某肥胖者参加了社区健康教育干预后，1个月坚持锻炼共减轻体重1kg。于是他坚信自己通过锻炼能够在半年内减轻体重5kg。他这是什么提高的表现A．自我强化B．自我效能C．自我批评D．自我监测E．自我控制

第1题：

第2题：

第3题：

第4题：

第5题：

第6题：

刚进行健身走锻炼时体重会逐渐减轻（尤其是身体肥胖者），这是由于机体内（）减少的缘故，以后会慢慢趋于稳定。

正确答案:脂肪

第7题：

一个重视自己健康状况且外部控制型的人，很可能会长期坚持体育锻炼。

正确答案:错误

第8题：

为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状。

正确答案:错误

第9题：

糖尿病的三级预防措施是（）

• A、医院治疗、社区管理、个人预防
• B、健康教育、高危筛查、病人管理
• C、积极锻炼、定期检查、注意休息
• D、定期检查、平衡膳食、健康教育
• E、平衡膳食、积极锻炼、心理调适

正确答案:B

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

第15题：

第16题：

第17题：

积极锻炼是减轻体重的有效措施之一。

正确答案:正确

第18题：

一项调查统计显示，肥胖者参加体育锻炼的月平均量，只占正常体重者的不到一半，而肥胖者的食物摄入的月平均量，基本和正常体重者持平。专家由此得出结论，导致肥胖的主要原因是缺乏锻炼，而不是摄入过多的热量。以下（）如果为真，最能削弱上述论证

• A、肥胖者的食物摄入平均水平总体上和正常体重者持平，但肥胖者中有人是在节食
• B、体育锻炼通常会刺激食欲，从而增加食物摄人量
• C、肥胖者由于体重的负担，比正常体重者较为不乐意参加体育锻炼
• D、以上都不能

正确答案:C

第19题：

长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐（），体重有所（），而且保持一定水平。

• A、减少、减轻
• B、减少、增加
• C、发达、减轻
• D、发达、增加

正确答案:D

第20题：

为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。

正确答案:错误

第21题：

第22题：

第23题：