高跳盖帽的动作要点包括()。
A、迅速起跳
B、身体伸直
C、身体伸展
D、手腕拨球
1.请认真阅读下述材料,并按要求作答。 行进间单手肩上投篮是篮球运动中非常重要的技术环节,通过对篮球的学习,能促进学生身体协调性、灵敏性和爆发力等综合素质的提高。篮球运动对增进身体健康、活跃身心、增长知识、开发学生的智慧和培养学生的优良道德品质有积极的作用。 动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出。 动作要点:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。 请根据上述材料完成下列任务: (1)简要说明“行进间单手肩上投篮”的教学重点、难点。(10分) (2)如果指导水平三的学生练习,试拟定教学目标。(10分) (3)依据拟定的教学目标,设计不少于三种“行进间单手肩上投篮”的练习方法并说明理由。(20分)
2.10、跳传球采用原地起跳或助跑起跳,身体向上 ,保持好身体平衡A.垂直起跳B.侧向起跳C.前冲起跳D.后仰起跳
3.2、(二)跳传球采用原地起跳或助跑起跳,身体向上(),保持好身体平衡。A.垂直起跳B.侧向起跳C.前冲起跳D.后仰起跳
4.请认真阅读下述材料,并按要求作答。 行进间单手肩上投篮是篮球运动中非常重要的技术环节,通过对篮球的学习,能促进学生身体协调性、灵敏性和爆发力等综合素质的提高。篮球运动对增进身体健康、活跃身心、增长知识、开发学生的智慧和培养学生的优良道德品质有积极的作用。 动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出。 动作要点:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。 请根据上述材料完成下列任务: (1)简要说明“行进间单手肩上投篮”的教学重点、难点。 (2)如果指导水平三的学生练习,试拟定教学目标。 (3)依据拟定的教学目标,设计不少于三种“行进间单手肩上投篮”的练习方法并说明理由。
第1题:
3、(三)跳传球动作要点是()。
A.起跳时机
B.最高点触球
C.击球点
D.全身协调用力
第2题:
横拍反手拨球时前臂和手腕动作应向外旋
第3题:
27、跳传球动作要点是 。
第4题:
10、横拍反手拨球时前臂和手腕动作应向
第5题:
不属于正手杀球与正手高远球的主要区别是()
A.身体反弓后仰
B.收腹用力
C.手腕下压
D.右脚起跳