下图所呈现的是实习生李老师在高一（2）班体育课上的教学场景，教学内容是学习体操“头手倒立-前滚翻”。 李老师为了让学生对动作有直观的了解，找了一名学生做动作示范，学生在做示范时，他蹲在旁边讲解动作要领同时做保护与帮助。对所存在的问题进行分析，并提出改进意见。

【教学过程】
(一)开始部分
课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
要求：快速、安静、整齐
(二)准备部分
1.游戏推小车
技术要求：推的同学握住“小车”的脚腕，放在腰间固定好。“小车”需要收腹提臀，肩与臀这条线与地面垂直。“小车”不塌腰、“永不屈肘”。
教学组织：两人一组进行比赛
要求：遵守游戏规则，不塌腰、不屈肘
2.配乐韵律操
(1)头部运动(2)扩胸运动(3)腰部运动(4)膝关节运动(5)手腕踝关节运动
教学组织：四列横队
要求：活动充分、动作到位，避免受伤。
(三)基本部分
1.复习前滚翻
要求：(1)蹲撑，两腿蹬直。(2)低头、含胸、团身前滚。(3)前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫。(4)前滚动成蹲立，抱膝。
教学组织：四列纵队
要求：前滚翻技术动作标准、规范
2.示范
提问：同学们在观察老师示范的时候，结合前滚翻的动作要领看能否总结出手倒立前滚翻的动作要领
3.讲解
动作要点：
蹬摆时：一腿蹬地一腿摆，直臂顶肩有支撑;倒立时：含胸顶肩臀收紧，两腿夹紧向上伸;
前倒时：直臂送肩脚远伸，头背腰臀依次滚;团身时：屈膝团身抱小腿，上体前跟成蹲立。
4.练习
(1)靠墙倒立：左腿摆至靠墙倒立位置时，右腿跟上与左腿并拢，成直体倒立形态。
要求：顶肩、立腰、直膝绷脚，脚尖并齐、“永不屈肘”;
教师示范并讲授保护与帮助的方法。
学生每两人一组进行练习，老师巡视，发现问题后个别或集体纠错。
(2)手倒立：老师示范手倒立技术动作，并讲授保护与帮助的方法(站在同伴的前侧方，以腿膝轻抵同伴背部，两手在其要两侧，呈倒立时两手扶腿提高)。
学生每两人一组进行练习，老师巡视，发现问题后个别或集体纠错。
(3)尝试练习手倒立前滚翻，教师完整示范手倒立前滚翻的技术动作，学生分组在有保护的情况下进行尝试性练习。
5.优生展示
组织教学：以体育小组为单位，每组选出一名同学进行行进间三面转法的展示，其他同学观摩评价。
6.教学比赛—原地和行进间口令比赛
组织教学：四组成四路纵队，分别由排头下口令，进行向右(左)转走。评价标准为整齐划一，节奏感好。
(四)结束部分
1.放松活动—放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.排球扣球练习的易犯错误有哪些?
(1)助跑起跳时机掌握不好，过早或过迟;重心不稳有时前冲触网。
(2)起跳点不正确，与球的距离保持不合理。
(3)挥臂路线与方向不正确，不能在最高点击球。
(4)击球与击球部位选择不好，全掌包不住球。
2.现在经常提倡“以学生为本”、“以学生为主体”，请谈谈，你是如何理解的?
以学生为本，是把学生作为学校教育和管理的根本，是时时处处把学生的切身利益放在学校改革和发展的首位，是从学生的立场和角度出发去开展教育工作。以学生为本更确切的说是以学生的发展为本。以学生发展为本就是在教学过程中注重培养学生的学习方法、学习技能，注重学生获取知识的过程而不是获得知识的结果，让学生学会学习，掌握科学的学习方法，着眼长远，培养学生各方面的能力，让学生的潜能得到最大发挥。同时，也应注重每一个学生全面发展与个性差异相统一的个性需求，从而把学生个性的健康成长作为课程实施的着眼点和目标。
以学生为主体，是指教师在教育教学过程中要注重学生的主体地位，发挥教师的主导作用。学生作为教育教学过程中的主体，既体现在课堂上，也体现在课堂下;学生既是心理发展的主体，也是各项教学活动的主体。学生的主体性应体现在学生所参与的、所接触的教育教学活动的各个环节之中。因此，强调学生在教学过程的主体地位，就是发挥学生在活动过程中的积极主动性，成为教育教学的主角。

李老师第一次体育课的内容安排不合理，因为经过一个寒假的休息，学生的各个运动器官的机能不能适应大强度的工作。各运动器官恢复需要一个循序渐进的适应过程，而李老师在开学第一周的第一次课上，安排学生学习运动技术之后又进行了下肢力量练习，且运动量较大，不符合体育教学的基本原则。

【知识点】隐性体育教学内容。
【答案】B。
【解析】体育教学内容的教育侧面是指隐含在体育知识、技术和技能中的那些关于学生体育道德修养、体育精神、思想作风、良好人格教育方面的内容，这就是隐性的教学内容。

(1)小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。
重点：低头蹬腿团身紧抱膝
难点：团身紧，方向正，滚动圆滑。动作连贯、协调。
(2)根据教材编写要求和学生心理、生理特点我确定为以下四个目标：
1.认知目标：使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点，并使学生了解如何利用前滚翻技术保护自己。
2.技能目标：通过练习使85%-90%的学生掌握前滚翻的正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3.情感目标：通过学习，能够认识自己身体素质上的不足，培养同学互相帮助情感，感受课堂中的挑战与喜悦，喜欢体育爱上体育课。
4.社会适应：通过本次课的学习，培养学生克服困难，勇于挑战自我的信心，学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的合作精神。
(3)1.老师讲解示范动作要领，出示挂图，提示重点难点，传授动作口诀：“一蹬二撑三低头，团身滚动像圆球”。
2.组织学生尝试练习前滚翻，鼓励同学之间团结协作，相互对比，集体研究，大胆展示，学生自评，组内自评。
3.老师巡视指导，及时帮助解决练习中学生出现的问题(如：头顶触垫子、团身不紧、双脚蹬地无力等)，指导小队同伴帮助完成，在保护与帮助练习中培养学生团结协作，互相帮助，关心他人的优良品质。

在体育课第二天出现肌肉酸疼的现象是延迟性肌肉酸痛。所谓延迟性肌肉酸痛是指剧烈运动（特别是离心性抗阻训练）诱发的肌肉酸痛往往不在训练后立即出现，而且在训练后24到48小时明显出现。
延迟性肌肉酸痛是由于“过度”使用肌肉，肌肉收缩强度过大或持续时间过长造成的。其主要原因是：第一，肌肉的张力和弹性的急剧增加引起肌肉结构成分的物理性损伤。长时间没有进行训练的肌肉，参加长时间的力量练习，使肌肉内的肌纤维和结缔组织受到损伤。第二，肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。这是由于运动会引起活动部位的局部缺血使得m液循环变差，进而引起致痛物质的堆积，如果致痛物质积累过多，就会引起疼痛感，而疼痛又会引起肌肉的反射性痉挛。第三，由于结缔组织的胶原纤维受伤或发炎而导致代谢异常。这是因为剧烈的离心运动造成的结缔组织损伤，损伤后的结缔组织会引起一连串的发炎反应，进而诱发疼痛。第四，肌肉工作强度过大、氧气供应不足、代谢产物堆积特别是乳酸的堆积会刺激神经末梢，而引起肌肉的痉挛、疼痛和局部水肿，进而出现肌肉酸痛现象。