减轻压力的方法有()。A.把握好自己的生活B.组织好自己的工作C.保持工作同生活之间的平衡D.调整自己休息的时间

题目
减轻压力的方法有()。

A.把握好自己的生活

B.组织好自己的工作

C.保持工作同生活之间的平衡

D.调整自己休息的时间

相似考题

1.下列方法中,能够减轻顾客的成交心理压力的有:____。A. 假定成交法B. 选择成交法C. 局部成交法D. 机会成交法

2.护士自身应对工作压力的方法是 ()A.处理好各种关系，减少心理压力对健康的影响B.树立客观的职业观.设立现实的期望和目标C.参加继续教育提高专业水平.D.定期自我测评.，分析并采取适当方法减轻工作压力E.采取适宜的自我调节方法

3.在压力反应导向的管理中对于压力生理反应的消除。主要是通过一系列的心理训练。使个体学会控制自己的生理反应，从而消除或减轻紧张反应。这些心理训练方法有( )。A: 放松训练 B: 生物反馈训练 C: 自生训练 D: 冥想 E: 练太极拳

4.压力的表示方法有两种:即()压力和()压力

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  • 第1题：

    减轻压力的方法（）
    正视现实合理宣泄学会放弃自我放松
    略

  • 第2题：

    减轻心理压力的方法有

    A．找家人或朋友倾诉

    B．做最喜欢做的事

    C．与大自然亲近

    D．这些方法都是


    这些方法都是

  • 第3题：

    目前已经有研究表明：太极拳有利于减轻和缓解大学生的心理压力。


    美容

  • 第4题：

    3、压力的管理方法包括

    A．采用积极的应对方式

    B．减少压力的刺激

    C．减轻压力的反应

    D．应用各种放松技巧


    心理应对策略：在危机情况下，人们通常采用的应对策略就是“问题取向”和“情绪取向”。“问题取向”是针对问题制定计划，并加以执行；“情绪取向”是尝试去减少情绪痛苦；;积极的认知行为策略：做最坏的准备、努力去看事物积极的一面、考虑多种解决问题的方法和利用过去的经验；;积极的行为策略包含：与朋友讨论这个问题、使自己忙碌于其他事情来分散注意力、不草率或跟着感觉走，做出行动计划并实施；;生理应对策略：找一个舒适的位置，减轻束缚，坐或者躺都可以，进行腹式呼吸。

  • 第5题：

    压力的管理方法包括

    A．采用积极的应对方式

    B．减少压力的刺激

    C．减轻压力的反应

    D．应用各种放松技巧


    采用积极的应对方式;减少压力的刺激;减轻压力的反应;应用各种放松技巧

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