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  • 第1题:

    普拉提是一项独特的组合运动,要求()、()。


    正确答案:速度匀速;动作连贯

  • 第2题:

    运动可以降低抑郁,提高情绪控制能力。


    正确答案:正确

  • 第3题:

    ()控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习,使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。


    正确答案:基本形态

  • 第4题:

    普拉提运动中除了常用的()外,还有横膈膜呼吸法、鼻式呼吸等。


    正确答案:横向呼吸法

  • 第5题:

    普拉提运动就是稳定()和(),在由身体中心运动的同时拉伸加固整个身体。


    正确答案:骨盆;肩胛骨

  • 第6题:

    ()是人体在无氧条件下进行的一种运动,能使有氧系统酶的活性增加,提高人体最大摄氧量。

    • A、短距离跑
    • B、长距离跑
    • C、竞走
    • D、跳远

    正确答案:A

  • 第7题:

    形体训练是通过徒手或利用各种器械等手段来改善人体的原始形态,提高人体良好形态的()的基本素质训练。

    • A、表现能力
    • B、控制能力和伸展能力
    • C、表现能力和控制能力
    • D、伸展能力

    正确答案:C

  • 第8题:

    单选题
    普拉提是由德国著名()约瑟夫.普拉提创立并推广的。
    A

    康复专家

    B

    运动员

    C

    军人

    D

    体育教师


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    填空题
    健美操起源于传统的有氧健身运动,是有氧运动的一种。它通常采用()进行练习,是在氧供应充足的情况下,以人体有氧系统提供能量的一种运动形式,其运动特征是()的全身性运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。

    正确答案: 徒手或轻器械,持续一定时间的,中低强度
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    有氧运动是采取中小强度,持续运动一定时间,通过练习可以提高人体()功能,燃烧体内多余脂肪的一种运动。
    A

    肌肉

    B

    关节

    C

    心肺

    D

    内脏


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    形体训练是通过徒手或利用各种器械等手段来改善人体的原始形态,提高人体良好形态的()的基本素质训练。
    A

    表现能力

    B

    控制能力和伸展能力

    C

    表现能力和控制能力

    D

    伸展能力


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    填空题
    普拉提运动就是稳定()和(),在由身体中心运动的同时拉伸加固整个身体。

    正确答案: 骨盆,肩胛骨
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    普拉提是由德国著名()约瑟夫.普拉提创立并推广的。

    • A、康复专家
    • B、运动员
    • C、军人
    • D、体育教师

    正确答案:A

  • 第14题:

    普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干节制能力的课程,它的发源要追溯到()年战争中的集中营。


    正确答案:1914

  • 第15题:

    形体训练的作用有()。

    • A、塑造体型体态
    • B、提高健康水平
    • C、发展审美能力
    • D、舒缓心理压力
    • E、提高运动神经的控制能力
    • F、提高肌肉运动速度

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第16题:

    无论你是初学者还是运动员,都要从()开始接触普拉提。


    正确答案:入门动作

  • 第17题:

    普拉提是由()著名康复专家约瑟夫.普拉提创立并推广的。


    正确答案:德国

  • 第18题:

    有氧运动是恒常运动,也称稳定运动,是人体活动的一种功能状态。


    正确答案:正确

  • 第19题:

    热石美容疗法是用经过精油浸泡并加温的石头来为宾客做局部或全身按摩,达到润泽、美化肌肤、舒缓筋骨、()等理疗效果的一种美容方式。

    • A、清热解毒
    • B、清火解毒
    • C、祛寒健体
    • D、凉血止痛

    正确答案:C

  • 第20题:

    填空题
    ()控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习,使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。

    正确答案: 基本形态
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    填空题
    普拉提是一项独特的组合运动,要求()、()。

    正确答案: 速度匀速,动作连贯
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    填空题
    无论你是初学者还是运动员,都要从()开始接触普拉提。

    正确答案: 入门动作
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    填空题
    普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干节制能力的课程,它的发源要追溯到()年战争中的集中营。

    正确答案: 1914
    解析: 暂无解析

  • 第24题:

    多选题
    形体训练的作用有()。
    A

    塑造体型体态

    B

    提高健康水平

    C

    发展审美能力

    D

    舒缓心理压力

    E

    提高运动神经的控制能力

    F

    提高肌肉运动速度


    正确答案: F,D
    解析: 暂无解析