A粗粮中的膳食纤维含量丰富
B粗粮中的矿物质利用效率高
C粗粮中的维生素含量更高
D粗粮更不容易升高血糖
1.关于成年人的膳食描述不妥的是( )。A.多吃粗粮B.不吃甜点心C.少吃肉食、海产品D.吃适量的鱼、禽
2.从膳食营养角度讲,多吃下列有利于纠正缺铁性贫血的食物是()A、猪血、猪肝B、粗粮C、海带、海藻D、普通食盐
3.老年人的膳食应该是( )。A、饮食多样化B、主食中包括一定量的粗粮、杂粮C、每天饮用牛奶或食用奶制品D、吃大豆及其制品,多吃蔬菜水果,少盐清淡E、以上都不是
4.因为粗粮含丰富的膳食纤维,故提倡适当多吃粗粮。( )判断对错
第1题:
精米面、精白面粉比粗粮、杂粮的营养成分多,要提倡常吃。(判断对错)
第2题:
精白米、精白面粉比粗粮、杂粮的营养成分多,要提倡常吃。
A对
B错
第3题:
请选择能帮助缓解衰老的好的饮食习惯
A.多吃粗粮
B.按时吃早餐
C.多吃水果蔬菜
D.多吃含钙丰富的食物
第4题:
粗粮、杂粮的营养成分比精白米、精白面粉多,要提倡常吃。(判断题)
第5题:
多吃粗粮有助于使GI降低。()