A、女性单脚跳跃的距离应至少达到身高的80-90%
B、男性单脚跳跃的距离应至少达到身高的70-80%
C、女性单脚跳跃的距离应至少达到身高的75-85%
D、不论男性女性,左右两侧单脚跳跃的距离差异不应超过10-20%
第1题:
水中垂直跳跃测试是评价水中跳跃能力的测试,测试应至少测试 次,直到运动员连续两次未能改善成绩。
第2题:
立定跳远主要是测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平的
第3题:
94、用 测试评价足球运动员双腿爆发力。
第4题:
1、立定跳远运动员的专项弹跳力主要表现在下肢肌群的快速超长收缩的能力,其训练特点是表达错误的是()。
A.一般采用向前跳跃和向上跳跃练习来发展跳跃爆发力,但应以向前的跳跃练习为主。
B.通过比赛、丈量成绩和计时等方法突出练习强度。
C.以徒手跳跃练习为主,适当采用负重跳跃练习。
D.以有氧耐力训练为主,无氧耐力训练为辅。
第5题:
12、跳跃运动按照跳跃时两脚的空间位置,可以分为单脚跳、垫步跳和双脚跳。