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  • 第1题:

    健身走和健身跑对人体生物功能的主要影响是增强(),并能使肌肉活动与植物性器官高度协调。

    • A、心肺功能
    • B、协调能力
    • C、灵敏素质

    正确答案:A

  • 第2题:

    神经衰弱是由于中枢神经系统功能紊乱所导致的一种慢性功能性疾病。患有神经衰弱的人可进行健身走、健身跑、爬山散步等练习。


    正确答案:正确

  • 第3题:

    健身走是一项既经济又便利的健身运动,常见健身走的方法有()等。

    • A、摆臂散步走
    • B、摩腹散步走
    • C、普通走步法
    • D、快速跑步法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第4题:

    决定散打运动员力量耐力水平的主要因素是()和能量供应系统的强度、容量、灵活性、节省化以及()。


    正确答案:最大力量水平、肌肉抗疲的能力

  • 第5题:

    负荷锻炼法是用强度较低的练习,不间断地持续较长时间,主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法,如:健身走和健身跑。


    正确答案:错误

  • 第6题:

    健美操运动的能量供应系统是什么?


    正确答案: 健美操的能量供应系统因健美操运动的强度和形式而不同,参加长时间、小强度、低难度的健美操运动时,能量几乎全部由有氧代谢系统供给;参加短时间、大强度、高难度的竞技健美操运动时,能量以无氧代谢系统供给为主。

  • 第7题:

    作为有氧耐力的锻炼手段,慢跑和健身走是一样有效的


    正确答案:正确

  • 第8题:

    判断题
    神经衰弱是由于中枢神经系统功能紊乱所导致的一种慢性功能性疾病。患有神经衰弱的人可进行健身走、健身跑、爬山散步等练习。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    填空题
    决定散打运动员力量耐力水平的主要因素是()和能量供应系统的强度、容量、灵活性、节省化以及()。

    正确答案: 最大力量水平、肌肉抗疲的能力
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    健身走和健身跑对人体生物功能的主要影响是增强(),并能使肌肉活动与植物性器官高度协调。
    A

    心肺功能

    B

    协调能力

    C

    灵敏素质


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    判断题
    负荷锻炼法是用强度较低的练习,不间断地持续较长时间,主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法,如:健身走和健身跑。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    填空题
    健身走速度和时间决定( )的大小。

    正确答案: 运动强度
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    下面属于有氧锻炼的主要运动项目有()

    • A、健身走
    • B、百米赛跑
    • C、骑自行车
    • D、游泳

    正确答案:A,C,D

  • 第14题:

    睫状血管按部位和走行分为______、______和______。睫状后短动脉主要供应______和______。睫状后长动脉主要供应______、______前部______。


    正确答案:睫状后短动脉;睫状后长动脉;睫状前动脉;脉络膜;视网膜外五层;虹膜;睫状体;脉络膜

  • 第15题:

    有关生态系统中能量流动的叙述不正确的是()

    • A、生态系统中能量流动是从太阳辐射光能开始的
    • B、生态系统中流动的能量几乎全部来源于太阳能
    • C、生态系统中的能量流动是逐级递减和单向流动的
    • D、生态系统离开外界环境的能量供应就无法维持

    正确答案:A

  • 第16题:

    下面不属于有氧锻炼的主要运动项目有()

    • A、健身走
    • B、百米赛跑
    • C、骑自行车
    • D、游泳

    正确答案:B

  • 第17题:

    下面哪种运动不能发展心肺系统的有氧能力:()

    • A、健身走
    • B、交替跑
    • C、立定跳远
    • D、羽毛球

    正确答案:C

  • 第18题:

    参加长时间、小强度、低难度的健身健美操运动时,能量()由有氧代谢系统供给。

    • A、全部
    • B、少部分
    • C、大部分

    正确答案:A

  • 第19题:

    单选题
    下面哪种运动不能发展心肺系统的有氧能力:()
    A

    健身走

    B

    交替跑

    C

    立定跳远

    D

    羽毛球


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    填空题
    健美操起源于传统的有氧健身运动,是有氧运动的一种。它通常采用()进行练习,是在氧供应充足的情况下,以人体有氧系统提供能量的一种运动形式,其运动特征是()的全身性运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。

    正确答案: 徒手或轻器械,持续一定时间的,中低强度
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    多选题
    下面属于有氧锻炼的主要运动项目有()
    A

    健身走

    B

    百米赛跑

    C

    骑自行车

    D

    游泳


    正确答案: D,C
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    问答题
    健美操运动的能量供应系统是什么?

    正确答案: 健美操的能量供应系统因健美操运动的强度和形式而不同,参加长时间、小强度、低难度的健美操运动时,能量几乎全部由有氧代谢系统供给;参加短时间、大强度、高难度的竞技健美操运动时,能量以无氧代谢系统供给为主。
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    多选题
    健身走是一项既经济又便利的健身运动,常见健身走的方法有()等。
    A

    摆臂散步走

    B

    摩腹散步走

    C

    普通走步法

    D

    快速跑步法


    正确答案: A,B,C,D
    解析: 暂无解析