滑雪前的基本素质练习每周应做几次()。A、3～4次B、4～5次C、1～2次

题目
滑雪前的基本素质练习每周应做几次()。

A、3～4次

B、4～5次

C、1～2次

相似考题

1.滑雪时练习缓坡转360度时要注意什么()。A、目光及双臂对转弯的引导作用B、注意身体在转弯中的配合C、随意练习

2.滑雪前的力量练习中,俯卧撑需要一组连续做几次()。A、10-15次B、10-20次C、20-40次

3.高级竞速滑雪在专门性准备活动中应以什么样的速度进行做滑雪练习()。A、比赛速度B、低于比赛时的速度C、高于比赛时的速度

4.在滑雪转弯的练习中,应选择什么频率更安全()。A、高频率B、慢频率C、不练习

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  • 第1题：

    下列哪种练习可用于纠正跳远练习中“起跳制动过大”错误动作？（）

    A.做加大上板前几步的步幅联系
    B.在斜坡跑到上做上坡跑起跳练习
    C.反复做降低助跑身体重心练习
    D.在斜坡跑道上做下坡跑起跳练习

    答案：D
    解析：
    跳远中的“起跳制动过大“，这个易犯错误是助跑与起跳的的衔接不紧凑，重心太低，不能快速起跳，A、B、C三个选项都是降低身体重心的练习，不能够达到练习效果，所以选择D。

  • 第2题：

    技巧项目，做向前动作时，保护者应站于练习者的前侧方；做向后动作时，保护者应站于后侧方。


    错误

  • 第3题：

    要克服演讲时的紧张，正确的做法是：（）

    A．演讲前做好充分的准备，进行必要的模拟练习

    B．要熟悉演讲稿，最好带上，以防万一

    C．演讲前做几次深呼吸，全身放松

    D．演讲前想象一些美好和积极的事物，或者给自己一个积极正面的暗示


    演讲前做好充分准备，进行必要的模拟练习;要熟悉演讲稿，做好把它带上，以防万一;演讲前做几次深呼吸，全身放松;演讲前想象一些美好和积极的事物，或者给自己一个积极正面的暗示

  • 第4题：

    视频中的教学辅助练习有以下几种？【多选题】

    A．杠头向外做支撑向前转体180°练习

    B．杠中向外做支撑向前转体180°练习

    C．支撑前摆转体90°练习

    D．支撑前摆转体180°练习


    杠头向外做支撑向前变动转体 180 °练习;支撑前摆转体90°练习

  • 第5题：

    水平层流工作台每周应做1次____。


    ADE

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