停止拖延的策略有哪些()。A、了解你的拖延风格B、跟着感觉走C、让自己来掌控时间D、选择在压力下学习

布鲁纳曾提出了概念形成中的四种策略。(1)保守性聚焦：保守性聚焦是指把第一个肯定实例（焦点）所包含的全部属性都看做是未知概念的有关属性，以后只改变其中的一个属性。如果改变这一属性后的实例被证实为肯定实例，那么这一属性就是未知概念的无关属性：相反，如果改变这一属性后的实例被判定为否定实例，那么这一属性就是未知概念的有关属性。(2)冒险性聚焦：冒险性聚焦是指把第一个肯定实例所包含的全部属性都看做是未知概念的有关属性，但同时改变焦点卡片上一个以上的属性。这种策略带有冒险性，不能保证成功，但有可能在短时间内发现概念。(3)同时性扫描：同时性扫描是指根据第一个肯定实例所包含的部分属性形成多个部分假设。在选取一定的实例后，根据主试的反馈，对多个部分假设进行检验。采用这种策略由于要同时记住多个假设，因此，给工作记忆以及记忆的信息加工带来了很大的负担。这种策略被试也较少采用。(4)继时性扫描：继时性扫描是指在已形成的部分假设的基础上，根据主试的反馈，每次只检验一种假设，如果这种假设被证明是正确的，就保留它，否则就采用另一个假设。由于对假设的检验是相继进行的，因此这种策略被称为继时性扫描。