每周运动量阈值为()A.0.5～2kcalB.0.5～5kcalC.0.7～2kcalD.>2kcalE.>5kcal

题目
每周运动量阈值为()

A.0.5～2kcal

B.0.5～5kcal

C.0.7～2kcal

D.>2kcal

E.>5kcal

相似考题

1.冠心病患者在运动治疗中出现气促、眩晕症状时,其运动量应调整为()。A、减少运动量B、停止运动C、服药后可继续运动D、不用改变运动量E、增大运动量

2.冠心病患者若诉锻炼中出现气促、眩晕症状时，应将其运动量调整为A．减少运动量B．停止运动C．维持运动量数天，再作观察D．不用改变运动量E．间断增加运动量

3.普通健康成年人的有氧运动运动量具体推荐有（）。A.推荐大多数成年人每周150min中等强度的运动 B.推荐大多数成年人每周180min中等强度的运动 C.或每周≥500－1000MET·min D.或每周≥600－1200MET·min E.或每天至少中速以上步行6000步

4.为维持身体的活动水平,冠心病Ⅲ期患者每周的运动量不能小于()。A.1670KJB.2090KJC.2510KJD.2930KJE.3350KJ

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  • 第1题：

    对于普通成人,每周推荐的运动量是( )

    A. 至少累计150分钟的中等强度有氧运动
    B. 每周累计至少75分钟高强度有氧运动
    C. 每周2—3天大肌肉群参与的肌肉力量运动
    D. 每周柔韧性练习和平衡练习4—5次
    E. 日常生活少静多动

    答案：A,B,C,E
    解析：
    对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的150分钟中等强度有氧活动,或每周累计至少75分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。同时，每周2—3天进行大肌肉群参与的肌肉力量练习，每次15-20分钟。其他柔韧性练习和平衡技习等功能锻炼也应每周进行2—3次。并目,日常生活中放像到少静多动，减少久坐不动行为。

  • 第2题：

    3、保持健康的最低运动量是

    A．每周积累150分钟中等强度运动

    B．每周积累300分钟中等强度运动

    C．每周积累75分钟大等强度运动

    D．每周积累300分钟大强度运动


    C

  • 第3题：

    21、网球锻炼过程中运动量、负荷强度应循序渐进地安排，运动负荷的安排原则上每周不超过原有水平的百分之20%


    错误

  • 第4题：

    网球锻炼过程中运动量、负荷强度应循序渐进地安排，运动负荷的安排原则上每周不超过原有水平的百分之20%


    错误

  • 第5题：

    【单选题】每周运动量阈值为

    A．0.5～2kcal

    B．0.5～5kcal

    C．0.7～2kcal

    D．大于2kcal

    E．大于5kcal


    C

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