有氧运动的整理运动时间为()A.5～10minB.10～15minC.15～20minD.20～25minE.25～30min

题目
有氧运动的整理运动时间为()

A.5～10min

B.10～15min

C.15～20min

D.20～25min

E.25～30min

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1.下面关于有氧运动的描述不正确的是()A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式B.有氧运动持续时间较长C.有氧运动消粍较多的能量D.有氧运动也可以增强肌肉力量

2.有氧训练整理运动常用时间为A、5～10minB、10～15minC、15～20minD、25～30minE、30～35min

3.7、用有氧运动锻炼心血管系统时，必须做到：A．先挑选可做的有氧运动。B．保证每周有氧运动的时间总量，以改善心血管功能。C．保证有氧运动的强度以改善心血管功能D．增加每周有氧运功的时间以继续改善心血管功能并促进减肥。

4.以有氧氧化供能为主的运动方式为A、短时间大强度运动B、短时间小强度运动C、长时间小强度运动D、长时间大强度运动E、极量运动

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  • 第1题：

    【单选题】有氧运动的整理时间为

    A．5～10 min

    B．10～15 min

    C．15～20 min

    D．20～25 min

    E．25～30 min


    A

  • 第2题：

    【单选题】有氧运动的整理运动时间为

    A．5~10min

    B．10~15min

    C．15~20min

    D．20~25min

    E．25~30min


    20～25min

  • 第3题：

    有氧运动又称有氧练习、心肺运动、心血管运动或有氧耐力运动


    正确

  • 第4题：

    5、有氧运动与无氧运动的区别是运动时间的长短。


    大摄氧量

  • 第5题：

    1、柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好

    A．有氧运动

    B．抗阻运动

    C．热身

    D．整理运动


    先天形成，后天训练无效果

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