻炼，下列()不正确。

A.要根据身体状态

B.运动量一定要大

C.要循序渐进

D.也可在室内锻炼

相似考题

1.以下关于用噪健康,描述正确的是:()A.多吃辛辣、过热、过冷的食品、饮料，以锻炼噪子的适应能力B.坚持锻炼身体，游泳和长跑是最有效的方法C.使用正确的方法坚持训练噪音，循序渐进D.经常性的抽烟喝酒

2.体育锻炼应遵循( )。A．全面锻炼的原则B．持之以恒的原则C．循序渐进原则D．季节性原则

3.体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称()。A.循序渐进，科学锻炼B.适宜负荷，因人而异C.全面锻炼，注重实效

4.如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼,则有可能导致身体机能失调,使身体和心理受到伤害,因此,运动处方的制定需要遵循()A.需要性原则B.安全性原则C.个性化原则D.循序渐进原则

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  • 第1题：

    有关运动处方的注意事项描述不正确的是( )

    A、运动量要遵守循序渐进的原则

    B、进行腰背肌锻炼，必须充分调动患者的主观能动性

    C、运动时注意不要憋气

    D、进行腰背肌锻炼，至少坚持锻炼一周以上


    答案：D

  • 第2题：

    下列哪项不属于康复医疗的五大共性原则

    A．主动参与

    B．因人而异

    C．持之以恒

    D．循序渐进

    E．自行锻炼


    正确答案：E

  • 第3题：

    下列()是正确的心理保健方法。

    A.让老人单独上街购物

    B.让老人吃补品

    C.让老人锻炼身体

    D.和老人交流、沟通


    正确答案：D

  • 第4题：

    关于慢性阻塞性肺疾病患者的康复治疗的注意事项，下列说法错误的是

    A.循序渐进
    B.方案要个体化
    C.治疗方案要持之以恒，终身锻炼
    D.环境适宜
    E.锻炼时不应该有任何不适症状

    答案：C
    解析：

  • 第5题：

    关于老年人健身运动原则的叙述错误的是

    A.健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律
    B.健身锻炼要秩序渐进
    C.健康锻炼要因人而宜，选择适合自己情况的运动量
    D.运动前做好准备工作，运动后做整理活动
    E.健康锻炼要随心所欲，想做就做

    答案：E
    解析：

  • 第6题：

    老年人体育锻炼的原则包括（）

    • A、有规律的持续锻炼
    • B、要循序渐进，逐渐增加运动量
    • C、加强自我监督，防止运动过量
    • D、锻炼强度要逐渐增大
    • E、锻炼速度要逐渐增快

    正确答案:A,B,C

  • 第7题：

    间歇锻炼时，间歇时间的长短要根据自己的身体状态和锻炼负荷而定。运动水平低、负荷大，间歇时间就（）

    • A、长些
    • B、短些
    • C、无所谓

    正确答案:A

  • 第8题：

    为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。


    正确答案:错误

  • 第9题：

    老年人在参加体育锻炼时要遵循（）原则。

    • A、大运动量
    • B、循序渐进
    • C、小运动量
    • D、长时间

    正确答案:B

  • 第10题：

    单选题
    关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的（）
    A

    在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间

    B

    在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料

    C

    避免在烈日下长时间锻炼

    D

    夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。
    A

    循序渐进，科学锻炼

    B

    适宜负荷，因人而异

    C

    全面锻炼，注重实效


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    托幼机构组织开展体格锻炼需要注意的事项有哪些()

    A.适宜的运动强度，保证运动量

    B.室内外运动场地和运动器械的清洁、卫生、安全

    C.体弱儿童和患病儿童停止锻炼

    D.运动中注意观察儿童面色、精神状态、呼吸、出汗量和儿童对锻炼的反应

    E.冬季运动室内为主


    正确答案：ABD

  • 第14题：

    广义的体育包括____

    A.竞技运动和体育教育

    B.竞技运动、身体锻炼和身体娱乐

    C.竞技运动、体育教育、身体锻炼和身体娱乐

    D.身体锻炼和身体娱乐


    正确答案：C

  • 第15题：

    关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。


    A.运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小
    B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用
    C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损
    D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的
    E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小。运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用；太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损。但是，锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的。运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼。

  • 第16题：

    （共用题干）患者男，79岁。患风湿性心脏病二尖瓣狭窄10年，心功能Ⅱ级。社区护士对其进行健康教育。

    参加运动锻炼注意事项中，不正确的是（ ）。

    A. 运动量要适当
    B. 遵循循序渐进原则
    C. 运动时注意监测心率
    D. 最好选择有氧运动如慢跑等
    E. 气候恶劣时也应坚持户外锻炼

    答案：E
    解析：
    该患者在气候恶劣时，不应坚持户外锻炼，尤其是寒冷天气，以免加重风湿性心脏病。

  • 第17题：

    老人锻炼了几天没明显效果，可以盲目加大运动量。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的（）

    • A、在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间
    • B、在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料
    • C、避免在烈日下长时间锻炼
    • D、夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣

    正确答案:A

  • 第19题：

    连续锻炼法是按照一定要求持续进行规定动作的身体锻炼方法


    正确答案:正确

  • 第20题：

    在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法叫（）.

    • A、负重锻炼
    • B、循环锻炼
    • C、间歇锻炼
    • D、变换锻炼

    正确答案:C

  • 第21题：

    单选题
    间歇锻炼时，间歇时间的长短要根据自己的身体状态和锻炼负荷而定。运动水平低、负荷大，间歇时间就（）
    A

    长些

    B

    短些

    C

    无所谓


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    老年人在参加体育锻炼时要遵循（）原则。
    A

    大运动量

    B

    循序渐进

    C

    小运动量

    D

    长时间


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    老年人体育锻炼的原则包括（）
    A

    有规律的持续锻炼

    B

    要循序渐进，逐渐增加运动量

    C

    加强自我监督，防止运动过量

    D

    锻炼强度要逐渐增大

    E

    锻炼速度要逐渐增快


    正确答案： C,E
    解析： 暂无解析

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