老年人运动原则不包括A.应重视重量训练B.关注与锻炼相关的运动心理C.注意维持体内运动“平衡”D.体弱和高龄老人不应参加运动E.重视有助于心血管健康的运动

题目

老年人运动原则不包括

A.应重视重量训练

B.关注与锻炼相关的运动心理

C.注意维持体内运动“平衡”

D.体弱和高龄老人不应参加运动

E.重视有助于心血管健康的运动

相似考题

1.老年人运动原则不包括A.重视有助于心血管健康的运动B.体弱和高龄老人不应参加运动C.应重视重量训练D.注意维持体内运动“平衡”E.关注与锻炼相关的运动心理

2.在运动训练计划的实施过程中，为保障训练的有效性及安全性，应注意对锻炼者()监控。A.运动时间B.运动强度C.运动频率D.运动类型

3.老年人普遍存在对死亡的恐惧心理，因此老年人的心理保健应注意( )A.确立生存意义 B.适度锻炼运动 C.加强人际交往 D.保障充足睡眠 E.注意防止感冒

4.老年人心理卫生保健中不包括( )A.确立生存意义B.适度锻炼运动C.加强学习能力D.加强人际交往E.注意调节情绪

更多“老年人运动原则不包括A.应重视重量训练B.关注与锻炼相关的运动心理C.注意维持体内运动“平衡”D.体 ”相关问题

  • 第1题：

    老年人心理卫生保健中不包括

    A.确立生存意义
    B.适度锻炼运动
    C.加强学习能力
    D.加强人际交往
    E.注意调节情绪

    答案：C
    解析：

  • 第2题：

    下列哪些活动适合老年人：

    A．拔河类集体运动

    B．有氧运动

    C．平衡训练

    D．无氧运动

    E．举重类竞技运动


    B (生命在于运动,但是对于老年人来说有些运动并不适宜,如果勉强为之可能会对身体造成不必要的伤害,不少老年人都爱选择去户外锻炼，如爬山、打太极拳等。然而，随着人的年龄增长，有些运动不仅不能达到运动效果，反而会给老年人的健康带来危害。)

  • 第3题：

    72、下列哪些活动适合老年人：

    A．拔河类集体运动

    B．有氧运动

    C．平衡训练

    D．无氧运动

    E．举重类竞技运动


    有氧运动;平衡训练

  • 第4题：

    更年期健康生活方式不包括

    A.营养合理，培养良好饮食习惯
    B.加强适当的运动锻炼
    C.保持充足的睡眠
    D.维持心理平衡
    E.禁欲

    答案：E
    解析：

  • 第5题：

    形体训练的注意事项包括：

    A．锻炼前需要进行身体检查，评定身体状态

    B．重视锻炼前的准备活动和锻炼后的整理运动

    C．重视身体的全面锻炼

    D．运动量需要由小到大，由低到高


    重视锻炼前的准备活动和锻炼后的整理运动;每天的早、中、晚都可以进行锻炼;运动量度需要由小到大，由低到高

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