3A法则的基本含义是在人际交往中要成为受欢迎的人，就必须注意善于向交往对象表达什么A、忠诚B、善良C、尊重D、友善

二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：说一说
1.讲述规则
如果老师想把手中的20元送给某位同学，你们谁想要?一只只手举了起来。接着说：“但在这之前，请准许我做一件事。”说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要?”仍有人举起手来。“那么，假如我这样做呢?”我把钞票扔到地上，又踏上一只脚。尔后拾起的钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要?”还是有人举起手来。
2.交流讨论
师：这20元无论老师把它揉了还是踩了，始终都不贬值，那么你们在人际交往过程中，什么样的品质也像这20元一样永远受大家欢迎呢?
生1：善良、真诚、会换位思考。
生2：乐于助人、宽容、幽默、善于分享、亲和、友爱……
3.提出主题
大家说出了那么多受人欢迎的品质，那如何才能成为一个受欢迎的人呢?今天就让我们一起去寻找答案吧!
(二)主题活动一：测一测
1.讲述规则
为了使测试结果具有准确性，请务必快速、真实地选择。老师和同学不看你的答题和分数情况。如果选项里没有你要的答案，请选择最接近的。最后统计分数值。
规则：肯定的答案“+1”分，否定的答案“-1”分，偶尔或不确定“0”分。
(1)你是否觉得朋友之间也要有秘密?
(2)你在朋友家的时间不会超过一个星期?
(3)你是否经常被朋友占“便宜”?
(4)朋友说你很幽默?
(5)和朋友的交往中你能善于控制自己的情绪吗?
……
(24)对于朋友取得的成就，你会真心祝福吗?
(25)你喜欢和人聊天吗?
测评分析：
得分在16-25分：说明你是个很受欢迎的人，在朋友的眼中，你善解人意，能很好地把握与朋友交往的距离，朋友很喜欢和你在一起，你与朋友之间相处融洽，继续保持，再接再厉吧!
得分在10-15分：说明你还需要加强修炼，多看一些关于社交技巧的书籍，总会对你有所帮助!
得分在10分以下：说明你当前人际关系处理得很“任性”，自我为中心的意识很强，不会太顾及朋友的感受，导致原本很要好的朋友也会产生隔阂，时常感觉到朋友不理解你，你也有与朋友相处时的孤单和焦虑感。你需要在人际关系处理上付出更大的努力!
2.完成测试
3.交流讨论
师：哪位同学愿意来分享你的一测试结果?看了你的测试结果，你有什么想说的呢?
生1：我的得分在20分，很开心我是个受欢迎的人。但是我发现自己还有一些地方需要改进，如与朋友交往时不太善于克制自己的情绪。
生2：我的得分在12分，还需要修炼。通过测试我也认识到了自己缺乏幽默、不太善于与人聊天等。
生3：我的得分在9分，看来真的好好重新反思一下了。
4.教师小结
每个人的测试都不一样，受欢迎的同学老师希望你们继续保持，得分不高的同学也不要气馁，接下来我们一起去看看该如何改进。
(三)主题活动二：论一论
1.讲述规则
丁丁做完作业去找人玩。看到A和B在拍皮球，丁丁说：“两个小不点儿，我和你们一块玩吧?”A和B气呼呼的转过身不理他。丁丁往前走，C和D两人正找一颗棋子，C请丁丁帮忙，丁丁头一仰：“我才不高兴呢!”这时D找到了棋子，C和D就继续下棋。丁丁在边上看了一会儿，忍不住说：“能不能让我也下一盘?”C和D摇着头说：“我们不要和你玩!”丁丁走回教室，E、F在玩游戏棒，一把抢过游戏棒，叫：“让我和你们一起玩吧?”E、F异口同声地说：“我们不欢迎你!”丁丁只好没精打采地回到座位上，自言自语：“唉，怎么没有人和我玩呢?”
以心理小组为单位，讨论以下三个问题：
(1)想一想，为什么丁丁想找朋友玩，别人都不理他?他的这个行为体现出哪些不良的交往品质呢?
(2)如果你是丁丁你会怎样与ABCD这些同学交朋友呢?
(3)还有哪些不良的交往品质也是交朋友之大忌?
2.完成活动
3.交流讨论
师：想一想，为什么丁丁想找朋友玩，别人都不理他?他的这个行为体现出哪些不良的交往品质呢?
生：丁丁身上的不好的品质有瞧不起别人、不帮助别人、未经允许抢别人的东西。
师：如果你是丁丁你会怎样与ABCD这些同学交朋友呢?
组1：对A、B两位同学的称呼不应该为“小不点儿”，这是对他人的不尊重。直接呼他们的名字最好。
组2：主动帮助C、D同学寻找棋子。
师：还有哪些不良的交往品质也是交朋友之大忌?
组3：不受欢迎的品质有自私、不老实、自高自大、粗鲁、邪恶。
组4：尖刻、多嘴多舌、目光短浅、贪婪、恶毒、冷酷、说谎……
4.教师小结
在人际交往过程中，老师希望大家能够克服不良的交往品质，培养良好的交往品质，成为一个受人欢迎的人。
(四)总结升华
去对曾帮助过你的人轻轻说声“谢谢”，去和你曾经对他做过不受欢迎的事的同学拉拉手，悄悄说声“对不起”，好吗?
【板书设计】
如何成为受欢迎的人
受欢迎的品质：幽默、真诚、善良……
不受欢迎的品质：自私、自高自大、粗鲁……
【答辩题目解析】
1.学生在人际交往中，常见的同伴交往常见的问题有哪些?
【参考答案】
青年少年在与同伴交往中常见的交往问题表现在以下几个方面：
(1)同伴冲突
对于学生来说，人际冲突可能出现在同伴之间、师生之间和亲子之间，其中，同伴冲突最为突出。
(2)不敢交往
有些学生在与人交往时显得特别紧张，在与人交谈时显得语无伦次，词不达意，尤其在人多的场合或者在集体活动中更感到害怕，，严重的甚至导致社交恐惧症。
(3)不愿交往
有的学生认为自己不如别人，担心别人瞧不起自己，不愿与人交往;有的同学自商自大，瞧不起别人;有的同学群体意识谈薄，以自我为中心，对周围的人与事漠不关心。
(4)不善交往
有的学生缺乏交往的知识与技巧，在与同学交往时不注意沟通方式，开玩笑不注意场合，不懂得给人留面子等，这些表现都有损于自身形象的塑造，影响了同学之间进步的交往。
(5)不懂交往
许多学生对人际交往的追求往往带有浓厚的理想色彩，导致高期望值与高挫折感并存，对现实中同伴交往表现出强烈的不满。有的学生总希望别人主动关心自己，主动与自己交往，而自己总是处于被动地位，很少主动帮助别人，人际交往自然出现问题。
2.你认为一堂好的心理健康课标准是什么?
【参考答案】
我认为一堂好的心理健康课必须从“教”与“学”两个方面来评价。
首先是教师的“教”，必须达到以下标准：
(1)结构完整。一堂课必须结构完整，方可取得良好的教学效果。
(2)目标明确。目标是一堂课的灵魂所在，所有的教学活动均需要围绕着教学目标，且达到教学目标，若教学目标不明确的话，不可能有出色的教学设计。
(3)重点突出，难点突破。评价一节课的好坏，还需要看一节课下来是否能够突出重点，突破难点，若两者中有一项没有达到，那么这节课一定是不达标的。
(4)教学方法得当。教学方法的选择一定是结合教学内容与学生的情况，一堂课应该多种教学方式并存，切不可采用单一的教学方法。科学的选择教学方法，可提高学生的学习效果。
(5)突出学科特色。心理健康活应该以活动课为主，避免出现专门讲授心理学专业知识，尽可能地不使用传统的讲授法。
其次是学生的“学”，必须达到以下标准：
(1)突出学生的主体地位。在授课过程中，学生一定是学习的主体，积极参与到学习过程中，通过切身参与各种活动，产生感悟与体验，促进其身心的成长与发展。
(2)学习氛围良好。只有学生全身心地投入到学习中，方可能有良好的学习氛围。同样的，若拥有良好的学习氛围，也代表学生投入性较高。
总之，一堂好的心理健康课，应该从两个维度，多个角度来评定。