某校初一(8)班女生20人，学习跳箱。场地1块，跳箱2个，跳板2个，挂图1幅。设计一个25分钟的教案。（包括技能教学目标、练习方法及组织形式）

本节课是技能课，在进行准备活动后应没置相应的专项练习，减小运动主关节的黏滞性。在练习环节，应在讲解结束后，教师从旁保护与帮助，在杠下设置跳板练习，熟悉完整技术动作，熟悉动作后，再进行保护与帮助的讲解，提高学生安全保护技巧，最后再进行制动练习及完整动作练习。

“行进间单手肩上投篮”教学设计
一、教学目标
1．知识与技能目标：了解行进间单手肩上投篮在篮球运动中的作用，熟悉行进间运球单手肩上投篮的动作要领与要求。
2．过程与方法目标：完成球性练习，学习正确的投篮方法，基本掌握投篮技术要领。
3．情感态度与价值观目标：(1)锻炼学生的竞争意识；(2)培养学生自主锻炼和相互合作的能力。
二、教学重难点
教学重点：“一大二小三高跳”的动作连贯。
教学难点：跨步拿球时机。
三、教学方法
讲授法、示范法、练习法、分组竞赛法。
四、教学实施
1．准备部分
(1)课堂常规
①集合整队，检查报告人数；②师生问好；③宣布本课的学习内容和要求。
组织：四列横队，学生背对阳光站立。
要求：快、静、齐。
(2)热身运动
体育委员带领全班同学做热身准备活动：①一路纵队绕篮球场慢跑三圈；②原地徒手操
练习。
组织：还原四列横队成体操队形站立，教师喊口令镜面领做徒手操。
要求：保持队形整齐，口号响亮，精神饱满，徒手操动作有力，能达到关节打开的效果。
2．基本部分
(1)导人阶段
①教师以提问的方式引导学生思考：描述一下学生印象中的行进间单手肩上投篮。
②让学生任意发挥想象，谈谈喜欢的投篮方式。
(2)学习活动
①教师讲解并示范行进间单手肩上投篮的动作要领。
在右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至肩上。当身体接近最高点时右臂向前上方伸直，手腕前屈，食指和中指用力拨球，将球投出。
②让学生仔细观察并进行动作模仿练习。
设计意图：掌握正确的姿势是提高投篮技术的重要方法之一，它不仅可以提高投篮命中率，而且可以减少意外的发生，对学生的身心健康具有重要的意义。
(3)学生根据身高和能力进行分组练习
①男女生分开场地练习；
②男女生小组问进行比赛和展示；
③教师在学生练习和比赛过程中进行技术指导和错误动作纠正。
设计意图：①根据实际情况对男女生提出不同的、合理的要求可以提高
学习效率；使课堂气
氛更加轻松；②在比赛中更容易掌握行进间单手肩上投篮的方法，发展
学生身俸的协调性、
灵敏性，并可激发学生学习的热情。
3．结束部分
(1)学生在教师的带领下进行全身放松运动。
(2)小组间交流，学生自评、互评。教师对学生学习情况进行补充。
(3)适当地布置课后练习作业，并回收器材。

“排球正面双手上手传球”基本部分教学设计

(1)教学内容：上挑式、下压式传接棒的技术动作。
(2)教学目标：
①知识与技能：学会传接棒的正确手法、摆臂及奔跑姿势。
②过程与方法：感受跑动中正确的传接棒方法，提高奔跑能力，发展协调能力。发现自己与同伴之间协作时出现的问题，积极思考并及时解决。
③情感态度与价值观：培养学生相互合作的意识，共享成功传接棒的喜悦。
(3)教学重难点：
①行进间传接棒的两种正确手法。
②接棒人的预先起动时机。
(4)教学过程：
①准备部分
a．整队，报告人数，师生问好；
b．宣布本次课的内容及要求；
c．检查服装，安排见习生；
d．利用接力棒8字跑；
e．活动操：头部运动、上肢运动、体侧运动、体转运动、踢腿运动、活动腕踝膝关节。
②基本部分
a．介绍传接棒的两种方法：上挑式和下压式(2人一组)；
b．学习上挑式传接棒的方法(和一个学生配合完成)；
c．两人30米上挑式传接棒练习(2人一组)；
d．4×30米上挑式传接棒练习(4人一组)；
e．学习下压式传接棒的方法(2人一组)；
f．两人30米下压式传接棒练习(2人一组)；
g．4×30米下压式传接棒练习(4人一组)。
③结束部分
a．放松活动(瑜伽式放松，散点式静坐)；
b．课堂小节；
c．回收器材；
d．师生再见。