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  • 第1题:

    不同训练周的加大负荷安排,可以通过同时“加量”和“提高强度”的模式。


  • 第2题:

    影响超量恢复主要的因素是()。

    A.负荷量

    B.负荷强度

    C.蛋白质补充

    D.休息时间


    负荷强度

  • 第3题:

    9、变换训练法负荷变换训练的负荷强度与负荷量的变化搭配形式有

    A.负荷强度与负荷量均保持恒定的搭配形式

    B.负荷强度恒定、负荷量变化的搭配形式

    C.负荷强度变化、负荷量恒定的搭配形式

    D.负荷强度与负荷量均有变化的搭配形式


    负荷强度与负荷量均保持恒定的搭配形式;负荷强度恒定、负荷量变化的搭配形式;负荷强度变化、负荷量恒定的搭配形式;负荷强度与负荷量均有变化的搭配形式

  • 第4题:

    8、变换训练法负荷变换训练的负荷强度与负荷量的变化搭配形式有

    A.负荷强度与负荷量均保持恒定的搭配形

    B.负荷强度恒定、负荷量变化的搭配形式

    C.负荷强度变化、负荷量恒定的搭配形式

    D.负荷强度与负荷量均有变化的搭配形式


    负荷强度与负荷量均保持恒定的搭配形式;负荷强度恒定、负荷量变化的搭配形式;负荷强度变化、负荷量恒定的搭配形式;负荷强度与负荷量均有变化的搭配形式

  • 第5题:

    16、影响超量恢复主要的因素是

    A.负荷量

    B.负荷强度

    C.蛋白质

    D.休息时间


    负荷强度