1、请结合自己的情况，给自己设计一个健康睡眠的小方案
题目
1、请结合自己的情况，给自己设计一个健康睡眠的小方案
相似考题
更多“1、请结合自己的情况，给自己设计一个健康睡眠的小方案”相关问题
-
第1题：
说明：请以周利的名义给神华医院写一封感谢信。 时间：3月21日。 内容： 1．感谢神华医院治好了自己的病； 2．由于自己经济条件有限，神华医院免费为自己治疗； 3．给自己提供很多便利条件，并为自己进行复查； 4．再次表达感谢。 Words for reference： 感谢gratitude
正确答案：March 21 Dear Sir This is Zhou Li a patient in your hospital. I"m writing to express my deepest gratitude to you all. First I want to thank all the doctors who cure my disease and all the nurses who take care of me. With professional knowledge and great patience you bring me the hope. Second due to my poor economic condition Shenhua Hospital offers me the treatment for free which makes me moved greatly. Third I also want to thank you for providing me much convenience and the subsequent consultation. In a word it is Shenhua Hospital that gives me the second chance to live. Please accept my heartfelt thanks again. Sincerely yours Zhou Li
March 21 Dear Sir, This is Zhou Li, a patient in your hospital. I"m writing to express my deepest gratitude to you all. First, I want to thank all the doctors who cure my disease and all the nurses who take care of me. With professional knowledge and great patience, you bring me the hope. Second, due to my poor economic condition, Shenhua Hospital offers me the treatment for free which makes me moved greatly. Third, I also want to thank you for providing me much convenience and the subsequent consultation. In a word, it is Shenhua Hospital that gives me the second chance to live. Please accept my heartfelt thanks again. Sincerely yours, Zhou Li -
第2题：
请删除幻灯片中自己定义的配色方案。
正确答案：[$]
[$] -
第3题：
结合自己的教学，设计一个探究教学的课例。
正确答案: 要体现探究教学的五个环节：
①确定和阐述问题。
②形成假设。
③收集数据。
④分析数据、验证假设。
⑤得出结论。 -
第4题：
假如你身处在一个危险的环境，为防止自己跌入山谷，目前你只有几根短绳，你需要用绳子给自己做一个保护，请简单说明一下你用哪些绳结为自己做了一个保护。
正确答案: 分别包含三种绳结
第一种：与固定物体的固定（固定类绳结）
第二种：绳子之间的链接（连接绳结）
第三种：绳子与自己身体的固定 -
第5题：
你要写信给一个坚持不同方案的人。下列哪种方法最有可能说服他？（）
- A、先描述他的方案，说明为什么不行；然后继续解释你自己的方案
- B、不理他的方案，就只关注你自己的方案
- C、先描述你自己的方案，然后简要说明为什么他的方案不行
- D、来回说明两种方案，进行逐步对比
正确答案:A -
第6题：
请结合自己的经历谈谈如何才能改变一个人的态度
正确答案:1、说服法是一种利用沟通来传播信息，改变认知情感，影响态度，改变行为，使其态度发生改变的方法。在讨论说服有效性时，需考虑以下因素：
（1）说服者的特征：专业性，可靠性，吸引力；
（2）说服内容的特征：信息内容不要直接与被说服者对抗；信息内容不要与被说服者的观点距离太大；信息内容不要引起被说服者的恐慌；要注意一面性和两面性信息的灵活运用
（3）被说服者的特征：原有态度的的性质，自尊心的强度，性别和年龄，权威主义倾向的强度，智力水平的高低，当时的需要
2、角色扮演法是指要求需要改变态度的人去扮演语气态度不一致的行为角色（这种行为角色所应具有的态度就是期望拥有的态度），从而达到改变的目的的方法。
3、参与法：人们在参与活动中，其态度往往会改变，这可以解释为什么有些推销人员会邀请消费者免费试用，还有认知失调的实验也可以说明。 -
第7题：
讨论叙事性数据库用户接口，并结合实例（例如“我的报纸”、“我的影片”）给出自己的设计方案。
正确答案:叙事表现是未来多媒体数据库对查询结果的一种处理方法。在传统的数据库中，查询的结果只是说明数据库中是否存在对应的内容，结果以表格或其他形式出现。但随着多媒体技术的发展，应用可能会提出这样的需求：请将数据库中有关的情节和任务组成一个故事，并表现出来。建立一个特殊的，充满各种镜头、情节、任务的视频数据库已不是没有可能，体验性的视频游戏、交互式影片等实际上都已经提出了这样的要求。对现有的库存影片进行技术处理和分割后，为这种数据库奠定了一个可行的物质基础。在未来，当信息空间中充满了各种信息数据时，用户需要做的是挑选自己所需的内容，组织成符合自己要求和风格的表现。例如，为自己编一份报纸、一份杂志，或为自己写一部影片等。这些实际上都是要在检索和查询的基础上进行表现的组织，也就是自然叙事表现。 -
第8题：
请结合自己的生活与工作，具体阐述调节情绪的方法。
正确答案: （1）改变认知法。
（2）学会接受自我，以乐观的心态面对客观世界。
（3）合理排遣与宣泄。
（4）注意转移法，如，运动、旅游、娱乐、美食、交友、读书等。
（5）艺术创作与升华法。
（6）自我安慰法，如善用社会支持等。 -
第9题：
问答题请结合自己的经历谈谈如何才能改变一个人的态度正确答案： 1、说服法是一种利用沟通来传播信息，改变认知情感，影响态度，改变行为，使其态度发生改变的方法。在讨论说服有效性时，需考虑以下因素：
（1）说服者的特征：专业性，可靠性，吸引力；
（2）说服内容的特征：信息内容不要直接与被说服者对抗；信息内容不要与被说服者的观点距离太大；信息内容不要引起被说服者的恐慌；要注意一面性和两面性信息的灵活运用
（3）被说服者的特征：原有态度的的性质，自尊心的强度，性别和年龄，权威主义倾向的强度，智力水平的高低，当时的需要
2、角色扮演法是指要求需要改变态度的人去扮演语气态度不一致的行为角色（这种行为角色所应具有的态度就是期望拥有的态度），从而达到改变的目的的方法。
3、参与法：人们在参与活动中，其态度往往会改变，这可以解释为什么有些推销人员会邀请消费者免费试用，还有认知失调的实验也可以说明。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题艺术鉴赏过程是一个阶段性的过程，请结合实例谈谈你自己的认识。正确答案： 艺术鉴赏过程是一个阶段性的过程，其中“阶段性”的变化在于接受者随着艺术品的符号和意义的关系的深入发掘而导致的主体的感受的变化，我们可以初步把这个接受过程分成观、品、悟三个阶段。
“观”是指接受者透过艺术的形式符号在直观层次上初步感受和重建形象，例如无意中在一本画册里面发现了蒙德里安的抽象绘画，虽然从前完全不了解所谓抽象表现主义，对于这位画家也比较陌生，但是却可以感受到线条里面的运动性，一下子可以抓住其中的简单明快的美感。应该说这是凭借着主体的理解力，而达到的一种比较浅层次的审美感受。
“品”是对艺术品有了直观的了解后，必须将接受活动进一步展开与深化，才能使意象的重建得以实现，要实现这个转换，需要主体意识的积极参与，全神贯注，用心专一，静心体味。且使意象更具接受者的个性。例如进入音乐会的大厅，屏息凝神，开始专注于贝多芬的《命运交响曲》，这个时候抽象的音乐元素直接全面地刺激大脑，激起听众内心的波澜。
“悟”是主体对艺术品的意象品鉴渐入佳境后，终于升华为对意境的感悟。由于接受主体完全进入意象世界，于是形式符号被克服了。例如阅读《悲惨世界》，在有的地方被那种崇高的人性力量深深震撼，被那波澜壮阔的社会和人生画卷深深感染，不由自主地进入了那个世事纷杂而又充满激情与痛苦的世界。
应该说明，在实际的艺术接受活动中，接受者由于经验和素质水平的不同，以及当时艺术品质量与品位的不同，不一定都能达到“悟”的境界。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题什么叫做依止四想？请结合自己的情况具体解释。每一条你都能真正做到吗？正确答案： 《华严经》云：“善男子，汝应于自己作病人想，于法作妙药想，于善知识作明医想，于精进修持作医药想。”
我们无始以来沉沦在轮回的大苦海中，相当于遭受因三毒、果三苦所折磨的病人。三界中任何一个众生，都有贪嗔痴等八万四千烦恼的病因，并不断遭受在逼迫。我们要意识到自己是个病人，而且病情非常严重。就像得了麻风病、肺结核的人，要想脱离身体的病苦而得到安乐，就要八方奔走、四方求医，依止一位有临床经以、有智慧、有慈悲的明医，并谨遵医嘱按时按量地服药。同样，我们这些众生无始以来被业和烦恼的重病所折磨，必须要依止一位如明医般具足法相的上师，通过三喜来承侍上师，百分之百地依师教言奉行，服用正法的妙药，只有这样才能消除业惑苦难的疾病。当然，如果没有实地修持良药般的妙法，那就像一位药般的妙法，那就像一位病人的枕边虽有不可计数的妙药和药方，但不曾服药也会于病无补。《劝发胜心经》云：“吾已说妙法，汝闻不修行，患者不用药，吾亦无法救。”同样，上师殊胜的教言再多，弟子不如理修持，也无济于事。所以，作为弟子，要将上师所讲的法记得心里，记住之后永远去行持，这样无明烦恼就会有祛除的希望，从而获得痊愈般得解脱。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题请选一节课的学习内容，根据自己的理解写出教学目标的设计方案，并据此设计教学过程。正确答案： 《柳树醒了》教学目标：
（1）能发现春天里事物的变化。
（2）正确流利地朗读课文，并感悟春天的美。
教学过程：
（1）识字写字。
①生字的呈现。
A.出示课题时，教学“醒”字。
B.结合课文，呈现“春雷、洗澡、柳枝、软了、梳头、柳梢、绿了、玩耍”等词。
②生字识记
A.利用偏旁部首，新旧字联系记忆生字。
B.生字巩固。
③写字指导。
（2）朗读感悟。
①通过不同学生朗读表达不同的感情色彩。
②指导朗读方法。
③抓住重点词语感悟诗歌。
A.“柳树醒了”是什么意思？
B.从哪里知道“柳树醒了”？
C.“柳树醒了”说明了什么？
（3）实践活动。
①课堂活动。
仿照课文编诗句：
春天跟__________说话了。
说着说着，__________。
②课外活动。
“春天里，还有什么醒了呢？”到户外寻找春天，说一说并画一画你眼中的春天。解析： 暂无解析 -
第13题：
请建立一个自己的模板。
正确答案：[$]
[$] -
第14题：
读完此文，你觉得文中的“我”是个什么样的人？从中你悟出了什么？请结合自己的实际情况谈谈。（4分）
正确答案：
（第一问）“我”是一个成绩优秀而又能认识到自身不足、渴求完美、积极向上的人。（答对两点即可，2分）（第二问）示例一：人无完人，每个人都有自己的优缺点，不管成绩优秀与否，我们都无须自卑，优等生自有不足，“差生”亦有闪亮之处。这个世界不以学习成绩论英雄，只要我们努力，就能成为别人心中的“优等生”。
示例二：我是个成绩不大理想的学生，但我不会自卑，我有我的优点长处，我会努力进取，自信生活，因为野百合也有春天。
示例三：我是个成绩优秀的学生，但我不会骄傲自满，我要善于发现自身不足，同学间相互学习，因为真正的挑战永远在考场之外。（2分）
-
第15题：
什么叫做依止四想？请结合自己的情况具体解释。每一条你都能真正做到吗？
正确答案: 《华严经》云：“善男子，汝应于自己作病人想，于法作妙药想，于善知识作明医想，于精进修持作医药想。”
我们无始以来沉沦在轮回的大苦海中，相当于遭受因三毒、果三苦所折磨的病人。三界中任何一个众生，都有贪嗔痴等八万四千烦恼的病因，并不断遭受在逼迫。我们要意识到自己是个病人，而且病情非常严重。就像得了麻风病、肺结核的人，要想脱离身体的病苦而得到安乐，就要八方奔走、四方求医，依止一位有临床经以、有智慧、有慈悲的明医，并谨遵医嘱按时按量地服药。同样，我们这些众生无始以来被业和烦恼的重病所折磨，必须要依止一位如明医般具足法相的上师，通过三喜来承侍上师，百分之百地依师教言奉行，服用正法的妙药，只有这样才能消除业惑苦难的疾病。当然，如果没有实地修持良药般的妙法，那就像一位药般的妙法，那就像一位病人的枕边虽有不可计数的妙药和药方，但不曾服药也会于病无补。《劝发胜心经》云：“吾已说妙法，汝闻不修行，患者不用药，吾亦无法救。”同样，上师殊胜的教言再多，弟子不如理修持，也无济于事。所以，作为弟子，要将上师所讲的法记得心里，记住之后永远去行持，这样无明烦恼就会有祛除的希望，从而获得痊愈般得解脱。 -
第16题：
设计健美锻炼方案对健美锻炼者是一个约束，可以督促自己保持经常性的健美锻炼
正确答案:正确 -
第17题：
艺术鉴赏过程是一个阶段性的过程，请结合实例谈谈你自己的认识。
正确答案: 艺术鉴赏过程是一个阶段性的过程，其中“阶段性”的变化在于接受者随着艺术品的符号和意义的关系的深入发掘而导致的主体的感受的变化，我们可以初步把这个接受过程分成观、品、悟三个阶段。
“观”是指接受者透过艺术的形式符号在直观层次上初步感受和重建形象，例如无意中在一本画册里面发现了蒙德里安的抽象绘画，虽然从前完全不了解所谓抽象表现主义，对于这位画家也比较陌生，但是却可以感受到线条里面的运动性，一下子可以抓住其中的简单明快的美感。应该说这是凭借着主体的理解力，而达到的一种比较浅层次的审美感受。
“品”是对艺术品有了直观的了解后，必须将接受活动进一步展开与深化，才能使意象的重建得以实现，要实现这个转换，需要主体意识的积极参与，全神贯注，用心专一，静心体味。且使意象更具接受者的个性。例如进入音乐会的大厅，屏息凝神，开始专注于贝多芬的《命运交响曲》，这个时候抽象的音乐元素直接全面地刺激大脑，激起听众内心的波澜。
“悟”是主体对艺术品的意象品鉴渐入佳境后，终于升华为对意境的感悟。由于接受主体完全进入意象世界，于是形式符号被克服了。例如阅读《悲惨世界》，在有的地方被那种崇高的人性力量深深震撼，被那波澜壮阔的社会和人生画卷深深感染，不由自主地进入了那个世事纷杂而又充满激情与痛苦的世界。
应该说明，在实际的艺术接受活动中，接受者由于经验和素质水平的不同，以及当时艺术品质量与品位的不同，不一定都能达到“悟”的境界。 -
第18题：
请选一节课的学习内容，根据自己的理解写出教学目标的设计方案，并据此设计教学过程。
正确答案:《柳树醒了》教学目标：
（1）能发现春天里事物的变化。
（2）正确流利地朗读课文，并感悟春天的美。
教学过程：
（1）识字写字。
①生字的呈现。
A.出示课题时，教学“醒”字。
B.结合课文，呈现“春雷、洗澡、柳枝、软了、梳头、柳梢、绿了、玩耍”等词。
②生字识记
A.利用偏旁部首，新旧字联系记忆生字。
B.生字巩固。
③写字指导。
（2）朗读感悟。
①通过不同学生朗读表达不同的感情色彩。
②指导朗读方法。
③抓住重点词语感悟诗歌。
A.“柳树醒了”是什么意思？
B.从哪里知道“柳树醒了”？
C.“柳树醒了”说明了什么？
（3）实践活动。
①课堂活动。
仿照课文编诗句：
春天跟__________说话了。
说着说着，__________。
②课外活动。
“春天里，还有什么醒了呢？”到户外寻找春天，说一说并画一画你眼中的春天。 -
第19题：
小何，17周岁，因涉嫌抢夺罪被公安机关立案侦查，小何在被公安机关第一次讯问时表示想请辩护人为自己进行辩护。小何（）
- A、可以请律师为自己辩护，也可以请自己的父亲为自己进行辩护
- B、只能请律师为自己进行辩护
- C、可以请有关的人民团体推荐的人为自己进行辩护
- D、不能请律师或其他辩护人为自己进行辩护，但可以请律师为自己提供必要的法律帮助
正确答案:B -
第20题：
问答题大班幼儿的自我意识和各种能力有所发展。在日常生活中，他们会谈论自己的变化；在集体活动中，他们更愿意展示自己。由此，李老师设计了“我”主题活动，帮助幼儿从多方面了解自己、认识自己，感受自己的成长与变化，增强自尊与自信。请帮助李老师设计“我”主题活动。要求：(1)写出主题活动的总目标。(2)围绕主题设计三个子活动。写出其中一个子活动的具体活动方案，包括活动名称、目标、准备和主要环节。(3)写出另外两个子活动的名称、目标。正确答案：解析： -
第21题：
问答题请结合教师专业标准为自己设计专业发展规划。正确答案： 面对严峻的发展形势，我必须选择专业成长，因为这是时代的要求，教育的需要，同时也为了实现人生价值，寻找职业幸福感。认认真真地学习，扎扎实实地实践，堂堂正正地做人，不断发展自我，提升自我。现将个人的专业成长规划如下：
1、加强自身的不断学习，为教师的专业化成长提供支持与帮助。终身学习是教师专业化的必由之路。读书学习是知识分子的显著特征，在学习中创新是教师的职业需要。
2、加强教育理论学习.我把充电作为自己工作的基础。因为我知道，社会在前进，观念在改变，教学理念也在改变，自己一旦不努力学习，将很快被淘汰。
3、教育教学工作。丰富自身的教育、教学经验，使自己具有扎实的教学基本功与娴熟的教学技能。
4、常规教学工作。教学中，我摆正自己的心态，保证做到精心备课、上课等。
5、教研教学工作。培养善于总结、反思能力，在教学实践中提高教研、教科研能力，做学者型教师。
以上是我的个人发展设想，在今后的教学中，我会按照以上的设想不断地学习、不断地实践、不断地提高、不断地总结，经常对照自己的五年发展规划，时刻提醒自己，使自己在教育教学工作中不断提高！解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题设计一个大班幼儿以保护自己为内容的主题方案及活动。要求： 1、主题名称可以自拟，写出主题目标，画出主题方案架构图，并简要说明架构思路。2、选择方案中的一个活动进行教学设计，写出完整的教案。正确答案： 参与方案与活动设计：活动设计：生气了，怎么办？
活动目标： 1.看图了解小动物生气的原因，学习针对图意讲述。2.知道生气时找适合自己的缓解方法，转移自己的不良情绪。
准备： 1.幼儿用书人手一册。2.幼儿活动前与家长讨论消气的方法。
过程： 1.看幼儿用书上的前三幅图，说说这三只小动物。
（1）观察小动物的表情，神态，说说他们怎么了？（2）小动物为什么会生气？猜猜可能发生什么事情了？
2.交流自己生气的经历。你有没有生气过？为什么事情生气？
3.分享交流小气的方法。（1）了解生气是一种自然情绪，并且懂得生气过多会影响身体健康。（2）以帮助小动物的契机交流消气的方法（引导幼儿畅所欲言，教师适时引导？可是这三个小动物还在那儿生气呢，快想想办法帮它气吧，谁有好办法？（3）看幼儿用书上后面三幅图画，相互说说小动物用什么办法消气。
4.小结启发。
建议：在日常生活中教师要关注幼儿的消极情绪，及时的疏导分析，在一个个具体的事例中提醒幼儿自我控制与调节情绪的能力。解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题你要写信给一个坚持不同方案的人。下列哪种方法最有可能说服他？（）A先描述他的方案，说明为什么不行；然后继续解释你自己的方案
B不理他的方案，就只关注你自己的方案
C先描述你自己的方案，然后简要说明为什么他的方案不行
D来回说明两种方案，进行逐步对比
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第24题：
单选题这几天，她一直在纠结______。A自己是不是该给一个大客户打电话
B自己该是不是给一个大客户打电话
C是不是自己该打一个电话给大客户
D是不是打电话该给自己一个大客户
正确答案： B解析： 暂无解析