健康人运动时的心率一般应控制在每分钟(次)减去年龄为宜。 ( )A.170B.120C.200

题目

健康人运动时的心率一般应控制在每分钟(次)减去年龄为宜。 ( )

A.170

B.120

C.200

相似考题

1.糖尿病患者的运动强度，正确的是A、心率=170-年龄为宜B、心率=140-年龄为宜C、心率=180-年龄为宜D、心率=160-年龄为宜E、心率=150-年龄为宜

2.糖尿病患者的运动强度，正确的是A.心率=170-年龄为宜 B.心率=140-年龄为宜 C.心率=180-年龄为宜 D.心率=160-年龄为宜 E.心率=150-年龄为宜

3.有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。

4.以心率为观察指标来监测老年人的运动强度时,其计算公式是:运动后最宜心率(次／分)=170—年龄。()此题为判断题(对，错)。

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  • 第1题：

    运动后最大心率一般是指年龄加运动后每分钟心率不超过（）次/分。

    • A、130
    • B、150
    • C、170
    • D、190

    正确答案:C

  • 第2题：

    近年健康教育专家提出的关于运动的“3、5、7”的概念是指每周至少5次的足够运动，每次运动不少于30分钟，运动后的心率达到“170减去年龄”。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    老人闲暇活动中体育运动的运动量标准，错误的是（）。

    • A、每天运动1次或数次，相加30min以下为宜
    • B、锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适
    • C、有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次
    • D、运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度

    正确答案:A

  • 第4题：

    关于健康人适量运动说法错误的是（）

    • A、每周运动五次以上
    • B、强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜
    • C、游泳、骑自行车等都是很好的运动形式
    • D、每次运动应竭尽全力

    正确答案:D

  • 第5题：

    游泳运动员安静时心率一般为每分钟（）次。

    • A、20~30
    • B、40~60
    • C、70~80

    正确答案:B

  • 第6题：

    优秀游泳运动员安静时心率一般为每分钟40次。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    运动时心率以（）减去年龄为宜。

    • A、180
    • B、175
    • C、170
    • D、160
    • E、140

    正确答案:C

  • 第8题：

    单选题
    老人闲暇活动中体育运动的运动量标准，错误的是（）。
    A

    每天运动1次或数次，相加30min以下为宜

    B

    锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适

    C

    有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次

    D

    运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    运动时心率增加到极大限度时叫（）。最大心率随年龄增长而逐渐减少。一般用220减去年龄估算最大心率。最大心率与安静时心率之差称为（），表示人体运动时心率可能增加的潜在能力。

    正确答案： 最大心率,心搏频率储备
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    关于健康人适量运动说法错误的是（）
    A

    每周运动五次以上

    B

    强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜

    C

    游泳、骑自行车等都是很好的运动形式

    D

    每次运动应竭尽全力


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    健康人运动时的心率一般应控制在每分钟（）（次）减去年龄为宜。
    A

    150～170

    B

    120

    C

    200


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。

    正确答案： 140
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    健康人运动时的心率一般应控制在每分钟（）（次）减去年龄为宜。

    • A、150～170
    • B、120
    • C、200

    正确答案:A

  • 第14题：

    老年人运动期间每分钟脉搏次数不超过“180减去年龄”为合适。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    成年人在运动时，以每分钟心率增加至（）为宜。


    正确答案:140

  • 第16题：

    运动时心率增加到极大限度时叫（）。最大心率随年龄增长而逐渐减少。一般用220减去年龄估算最大心率。最大心率与安静时心率之差称为（），表示人体运动时心率可能增加的潜在能力。


    正确答案:最大心率；心搏频率储备

  • 第17题：

    我国健身界常用的运动强度公式是（）

    • A、180-年龄=运动时的心率（次/min）
    • B、200-年龄=运动时的心率（次/min）
    • C、220-年龄=运动时的心率（次/min）
    • D、240-年龄=运动时的心率（次/min）

    正确答案:A

  • 第18题：

    30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。

    • A、100次
    • B、120次
    • C、150次
    • D、180次

    正确答案:C

  • 第19题：

    单选题
    我国健身界常用的运动强度公式是（）
    A

    180-年龄=运动时的心率（次/min）

    B

    200-年龄=运动时的心率（次/min）

    C

    220-年龄=运动时的心率（次/min）

    D

    240-年龄=运动时的心率（次/min）


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    优秀游泳运动员安静时心率一般为每分钟40次。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    （2分钟，结束前10秒时，有提示音）只有健康的生活方式和科学的运动相结合才能促进健康。如果男性不吸烟，不过量饮酒，合理饮食，并进行经常性的、有规律的身体锻炼，其寿命有望延长10年。对于老年人，锻炼的关键是把握好运动强度。心率过快，反而会诱发冠心病。50岁以上的人运动时心率最好控制在每分钟170次。

    正确答案：
    Zhǐyǒu jiànkāng de shēnghuó fāngshì hé kēxué de yùndòng xiāngjiéhé cáinéng cùjìn jiànkāng.Rúguǒ nánxìng bù xīyān,bú guòliàng yǐnjiǔ,hélǐ yǐnshí,bìng jìnxíng jīngchángxìng de、yǒuguīlǜ deshēntǐ duànliàn,qí shòumìng yǒuwàng yáncháng shínián.Duìyú lǎoniánrén,duànliàn de guānjiàn shì bǎwò hǎo yùndòng qiángdù.xīnlǜ guòkuài,fǎnér huì yòufā guānxīnbìng.wǔshí suì yǐshàng de rén yùndòng shí xīnlǜ zuìhǎo kòngzhì zài měifēnzhōng yìbǎiqīshí cì.
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    糖尿病患者的运动强度，正确的是（）
    A

    心率=170-年龄为宜

    B

    心率=140-年龄为宜

    C

    心率=180-年龄为宜

    D

    心率=160-年龄为宜

    E

    心率=150-年龄为宜


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    老年人运动期间每分钟脉搏次数不超过“180减去年龄”为合适。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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