小明上网时看到一则有关“世界末日要来了”的贴子。他应该怎么做?A、不转发并举报该贴子。B、积极转发到朋友圈。C、只转给自己的好友看。D、在帖子后面点赞。

(1)这种说法是不正确的。(2)上网时间是判断网络成瘾的自然标准。不过时间只是一个参考指标，不能武断地规定上网时问超过多少小时就算是网络成瘾。如果上网已经侵占了个体正常的工作和休息时间，并且为家人、朋友和同事所显见，则在多数情况下上网时间就成为一个重要的标准。此外，网络成瘾的判定标准还包括网上行为、个体的心理和行为指标、生活事件指标、直接指标和典型指标。

正所谓“身正不怕影子斜”，遇到这种情况，我一定要保持冷静，积极调整心态，排除干扰，安心做事，不能因为个人原因影响到正常工作。与此同时，要尽快澄清事实，破除谣言，维护自身的名誉。
首先，针对情况立即向领导和同事作出解释，谣言止于透明。我相信经过较长时间的相处，领导和同志们对我有一定的了解，也会在这件事上给予我信任与支持。通过积极、公开的正面姿态，将此次事件的负面影响尽可能地控制在最小范围内，避免事态的进一步扩大。
其次，详细了解帖子的内容，认真分析事情原因。这件事既然发生在我身上，就必然有我自身的原因。如果帖子所说的情况属实，我就要认真反思，并在以后的工作和生活中加以改正，加强自身约束，提高自我要求；如果内容不属实，也要从自身寻找原因，毕竟是因为自己的疏忽大意，才造成别人对我的误解。
再次，由于帖子的内容对单位造成了不良影响，也侵犯了我个人的隐私权和名誉权，因此，在征求单位领导意见的基础上，可以向公安机关反映情况，追查帖子的来源，并要求谣言的散播者公开澄清事实，以维护单位的名誉和我自身的合法权益。
最后，今后要加强对互联网安全的关注，注意对个人重要信息和隐私的保护，避免类似情况再发生。